9 saatten fazla uyumak felç riskini artırabilir
Geceleri 9 saatten fazla uyumanın ve gün içinde 90 dakikadan fazla kestirmenin felç riskini artırabileceği ortaya çıktı.
2019.12.12 16:45 - Son Güncellenme: 2019.12.12 16:45 - Sağlık - HABER MERKEZİSonuçları "Neurology" dergisinde yayımlanan araştırma çerçevesinde Çin'de yaşları ortalama 62 olan 31 bin 750 kişi incelendi.
Araştırmanın başında, geçmişte felç ya da diğer büyük sağlık sorunları yaşamamış olan bu kişilerden geceleri en az 9 saat uyuyanlarda felç geçirme olasılığının, 8 saatten az uyuyanlara kıyasla yüzde 23 yükseldiği gözlendi.
Gün içinde düzenli olarak 90 dakikadan fazla kestiren kişilerde de en fazla bir saat kestirenler veya gün içinde uyumayanlar ile kıyaslandığında felç geçirme riskinin yüzde 25 arttığı görüldü.
Araştırma ayrıca geceleri uzun saatler uyuyan, gün içinde de uzun süre kestirenlerin felç geçirme olasılığının yüzde 85 yükseldiğini ortaya koydu.
Çalışma sırasında katılımcıların 6 yıl boyunca takip edildiği ve süreç içinde 1557'sinin felç geçirdiği belirtildi.
Huacong Üniversitesinde görevli bilim insanı Şiaomin Cang, gün içinde kestirme ve geceleri daha uzun saatler uyumanın, artan felç riskiyle ilişkisi konusunda daha fazla araştırma yapılması gerektiğine işaret ederek geçmiş çalışmaların, uzun süre kestiren veya uyuyanların kolesterol seviyelerinde istenmeyen değişiklere rastlandığını ve bel çevrelerinin genişlediğini ortaya koyduğunu hatırlattı.
Şiaomin, uzun süre kestirme ve uyumanın, felç riskini artıran hareketsiz bir yaşamın göstergesi olabileceğini de kaydetti.
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
06:27
-
01:50
-
01:27
-
04:40
-
00:23
En Çok Okunanlar
- Bursa'da eğlence merkezinde silahlı kavga:...
- Bursa'da deprem!
- Meteoroloji'den uyarı üstüne uyarı!...
- Bursa'da bir adam eşi boşanmak isteyince...
- Bursa'da polise silah çeken şüpheli...
- Bursa'da otomobiller ambulansa fermuar...
- Bursa'da bir adam vücuduna isabet eden 10...
- Brezilya'da 'Eylem Tok' vakası: İşadamının...
- Bursa'da alkollü sürücü kaçarken, polis...
- İznik'te satılık tarla!
- Bursa'da kaza yapan motosiklet sürücüsü 11...
- Bursa'da yine aynı altgeçitte merdivenler...
- Kene vakaları artıyor! İlk ölüm Erzurum'da...
- Bakan Yerlikaya açıkladı! 15 ile yeni...
- Bartın'da kafa kafaya çarpışan araçlar...