Yoğun stres altında çalışıyorsanız dikkat! O sendroma yakalanmış olabilirsiniz...

Sağlık, 2025.02.10 14:19

Son yıllarda ülkemizde hızla yayılan psikolojik rahatsızlıklardan biri de Tükenmişlik Sendromu oldu. Nev Sağlık Grubu Klinik Psikoloğu Helin Ezgi Deniz Tükenmişlik Sendromu hakkında konuştu ve sendromun belirtilerini anlattı.

BUSE ATEŞ / BURSADA BUGÜN

Günlük yaşantıda yaşanan yoğun stres ve yaşam koşulları sebebiyle ortaya çıkan tükenmişlik sendromu birçok insanın korkulu rüyası haline geldi.

Peki tükenmişlik sendromunun belirtileri ve tedavi yöntemleri neler?

Nev Sağlık Grubu Klinik Psikoloğu Helin Ezgi Deniz Tükenmişlik Sendromu hakkında konuştu.

HER MESLEKTEN ÇALIŞANI İLGİLENDİRİYOR

Deniz, "Tükenmişlik sendromu, özellikle yoğun stres altında çalışan bireylerde görülen fiziksel, duygusal ve zihinsel bir tükenme halidir. İlk olarak psikolog Herbert Freudenberger tarafından tanımlanan bu durum, günümüzde iş hayatıyla ilişkilendirilse de aslında sadece çalışan bireyleri değil, uzun süre yoğun duygusal ve fiziksel yük taşıyan herkesi etkileyebilir. Sağlık çalışanlarından öğretmenlere, ebeveynlerden öğrencilere kadar geniş bir kesimi kapsayan bir durumdur" şeklinde konuştu.

BU BELİRTİLERLE ORTAYA ÇIKIYOR

Psikolog Helin Ezgi Deniz, "Tükenmişlik genellikle üç temel boyutta kendini gösterir. İlk olarak, birey sürekli bir yorgunluk ve enerji kaybı hisseder. Sabahları yataktan kalkmak zor gelir, en basit işler bile büyük bir yük gibi hissedilir. Fiziksel belirtiler arasında baş ağrıları, uyku problemleri ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi durumlar görülebilir. İkinci olarak, duygusal olarak kopma ve ilgisizlik ortaya çıkar. Kişi, işine ya da sorumluluklarına karşı eskisi gibi ilgi ve motivasyon duymaz, kendini uzaklaşmış ve soyutlanmış hisseder. Üçüncü boyutta ise, başarı hissinde azalma ve yetersizlik duygusu görülür. Birey, ne kadar çabalarsa çabalasın hiçbir şeyin yeterince iyi olmadığını, yaptığı işin anlamını kaybettiğini düşünebilir. Tükenmişlik sendromunun en büyük nedenlerinden biri, uzun süreli stresin yönetilememesi ve kişinin kendine yeterince iyi bakmamasıdır. Aşırı iş yükü, kontrol eksikliği, sürekli yüksek beklentiler ve dinlenmeye yeterince zaman ayırmamak, tükenmişliği tetikleyen başlıca faktörlerdir. Kişi, uzun süre kendini zorladığında ve bedeninin verdiği uyarıları görmezden geldiğinde, bir noktada enerjisini tamamen kaybeder" şeklinde konuştu.

BU DURUMLA NASIL BAŞA ÇIKILIR?

Nev Sağlık Grubu Klinik Psikoloğu Helin Ezgi Deniz, "Bu durumla başa çıkmak için öncelikle bireyin kendisini dinlemesi ve bu belirtileri erken fark etmesi gerekir. Mola vermek, sınır koymak ve dinlenmeye zaman ayırmak, tükenmişliği önlemenin en önemli yollarındandır. Kişinin iş-yaşam dengesini yeniden kurması, hobilere yönelmesi, sosyal destek alması ve gerektiğinde profesyonel bir uzmandan yardım istemesi iyileşme sürecini hızlandırır. Tükenmişlik, göz ardı edildiğinde ruhsal ve fiziksel problemlere yol açabilir, ancak erken fark edildiğinde yönetilebilir bir süreçtir. Kendine iyi bakmak, üretkenliğin ve mutluluğun sürdürülebilmesi için bir lüks değil, bir gerekliliktir" dedi.

Sağlık, 2025.02.10 14:19

Fenerbahçe-Galatasaray derbisine 30 bin polis!

Bursa'da feci kaza! Yan yattı sürücü ağır yaralı...

