Uyumaya yakın saatlerde yemek yemeniz kanser riskini artırıyor
Biyolojik saati bozmanın yarattığı hasarlara odaklanan bir çalışma, uyumaya yakın saatlerde bir şey yenilmemesi gerektiğini gösteriyor.
2018.07.20 13:17 - Son Güncellenme: 2018.07.20 13:17 - Sağlık - HABER MERKEZİİspanyol bilim insanlarının yaptığı bir araştırmaya göre yemeklerini genellikle 21.00'den sonra ya da yatağa girmeye iki saatten az bir süre kalmışken yiyen kişilerde meme ve prostat kanseri riski yüzde 25 oranında artıyor.
Araştırma gece yarısı atıştırmalarının da benzer etkiye sahip olduğunu gösteriyor.
METABOLİZMAYI HIZLANMAYA ZORLUYOR
Barcelona Küresel Sağlık Enstitüsü ISGGlobal, durumun geç saatte yenilen akşam yemeğinin vücut metabolizmasını giderek yavaşlaması gereken zamanda daha hızlı çalışmaya zorlamasından kaynaklı olabileceğini belirtiyor.
Uluslararası Kanser Dergisi'nde yayımlanan araştırmada kanser hastası olmayan iki bin kişi ile meme ya da prostat kanserine yakalanan bin 800 hastanın yeme ve uyku düzenleri ile sağlıklı kalmak için attıkları adımlar araştırıldı. Kanser hastalarının gece geç saatlerde atıştırma olasılıklarının daha yüksek olduğu tespit edildi.
VARDİYALI İŞLERDE ÇALIŞANLAR DA RİSK ALTINDA
Araştırma vardiyalı işleri olanların, özellikle gece saatlerinde çalışmayı gerektiren hemşirelik gibi meslek dallarında çalışanların prostat ve meme kanseri riskinin yüksek olduğunu ortaya koyan önemli çalışmaları takip etti.
Bu tip kanserlerde sıklıkla testosteron veya östrojen bloke edici tedaviler uygulanıyor. Hormonlar insanları uykulu, aç, stresli hale getirebilen ve dolayısıyla vücudun biyolojik saatiyle sıkı sıkıya bağlantılı.
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
00:47
-
01:34
-
02:50
-
02:19
-
00:35
En Çok Okunanlar
- Bursa'nın o köyünde Hıdırellez geleneği...
- Bursa'da 5 yıllık otel iflas etti! Resmen...
- Bursa'nın devleri duyurdu! Çok sayıda işçi...
- Araçlara TTB takmak zorunlu hale geliyor!...
- 2,5 yıl sonra ilk! TL'nin reel değeri en...
- Kocaeli'deki fabrikada 'grup seks' olayına...
- Alkoçlar Otelcilik için mahkemeden iflas...
- Milyonları ilgilendiriyor: En düşük emekli...
- Bursa'da sinir krizi geçiren kız...
- Bir sigara grubuna daha zam geldi!
- Gaziantep'te katliam gibi kaza: 8 kişi...
- Bursa Yenişehir'de tarla satışa çıkarılıyor!
- Bursa İnegöl'de mahkemeden satılık tarla!
- Eşini ve 3 çocuğunu öldürüp intihar etti!
- Diyanet İşleri Başkanı Erbaş kurban kesim...