Fitness'a giderken bunlara dikkat edin (ÖZEL HABER)

Fitness'a giderken bunlara dikkat edin (ÖZEL HABER)

Son zamanlarda fitness centerların sayısı hem salon olarak hem de kullanıcı olarak artmış durumda. Vatandaşların tercih etme sebeplerinin en başında güzel bir fizik ve sağlıklı yaşam geliyor. Ancak sağlığa kavuşayım derken sağlığınızdan olmayın.

HABER MERKEZİ / BURSADABUGUN

Fitness centerlarda 40 yaşın üzerinde spor yapmak isteyen kişilerin risk altında olduğunu belirten Özel Esentepe Hastanesi Kardiyolog Uzm. Dr. Kemal Karaağaç, "Özellikle son 2 yılda fitness centerların kullanım hem bayanlarda hem de erkeklerde artmış durumda. Bu bağlamda spor yapmak kalbe faydalı ancak fitness centerlara başlamadan önce 40 yaşını geçmişsek, ailemizde kalp krizi geçiren insanlar varsa, sigara içiyorsak, şeker gibi kronik bir takım sağlık problemleri varsa öncesinde mutlaka kardiyoloji uzmanına danışıp neler yapıp neler yapmamamız konusunda bir fikir aldıktan sonra düzenli spora başklamaya karar vermek hayati açıdan önemlidir" ifadelerini kullandı.

NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

Dikkat edilecekler noktasında, "20 ila 30 yaş arasında olan gençlerde herhangi bir sağlık problemi yoksa bir sağlık değerlendirmesine gerek yok ancak, özellikle 40 yaşını aşmış insanlarda ve daha öncesinden herhangi bir spor alışkanlığı olmayan insanlarda düzenli olarak spora başlanacaksa öncesinde ciddi bir değerlendirme yapılması gerekmektedir" şeklinde konuştu.

Eski milletvekili Bursa'da ölü bulundu Eski milletvekili Bursa'da ölü bulundu

Kuzenlerin bıçaklı kavgası can aldı Kuzenlerin bıçaklı kavgası can aldı

Bursa'da çarptığı bisiklet sürücüsünü yerde bırakıp kaçtı Bursa'da çarptığı bisiklet sürücüsünü yerde bırakıp kaçtı

2 çocuk babası inşaat işçisi 5 katlı binadan ölüme atladı 2 çocuk babası inşaat işçisi 5 katlı binadan ölüme atladı

Bakan Albayrak: Nisan ayı ile birlikte yol haritasını açıklayacağız Bakan Albayrak: Nisan ayı ile birlikte yol haritasını açıklayacağız

İş yerinin tapusu için tartıştığı eşini zincirle boğdu İş yerinin tapusu için tartıştığı eşini zincirle boğdu

Engelli kıza cinsel istismar davasında karar Engelli kıza cinsel istismar davasında karar

''IŞİD'in Suriye'de elinde bulundurduğu toprak kalmadı'' "IŞİD'in Suriye'de elinde bulundurduğu toprak kalmadı"

Bursa'da iki katlı binada çıkan yangın korkuttu Bursa'da iki katlı binada çıkan yangın korkuttu

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan önemli açıklamalar Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan önemli açıklamalar

 Bursa Milletvekili Çavuşoğlu: ''Belediye başkanı değil gölge başkan'' Bursa Milletvekili Çavuşoğlu: "Belediye başkanı değil gölge başkan"

Bakan Akar: Operasyonlar devam edecek Bakan Akar: Operasyonlar devam edecek

Bursa'da şoförsüz kaza Bursa'da şoförsüz kaza

Köpeğini iple bağlayıp metrelerce sürükleyen sürücünün cezası belli oldu Köpeğini iple bağlayıp metrelerce sürükleyen sürücünün cezası belli oldu