Fenerbahçe-Galatasaray derbisinde ortalık fena karıştı!

TOKİ, 44 ilde 552 arsa satacak! Aralarında Bursa da var!

Bursaspor şampiyonluk havasına girdi!

Bursa'nın tarihi sokaklarında iğne atsan yere düşmüyor!

Bursaspor maçında panik anları! Koşarak ayrıldılar...

Bursa'daki ünlü caddede çirkin görüntü!

Gram altın için tarih verdi! Ne kadar olacak?

Bursa'da helal olsun dedirtecek davranış!

Bursalılar aman dikkat! Bu linklere sakın tıklamayın...

Gece mekanında silahlar kan akıttı!

Bursa'da polise kamyonet çarptı!

Bursa'da Atatürk büstünü çalan hırsız tutuklandı

Sektörü sarsan haber! 46 yıllık kumaş fabrikası iflasın...

Ev alacaklar dikkat! TOKİ'den çocuklu ailelere öncelik

Can Yaman Hollywood yolunda: El Turco 15 milyon izleyic...

Bursa'da pes dedirten olay! Hem kendinin hem diğer sürü...

Sağlık durumu merak ediliyordu! Flaş gelişme

Bankalardan milyonları etkileyen karar: 20 bin TL sınır...

Bursa'da küçük çocuğa darp iddiası!

Feci kaza! Tırın altına giren otomobil kağıt gibi ezild...

Türkiye'de otomotiv pazarı daraldı!

Alevlere teslim olan lüks otel Bursalı iş insanına ait ...

Bursa'da hazineye ait 11 arazi satılıyor!

Türkiye'de en çok satılan otomobiller belli oldu

Duyanların kanı donuyor! Uçurumun dibinde...

Kavgada bıçaklandı, saldırgana "Ne gerek vardı" diye se...

Bursa'da bu yoldan geçecekler dikkat!

MHP'den Alparslan Türkeş'in mezarına ziyaret! Bahçeli k...

Büyük kriz geliyor! Elinizdeki altın hayatınızı kurtara...

6 yıl sonra bir ilk! Bakan Şimşek alınan kararı duyurdu

ABD basınından bomba iddia: Elon Musk görevden ayrılıyor

Testleri geçemediler! Bursa'daki iki ürün piyasadan top...

Bursa'da gece yarısı yangın! Alev alev yandı...

Hepsi oracıkta can verdi! Feci kazanın görüntüleri orta...

Bursa'nın o bölgesi hayalet oldu!

Silahlı saldırıya uğrayan bekçiden acı haber!

Bebeğini sallayarak öldürdü!

İzmir'de sokak ortasında dehşet

Bugün açıklanıyor! Enflasyon bugün belli oluyor

Otobüsün önüne atlayan şahıs yürekleri ağza getirdi

Bursa Yunuseli Havalanı'nda korkutan anlar: Uçak inişin...

MHP'den aylar sonra sahalara dönen Bahçeli'ye özel best...

Bakan Yerlikaya duyurdu! Bursa dahil bir çok ilde büyük...

Bursa'nın trafiğine nefes aldıracak proje! Yerin altınd...

Bursa'da İznik Gölü için bomba iddia! Kuyulardan da çek...

Ankara'da yaklaşık 400 milyon dolarlık miras davası

Dönerden zehirlenenlerin sayısı 648'e ulaştı, 2 kişi tu...

2 milyon TL'nin aylık getirisi rekora koşuyor

Bursa'nın hemen yanı başında korkutan görüntü! Kabus ge...

Benzine zam, otogaza indirim bekleniyor

Ünlü makarna markasında sağlık skandalı: Marketlerden a...

AK Parti harekete geçti! Bir resmi bayram daha geliyor

Enflasyon o ürünü de vurdu! Adım adım üçlü hanelere gid...

Bursa'da görünmez kaza! Otomobil, halk otobüsüne çarptı...

İnternetten alışveriş yapanlar dikkat! 24 saat sınırı d...

Bursa'da faciadan dönülen bir kaza daha!

Milyonlarca emekliye bugün ödeme yapılacak

Bursa'da yürekleri sızlatan haber! Ocakta bıraktığı yem...

Artık düğünde takılan takılar avukatın

Bursa'da 'gençlerin baş belası' hak ettiği yere gitti!

ABD Başkan Yardımcısı açıkladı: Musk görevden ayrıldıkt...

Elektriğe zam geldi!

Bursa'da kepçe paniği! Sürücüyle ilgili çarpıcı bir idd...

Dünür kavgası kanlı bitti: 2 ölü!

Üşümezsoy, tam koordinat verdi: 6.5 büyüklüğünde deprem...

Göçük altında kalan son işçi de kurtarıldı

Kemal Kılıçdaroğlu'ndan kurultay öncesi flaş açıklama! ...

Bursa'da aynı bölgede bir kaza daha! Mahalleli çözüm be...

Çin 'yapay güneş' yaptı! Isı değeri 100 milyon dereceyi...

Bursa'nın o ilçesinde yüzlerce yapı için yıkım kararı!

Ünlü spikerin takıntılı hayranı başına dert oldu!

Maç sonu büyük gerilim! Mourinho, Okan Buruk'un burnunu...

Fatih Portakal, Kemal Kılıçdaroğlu'na ateş püskürdü

Bursa'da aranması olan şahsa şoke eden sürpriz!

Tavuk dönerde kan donduran hile ifşa oldu: 'Resmen öldü...

Bursa'da markete giden şoke oldu! Görenin ağzı açık kal...

Dünyaca ünlü marka, binlerce aracını geri çağırdı! Yang...

Bursa-Eskişehir otoyolunda inanılmaz anlar! Her yer bem...

Her mutfakta var... Marketlerde satışı yasaklandı!

Yağmurlu hava ne kadar sürecek? (2 Nisan Çarşamba Bursa...

Bursa'da muhteşem değişim! Görenler şoke oluyor

Ünlü gıda devi iflas ile burun buruna geldi! Onlarca re...

Türk filmlerini aratmayan olay!

Aybüke Pusat, boykot çağrısı yaptıktan sonra Teşkilat d...

En fazla boşanma oranına sahip ülkeler belli oldu! Türk...

Bursa'da o lehçenin son temsilcisi!

Kahreden olay! 12 yaşındaki çocuk kalp krizi sonucu hay...

Dev marka yenilenen modelini Bursa'da tanıtacak!

Bursa'da kırmızı alarm! Böylesi ilk kez yaşanıyor

Küçük çocuk camdan fırladı: Kıl payı kurtuldu!

Emniyetten "gözaltında cinsel saldırı" iddialarına açık...

Korkunç kaza! Tofaş kağıt gibi büküldü, gören dehşete d...

En mutlu günleri kana bulandı! Çok sayıda yaralı var...

Miras kavgasında kan aktı!

2 yaşındaki bebeğe kan donduran işkence!

Bursa'da ölümden son anda kurtuldular

Bursaspor, kalesini gole kapadı!

Akılalmaz olay! Menfeze giren öldü

Uzun süredir görünmüyordu! Ahmet Necdet Sezer'in son ha...

Trump dünyayı vergiye bağlıyor! Listede Türkiye de var...

Devlet Bahçeli'den boykot açıklaması!

Bursa'da ana yolda otomobilin çarptığı kadın yaralandı!

Altın uçuşa geçti! Durdurulamıyor...

Volkan Konak'ın cenazesinde iğrenç olay! Karga tulumba...

Bursa'nın o ilçesi görünmez hale geldi!

Bursa'da esnafın haklı isyanı! Ağır ifadelerle dolu bir...

Feci kaza! Bir aile yok oldu

Hollywood efsanelerinden Val Kilmer hayatını kaybetti!

Erzurum Belediye Başkanı'nı yıkan haber!

Bursa'da ketçaplı mayonezli damat!

SGK düğmeye bastı: Binlerce kişinin maaşı iptal ediliyor

Ölümün böylesi! Ecel abdest alırken yakaladı

Boykot soruşturması: Çok sayıda gözaltı var!

Otobüs şarampole devrildi: Onlarca yaralı!

Sutyensiz poz veren model, fiziğiyle ağızları açık bıraktı

Bursa'da her gün binlerce kişinin geçtiği yerle ilgili ...

Skor bile verdi: Derbiyi kazanacak takımı açıkladı

Bursa'da gece yarısı nefes kesen kurtarma operasyonu!

Bursa'nın o ilçesinde bir ilk...30 Mayıs'ta başlıyor

Bursa'da milyonluk arabada ıslanmamak için şemsiye açtı

Bayram sonrası yine başladı: Bursa'da bir firma daha if...

Bursa'da kazaları ile meşhur ana yola EDS sistemi geliyor!

