Yeni araştırma: Vejetaryenler daha sağlıklı
Vejetaryenlerde hastalığa işaret eden 13 biyogöstergenin daha düşük seviyelerde seyrettiği tespit edildi.
2021.05.11 12:41 - Son Güncellenme: 2021.05.11 12:42 - Sağlık - HABER MERKEZİVejetaryenlerin et yiyenlere göre daha sağlıklı biyogöstergelere sahip olduğu keşfedildi.
Healthline sitesinde yer alan habere göre, İngiltere'de 177 bin 723 sağlıklı yetişkinle ilgili verilerin değerlendirildiği araştırmanın sonuçları, Avrupa Obezite Kongresi'nde sunuldu.
Araştırma çerçevesinde beslenmenin, yaşları 37 ila 73 olan yetişkinlerin kan ve idrarlarında hastalığa işaret eden biyogöstergelerin seviyelerini etkileyip etkilemediği incelendi.
Carlos Celis-Morales liderliğindeki araştırma ekibi, vejetaryenlerde 13 biyogöstergenin daha düşük seviyelerde seyrettiğini tespit etti. Bunun, kardiyovasküler rahatsızlık ve kanser riskinin azaldığına işaret ettiği belirtildi.
Son 5 yıldır beslenmelerinde büyük değişiklikler yapmadıklarını dile getiren kişilerin yaş, kilo, alkol ve sigara tüketiminin bulguları etkilemediği kaydedildi.
KIRMIZI ET YERİNE OMEGA-3 ZENGİNİ YAĞLI BALIKLAR
Uzmanlar vejetaryenlerde total kolesterolün yanı sıra karaciğer fonksiyonlarıyla bağlantılı belli başlı göstergelerin düşük olduğunu da bildirdi.
Celis-Morales, bulgulara rağmen kişilere etten tamamen vazgeçmelerinin önerilemeyeceğini vurgulayarak kırmızı et tüketiminin azaltılarak bunun yerine omega-3 zengini yağlı balıklar gibi sağlıklı seçeneklerin koyulabileceğini söyledi.
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
01:50
-
00:32
-
02:31
-
00:53
-
01:57
En Çok Okunanlar
- Bursa'da 65 yaşındaki adam zeytin...
- Bursa'da 31 yıllık firma konkordato ilan...
- Başkan Bozbey'den "Güncel borçla neler...
- Bursa'da tır devrildi: Sürücü hayatını...
- Uludağ Üniversitesi'nin acı kaybı!
- Emekli bayram ikramiyesi için son günler!
- Bozbey'den dikkat çeken Bursaspor sözleri
- Bursa'da garip olay! Tarlasına emlakçı...
- Polis memuru beylik tabancasıyla intihar...
- BAT grubu sigaralara zam geldi!
- Bursa'da dolmuş şoförleri yumruk yumruğa...
- Akaryakıt fiyatları bu gece değişiyor!
- Bursa Kültürpark'ta yangın mı çıktı?
- Polis cesetlerini buldu, bir aile yok oldu
- Bozbey: Hizmetlerde herhangi bir aksama...