Aşırı gülmek de depresyonu tetikliyormuş!

Aşırı gülmek de depresyonu tetikliyormuş!

Psikoloji Bilim Doktoru Dr. Zafer Akıncı, sürekli gülümseyenlerin gerçek hislerini bastırdığını ve bunun da uzun vadede depresyona neden olduğunu söylüyor.

Hemen hemen tüm uzmanların ortak görüşü, gülmenin psikolojik olarak rahatlatıcı olduğu yönünde. Hatta Psikolog Fritz Strack'ın yaptığı deneysel çalışma bu konuda öncü. Söz konusu araştırmada Strack, deneklere test sorularını çözerken ağızlarında bir kalemi geniş bir şekilde tutmalarını söylemiş. Bunu yaparak 'zoraki bir gülümseme' yaratmak istemiş deneklerin yüzünde. Ve garip bir şekilde kalemle sırıtmaya zorlananlar daha sonra kendini keyifli hissetmiş ve bunu yapmayan grubunun üyelerinden çok daha rahatlarmış. 

Uzmanlar "Neden gülümsediğimiz beynimiz için fark etmiyor, mutluluk hormonu öyle ya da böyle salgılanıyor" diye açıklıyorla durumu.

Gülmek ve zoraki gülmek arasında fark var

Psikoloji Bilim Doktoru Dr. Zafer Akıncı ise "Bu konuda pek konuşulmayan ciddi bir tehlike de söz konusu" diyor ve Osaka Shoin Üniversitesi'nde Prof. Makoto Natsume'nin yaptığı bir çalışmayı örnek gösteriyor.

Japonya'da servis sektöründe çalışan ve sürekli gülümsemek zorunda kalan kadınları araştırmış Prof. Makoto Natsume. Ve demiş ki, "Bir kadının gülümseyip gülümsememesi işe alımlarda ve işte tutunup tutunmalarında çok büyük etken. Sürekli gülümsemek zorunda olan bir kadın gerçek hislerini bastırıyor ve bu uzun vadede depresyona neden oluyor." Yani doğal olmayan, zoraki gülümsemenin uzun vadede depresyon gibi psikolojik etkilere yol açtığını söylüyor.

Psikoloji Bilim Doktoru Dr. Zafer Akıncı da zorlamalı veya sahte gülümsemeyle uzun zaman geçirenlerin kas, baş ağrısı ve sırt ağrısı yaşadığını söylüyor.

Anlayacağınız bu buluş, birçok kişinin bildiği görüşün yanlış olduğunu kanıtlıyor. Eğer gereksiz, zorlamalı, samimiyetsiz gülüyorsanız bir süre sonra depresyona giriyorsunuz... 

Bursa'da ekip aracının motor bölümüne giren kedi polisleri uğraştırdı! Bursa'da ekip aracının motor bölümüne giren kedi polisleri uğraştırdı!

13 yaşındaki çocuk, 14 yaşındaki çocuğu karakol bahçesinde vurdu! 13 yaşındaki çocuk, 14 yaşındaki çocuğu karakol bahçesinde vurdu!

Atatürk ve Erdoğan'a hakaret eden şahıs tutuklandı Atatürk ve Erdoğan'a hakaret eden şahıs tutuklandı

Başkan Aktaş'tan Bursa'da özel halk otobüsündeki skandal hakkında açıklama! Başkan Aktaş'tan Bursa'da özel halk otobüsündeki skandal hakkında açıklama!

Yeğenine tecavüz eden dayı: Asıl o bana tecavüz etti Yeğenine tecavüz eden dayı: Asıl o bana tecavüz etti

Bursa'da park halindeki TIR'a çarptı! Bursa'da park halindeki TIR'a çarptı!

Balona röveşata atan çocuğu polis böyle buldu Balona röveşata atan çocuğu polis böyle buldu

Bursa'daki zeytin hırsızı polisten kaçamadı! Bursa'daki zeytin hırsızı polisten kaçamadı!

Efsaneye son görev! Naim Süleymanoğlu'nun cenazesi... Efsaneye son görev! Naim Süleymanoğlu'nun cenazesi...

İzmir'de deprem korkuttu! İzmir'de deprem korkuttu!

Bursa Yıldırım Belediyesi'nden son gün hatırlatması! Bursa Yıldırım Belediyesi'nden son gün hatırlatması!

Bursa'da silahla öldürdükleri kadını 'bayıldı' sanıp, soğan koklatmışlar! Bursa'da silahla öldürdükleri kadını 'bayıldı' sanıp, soğan koklatmışlar!

Bursa'da minibüs ile cip çarpıştı: 9 yaralı Bursa'da minibüs ile cip çarpıştı: 9 yaralı

Başkan Aktaş ve Başbakan Yardımcısı Çavuşoğlu'ndan Bursa'ya panoromik keşif Başkan Aktaş ve Başbakan Yardımcısı Çavuşoğlu'ndan Bursa'ya panoromik keşif

Bursa'da özel halk otobüsü şoförü yolcuyu otobüsten iterek aşağı attı! Bursa'da özel halk otobüsü şoförü yolcuyu otobüsten iterek aşağı attı!

Bursa'da rakam belli oldu! 430 bin kişi çipli kimlik aldı Bursa'da rakam belli oldu! 430 bin kişi çipli kimlik aldı

Bursa'da bugün ve hafta sonu hava durumu nasıl olacak? (19 Kasım 2017 Pazar) Bursa'da bugün ve hafta sonu hava durumu nasıl olacak? (19 Kasım 2017 Pazar)

Bursa'da sonbaharda muhteşem görüntüler! Bursa'da sonbaharda muhteşem görüntüler!