Cezaevinde cinayet: Ziyaretine gelen eşini öldürdü

3 yaşındaki çocuğu tekmeleyerek hastanelik etti!

Bursa'da zincirleme kaza! Otoyol savaş alanına döndü, t...

Avrupa Güzeli Güler Erdoğan'ın feci ölümü!

Ünlü komedyene tecavüz ve taciz davası açıldı

Çocuklarda her geçen gün artıyor! Stres, beslenme, hava...

Geri sayım başladı! Usta sanatçılar Bursa'ya geliyor...

Bitkin halde bulundu! Bursa'ya getirildi

14 yıllık vahşetin detaylarını anlattı! Namaz kılarken ...

Bursa'da Atatürk büstünü çaldılar!

Bursalılar dikkat! Yılın son kar yağışı geliyor

Bursa'nın sembol köşkü satışa çıktı! Fiyatı dudak uçukl...

Mart ayı enflasyon rakamları belli oldu!

Bakanlık tereyağı için harekete geçti!

'İmamoğlu' standında kan aktı!

Balıkçının oltasına takıldı! Tam 7 kilo

Elektrikli araç kullananlar dikkat! Bursa'da kaç tane s...

Olaylı derbiyi Galatasaray kazandı

Bursa'da şenlik başladı: Yoğun ilgi gördü

Kuraklık nedeniyle hasadına geç başlanan kabak tarladan...

Estetiksiz hali ortaya çıktı!

Ağır hasarlı kaza! Ambulans ile kamyonet çarpıştı 6 yar...

Bursa'da kovalamaca! Dolandırıcı çıktı...

İşçilere rekor zam: Yüzde 54!

Baba Vanga'nın 2025 kehaneti gerçek oldu! Bakın sırada ...

Apple, Türkiye'deki iPhone fiyatlarına zam yaptı

Erken ergenlik belirtileri nelerdir? Uzmanı açıkla...

Bursa'da meydan muharebesi! Teslim olmak istemedi

Bi bitmediniz! Bursa'da isyan ettiren anlar!

Bursa'da yürekleri yakan yangın: 2 çocuk hayatını kaybetti

Bursa'da şaşırtan bir görüntü! Üstelik bir sürücü kursu...

Bursalılar o yola dikkat! Yola çıkarken kontrol edin

Fındık fiyatı ne kadar? Fındık kaç TL? (4 Nisan 2025)

Netanyahu: Gazze'de işgali genişleteceğiz

Türk öğrenci Rümeysa Öztürk, gözaltında üç kez astım kr...

Marmara'da müsilaj balık sezonunu erken bitirdi

Bursa'da virane eve istenilen kira ağızları açık bırakt...

Katliam gibi kaza! Yolcu otobüsü devrildi ölü ve yaralı...

Uludağ'da çıkan yangında hayatını kaybeden anneye son v...

Kedi Lola beş vakit camiye gidiyor

Bursa'da bir kaza daha! Direksiyon hakimiyetini kaybedi...

ENAG enflasyon oranını açıkladı!

Havalimanında uyuşturucu operasyonu

Korkunç kazada can kaybı!

Uludağ otel yangınında baba-oğulun ardından anne hayatı...

Bursa'da da üretim yapan dev marka en büyük fabrikasını...

Bursalılar dikkat! Soğuk hava ve kar geliyor... 5 Nisa...

Zafer Partisi Bursa: Yargıyla siyaset dizayn edilmeye ç...

Konyalı Trump! Saçını sarıya boyadı...

MasterChef jürisi Somer Sivrioğlu restoranını kapattı!

Bir dönem gariban menüsüydü! 300 kişiyi hastanelik etti...

Döner faciasının ardından görüntüler isyan ettirdi!

Milyonlarca kişiyi yakından ilgilendiren haber! Kira ar...

Bursa'da sıkı denetim! Ekipler dere tepe kaçak avcı arı...

Ünlü isim Bursa'daki dev markanın reklam yüzü oldu!

Kredi kartı borcu tavan yaptı! Özgür Erdursun verileri ...

Altın fiyatları düşüyor: Yatırımcı telaşlanmaya başladı

Tartışma kanlı bitti! Eşini defalarca bıçaklayarak öldürdü

O araçlara rekor ceza kesildi!

Evlat katili 50 yıl sonra yakalandı!

Bursa'da 9.5 milyon TL'lik bina icralık oldu!

Trabzon'un hedefi yarı final!

Bursa'da otobüs şoförünün yaptığı yolcuları isyan ettir...

Dizel araç sahiplerini kara kara düşündürecek haber!

İnşaatta şüpheli ölüm: Asılı halde bulundu

TRT'nin Teşkilat dizisinden çıkartılmıştı! Aybüke Pusa...

14 yaşında şanzıman bakıyor: Hem de kuzusuyla!

Bursa'ya uyarı! Asıl soğuklar geliyor... 4 Nisan Cuma B...

Uçak biletlerinde yeni dönem! Artık ücretsiz oldu...

Bursa'da mahalleliyi illallah ettiren davranış: "Bunu h...

Doğalgaz faturaları için düzenleme! Artık eskisi gibi o...

Gece yarısı alev alev yandı! 6 ton meyve kül oldu

Mesajlaşma tartışması can aldı: Baba bıçaklanarak öldür...

Çok sayıda kişiye mezar olan 'kuş serisi' araç ikiye bö...

Sosyal medya Bursasporlu papağanı konuşuyor!

Volkan Konak sanki öleceğini hissetmiş!

WhatsApp artık bu telefonlarda çalışmayacak!

Düğün yapacaklar kara kara düşünüyor! Altın mı Ajda bil...

Bursaspor, Pazar gününe hazırlıklarını sürdürüyor!

Volkan Konak'la ilgili kahreden tesadüf! Tam da söyledi...

Bursa'da vakayı hastaneye yetiştirmeye çalışan ambulans...

Bursa Gemlik'te feci kaza! Yaralının durumu ciddi

Bursa'da geri dönüşüm tesisinde patlama

Bursa'da karavan tutkunları yeniden İznik Gölü'nde bulu...

Sanatçı Volkan Konak son yolculuğuna uğurlandı

Bursa'da dev ilaç şirketine flaş konkordato kararı!

Bursalılar dikkat! Şehrin göbeğindeki bazı yollar trafi...

AK Parti Bursa İl Başkanı Davut Gürkan esnafa destek v...

Kayıp genç günler sonra bulundu!

Bursa'da 5 katlı binada korkutan yangın!

Bursa'da bir ilk yaşandı! Yıllardır belediyenin işletti...

Torununa vurduğu terlik 'silah' sayıldı: Hapis cezası aldı

Nisan ayında kar sürprizi... Üstelik öyle bir yerde yağ...

Devlet Bahçeli'den makam odasından ilk kare

Bursa'da pazar günü anlamlı bir konvoy var!

Kırmızı bültenle aranıyorlardı: Gürcistan'da yakalanıp ...

Macron'dan Trump'a vergi tepkisi: Acımasız ve dayanaksız

Soğukkanlı hırsız pes dedirtti! Mağazanın kasasından pa...

Papua Yeni Gine'de 7,2 büyüklüğünde deprem

Marmaris'te lüks otelde yangın! Bölgeye çok sayıda ekip...

Hafta sonu onlara güzel! Bursa'da çocuğunu alan geldi...

Denizin ortasında feci ölüm: Çok sayıda ölü ve yaralı!

Katliam gibi kaza! Bir aile yok oldu...

Araç muayenesinde o uygulama kaldırıldı!

Memiş açıkladı! İşte yatırımcılar için mutluluğun formülü

Dolmuş şoförlerinin kavgasında kan döküldü! Ölü ve yara...

Emekli maaşı için yeni sistem sinyali!

Bir bölgemiz diken üstünde! Naci Görür "Eli kulağında" ...

VAR hakemi bahis oynarken yakalandı! Canlı yayında skandal

Oto devinden o ülkeye dikkat çeken teklif!

Dehşet anları! Bursa'da bebeğin can verdiği olayın görü...

Elektrikte zamlı tarifenin tarihi belli oldu!

Trafikte silahlı saldırı! Kurşun yağdırdılar

Bursa'daki ünlü mekanda derbi kavgası! Ortalık fena kar...

Sosyal medya kullanıcıları dikkat! Fotoğraf paylaşırken...

Katil kocadan kan donduran itiraf! Onlarca kere bıçakla...

Devlet Bahçeli sahalara geri dönüyor! Tarih netleşti...

Dikkat çeken karar! Kimseye armut atmayın

Bursa'da çıkan yangında hayatını kaybeden iki kardeş to...

1 Ocak'tan itibaren zorunlu! Bunu yapmayan Türkiye'den...

Bursa'da güneş ne zaman kendini gösterecek? (3 Nisan Pe...

