Araştırmalar E Vitamininin unutkanlığı ve Alzheimer hastalığını önlediğini söylüyor.
Akciğerlerinizi Sigaranın Olumsuz Etkilerinden Kurtarın. Unutkanlık belli bir yaşa geldiğimizde herkesin balşına gelen bir hastalık.
Erken yaşta unutkanlığa son vermek ve bu hastalığı mümkün olduğunca ertelemek için E vitamininden destek alabilirsiniz. Araştırmalar E Vitamininin unutkanlığı ve Alzheimer hastalığını önlediğini söylüyor. Unutkanlık hastalığında beyindeki belirli bölgelerde sinirler ölmeye başlıyor.
Bunu önlemek için bdeninizin ihtiyacı olan şey güçlü bir antioksidan. Güçlü antioksidanlar arasında olan E vitamini ile unutkanlığa son verebilirsiniz.
Sinir hücrelerini koruyan E vitamini, buğday tohumu, soya fasulyesi, bitkisel yağlar, fındık, Brüksel lahanası, yeşil yapraklılar, ıspanak, zenginleştirilmiş un, kepek, tahıl ve yumurtada bulunuyor
Kaynak: BURSADA BUGÜN
Sağlık, 2013.02.11 16:04