Beslenmenizi renklendirerek göz sağlığınızı koruyun

Beslenmenizi renklendirerek göz sağlığınızı koruyun

Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Şermin İpçioğlu, göz sağlığı için ileri yaşlarda görme kaybını önleyecek vitamin ve besinler hakkında bilgiler verdi. 

Özellikle gençlerin ileri yaşlarda gözlerinde rahatsızlıklara karşılaşmaması için sağlıklı besinlerin önemine değinen Medicana Bursa Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Şermin İpçioğlu, göz sağlığını kötü etkileyen hastalıklar arasında diyabetik retinopati (şeker hastalığına bağlı oluşan görme kaybı) ve tansiyonun yer aldığını dile getirdi. Opr. Dr. Şermin İpçioğlu, "Diyabetli hastalarda normal hastalıklara göre görme kaybı çok olabilir. Genellikle bu hastalar, şekerden uzak durmaları, yağlı yiyeceklerden sakınmaları ve posalı yiyecekleri tercih etmelidir. Genellikle toplumda gece görme durumu daha az olabilir. Bunun sebebi A vitamini eksikliği ya da çinko eksikliği olabilir. Bunu önlemek içinde A vitamini bulunan besinler tercih edilmelidir. A vitamini içeren besinlerin başında havuç gelir. Havuç gözlerimizi güçlendiren daha net görmemizi sağlayan bir besindir. Ispanak, lahana, portakal ve sarı renkli meyveler tüketildiği takdirde gece görüşü artmaktadır" dedi. 

Opr. Dr. Şermin İpçioğlu çok vitaminli besinler katarakt riskini azalttığını birçok vitamin hapında bulunan E ve C vitaminlerin göz rahatsızlıklarının oluşumunu engelleyebildiğini söyledi. İpçioğlu, "Yazın vazgeçilmez bir meyvesi olan kavun göz nezlesine iyi gelir. Ceviz ise mutlaka tüketilmesi gereken besinlerin başındadır. Tüm vücuda iyi gelen ceviz gözlerimize de iyi gelir ve göz iltihaplanmalara karşı önlemini alır. Düzenli olarak her gün meyve tüketen kişilerde, ilerleyen yaşlarda görme kayıplarını azalttığını ve daha güçlü ve net gözlere sahip olunabilmektedir" diye konuştu. 

Opr. Dr. İpçioğlu, beslenmenin çok önemli olduğunu ancak, göz ile ilgili bir şikayette mutlaka bir göz doktoruna başvurulması gerektiğini söyledi. 

Bursa Valisi Küçük: ''Can kaybı, yaralı yok'' Bursa Valisi Küçük: "Can kaybı, yaralı yok"

Bursa'da 5 bölgede heyelan! Sel suları kamyonu devirdi Bursa'da 5 bölgede heyelan! Sel suları kamyonu devirdi

Bursa'yı sel vurdu! Nilüfer deresi taştı, evler sular altında kaldı Bursa'yı sel vurdu! Nilüfer deresi taştı, evler sular altında kaldı

Başbakan Yıldırım İzmir'e yapılacak yeni havalimanının adını ilk kez açıkladı Başbakan Yıldırım İzmir'e yapılacak yeni havalimanının adını ilk kez açıkladı

Bursa İnegöl'de çiftçiyi dolu vurdu Bursa İnegöl'de çiftçiyi dolu vurdu

Bakan Sarıeroğlu milyonların beklediği tarihi açıkladı! Bakan Sarıeroğlu milyonların beklediği tarihi açıkladı!

Yemen'e giden Türk gemisine roketli saldırıyla ilgili ABD'den açıklama Yemen'e giden Türk gemisine roketli saldırıyla ilgili ABD'den açıklama

Bursa'yı sağanak vurdu! Bursa'yı sağanak vurdu!

Yargıtay'dan milyonları ilgilendiren karar! Yargıtay'dan milyonları ilgilendiren karar!

Genç kız, kaza kurşunu kurbanı oldu Genç kız, kaza kurşunu kurbanı oldu

Bursa'daki FETÖ/PDY davasında tahliye Bursa'daki FETÖ/PDY davasında tahliye

3 kız tarafından ofiste darp edilen o kız konuştu 3 kız tarafından ofiste darp edilen o kız konuştu

CHP seçim sloganlarını belirledi CHP seçim sloganlarını belirledi

Cinsel istismar mağduru kıza polisten taciz Cinsel istismar mağduru kıza polisten taciz

İnce, Erdoğan'a seslendi: 16 senedir aklın neredeydi? İnce, Erdoğan'a seslendi: 16 senedir aklın neredeydi?

Samsung'dan Apple'a dev tazminat! Samsung'dan Apple'a dev tazminat!

25 bin 500 polis adayı alınacak 25 bin 500 polis adayı alınacak

CHP'den Maranki hakkında suç duyurusu! CHP'den Maranki hakkında suç duyurusu!