UCM'den Netanyahu çağrısı: Tutuklama yükümlülüğünü yeri...

SOLOTÜRK, Bursa'ya geliyor!

Cem Küçük, Tarkan ve Mabel Matiz'le resmen dalga geçti

Bursa'da suçüstü yakalandılar!

Dünyanın en uzun diline sahip kadın: Gören çığlık atıyor!

Ünlü dizinin başrol oyuncusu gözaltına alındı!

CHP'den Bursa'da İsrail'e tepki!

MHP lideri Devlet Bahçeli, Alparslan Türkeş'in kabrini ...

Bursa Yıldırım'da 5 katlı bina icralık oldu!

Bursa'da o AVM savaş alanına döndü!

Jandarma personeli ve kız arkadaşı sahilde ölü bulundu

Bursa'daki dev fabrikanın ortağı 350 kişiyi işten çıkar...

Tüm tepkileri göze aldı! Keşfettiği böcek türüne karısı...

Bursa'da emular yaza hazırlanıyor!

Bursa'daki korkunç kazadan acı haber! 

'Tavuk döner' faciası sonrası 400 kişi zehirlenme şüphe...

Özgür Özel'e ilk rakip! Ümit Uysal adaylık sahnesine ç...

Feci şekilde can verdi! Otomobil ile 2 elektrikli bisik...

Hurda teşviki ile ilgili haber sonunda geldi!

60 bin TL maaşla çoban bulamayınca çözümü nöbetleşmekte...

Sektörde şok etkisi yaratan karar! Otomotiv devi üretim...

Bursa'da feci kaza!

Bayram ikramiyesinde fark ödeme tarihi belli oldu

Kira geliri olanlar dikkat! Süre doluyor

Herkes seferber oldu! 4 işçi göçük altında kaldı...

Bursa'da ilginç olay! Önce fare sanıldı, gerçek çok baş...

Bursa'daki dev fabrikadan ezber bozan kampanya! Gemiler...

Bursa'da drift atıp trafiği tehlikeye soktular

Adres şaşırttı! Nisan ayında kar yağışı

Nisan ayında burçları neler bekliyor?

Topraktan çıkmaya başladılar! Kilosu bakın ne kadar...

LGS başvuruları başladı

İslam Memiş gram altın 6 bin lira olacak dedi, tarih verdi

Özer Matlı'dan boykot girişimleriyle ilgili açıklama

9 buçuk trilyon dolar tehlikede!

Fabrika asfalta indi! Bursa'da 'Yok artık' dedirten man...

Boykot soruşturmasında flaş gelişme!

Bursa'da uygun fiyatlı kafeye akın! Kuyruk uzadıkça uza...

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan "boykot" ve "terörsüz Türkiye...

MHP'li Zırhlıoğlu'ndan Bahçeli'nin dönüşüyle ilgili açı...

Bursa'da o bölge çevre düzenlemesi bekliyor!

Şampiyonluğa koşan Bursaspor Maraş deplasmanında!

Benzine bu gece dev zam geliyor!

Bursa'da CHP Orhangazi, Ekrem İmamoğlu için imza kampan...

Hazar Ergüçlü evleniyor mu?

Memur ve emekli temmuz zammı netleşiyor

Benzine zam iptal edildi!

Volkan Konak'a büyük saygısızlık! Görüntülere tepki yağ...

Bursa'da çiğ süte zam gelecek mi?

Devlet Bahçeli'ye Sedat Peker'den sürpriz!

İmamoğlu'nun iptal edilen diplomasıyla ilgili flaş geli...

Bazı mahkumlar erken tahliye edilecek

Bursa'da 150 yıllık tarihi yalı!

Son dakika: Meteoroloji'den yeni uyarı geldi... Bursa'd...

Sokak ortasında feci şekilde öldürüldü! Nedeni incir çe...

Sakız çiğneyenler dikkat! Bir daha düşünün...

Bursa'ya bayram havası yaşatacak şenlikler başlıyor! De...

Korkunç son! Ezilerek can verdi, görenler dehşete düştü...

Gelecekte Bursa metrosu böyle olacak! Yer bulma sorunu ...

Arkada sela okunurken karısına fena yakalandı: "İyi zoo...

Bursa'da metro istasyonları resmen kilitlendi! Milim il...

İşte Bursa'nın çizgi roman hali

Bursa'da akılalmaz kaza: Araç havada asılı kaldı!