Zayıflatan 16 besin
Kilo vermek için yemek yemeyi azaltmak ve egzersiz yapmak şart. Yediklerinizin içeriğini değiştirerek, iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkün. İşte kilo vermeye yardımcı besinler:
5- Sızma zeytinyağının içindeki omega 6 yağ asitleri, kalori yakmanızı kolaylaştırıyor. Bu nedenle günde bir çorba kaşığı kadar zeytinyağı tüketmek faydalı.
Eklenme: 2014.10.23 11:23Son Güncellenme: 2014.10.23 11:38
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler