İş ve trafik stresi yaşayanlar dikkat! Hayatınızı kolaylaştıracak 4 teknik

Sağlık, 2025.01.15 09:58

Modern yaşamın en sık karşılaşılan sorunlarından olan iş ve trafik stresi günlük yaşantımızı çok yakından etkilemektedir. Bu tür stresler genelde kaygı, sinirlilik, yorgunluk ve dikkat dağınıklığı gibi belirtilerle kendini gösterir. Peki bu gibi durumlarda nasıl davranmalı ve stresi nasıl yönetmeliyiz? Nev Sağlık Grubu psikologlarından Psikolog Helin Ezgi Deniz, Bursada Bugün'e önemli açıklamalarda bulundu.

BUSE ATEŞ / BURSADA BUGÜN

Hayat, zaman zaman karşımıza çeşitli stres kaynakları çıkarır.

Gün içerisinde en çok karşılaşılan streslerden bazıları da iş ortamı ve trafik stresidir.

Bu zorluklarla başa çıkma şekli kişiden kişiye değişir. Kimi insanlar stres altında bile soğukkanlılığını koruyabilirken, kimileri zor anlarda hemen pes etme eğiliminde olabilir.

Nev Sağlık Grubu psikologlarından Psikolog Helin Ezgi Deniz, iş ve trafik stresiyle baş etme yöntemlerini açıkladı.

İŞ VE TRAFİK STRESİ SAĞLIK AÇISINDAN CİDDİ YÜK OLUŞTURABİLİYOR

Deniz, "İş stresi genellikle aşırı iş yükü, zaman baskısı, toksik çalışma ortamı ya da kariyerle ilgili belirsizliklerden kaynaklanır. Trafik stresi ise özellikle yoğun saatlerde, uzun süre trafikte kalma, zaman kaybı ve hareket özgürlüğünün kısıtlanmasından doğar. Bu iki stres kaynağı birleştiğinde, kişinin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı üzerinde ciddi bir yük oluşturabilir. Bu tür stresler, genellikle kaygı, sinirlilik, yorgunluk ve dikkat dağınıklığı gibi belirtilerle kendini gösterir. Uzun vadede ise bu durum, uyku bozukluklarına, ilişkilerde gerginliğe ve tükenmişlik hissine yol açabilir.

Örneğin, iş yerinde yaşanan baskılar nedeniyle eve taşınan stres, aile içi iletişimi olumsuz etkileyebilir. Benzer şekilde, trafikte geçirilen uzun ve stresli saatler, kişinin hem fiziksel enerjisini tüketir hem de ruh halini olumsuz etkiler" dedi.

İş ve trafik stresini en aza indirgemek için yapılması gerekenlerden bahseden Psikolog Helin Ezgi Deniz, "Bu stresleri en aza indirmek için hem bireysel hem de çevresel anlamda bazı adımlar atılabilir. İş stresini azaltmak için zaman yönetimi becerilerini geliştirmek oldukça faydalıdır. Yapılacak işleri önceliklendirmek, küçük molalar vermek ve gerektiğinde "hayır" diyebilmek, iş yükünün kontrol edilebilir olmasını sağlar. Ayrıca, iş sonrası dinlenmeye ve keyif alınan aktivitelere zaman ayırmak, stresin birikmesini engelleyebilir.

Eğer iş yerindeki stres daha derin ve çözümsüz görünüyorsa, bu durumu yöneticilerle konuşmak ya da bir uzman desteği almak önemli bir adımdır. Trafik stresiyle başa çıkmak için ise bazı pratik yöntemler uygulanabilir. Örneğin, mümkünse yoğun saatlerde trafikten kaçınmak ya da alternatif ulaşım yöntemleri kullanmak bir çözüm olabilir. Yolculuk sırasında podcast, müzik ya da sesli kitap dinlemek gibi aktiviteler, trafikte geçirilen zamanı daha keyifli hale getirebilir" şeklinde konuştu.

İŞTE STRESİ AZALTAN 4 TEKNİK

Stresi azaltan 4 teknikten bahseden Deniz, "Fiziksel aktiviteler, hem iş hem de trafik stresine karşı etkili bir savunma mekanizmasıdır. Düzenli egzersiz, stres hormonlarını azaltır ve kişinin kendini daha enerjik ve pozitif hissetmesini sağlar. Ayrıca, nefes egzersizleri ve meditasyon gibi rahatlama teknikleri de stres yönetiminde önemli bir rol oynar.

Sonuç olarak, iş ve trafik stresi hayatın kaçınılmaz bir parçası olabilir, ancak bu stresle nasıl başa çıkacağımız, günlük yaşam kalitemiz üzerinde belirleyici bir rol oynar. Küçük alışkanlık değişiklikleri, bilinçli bir planlama ve ihtiyaç halinde destek almak, bu stresi yönetmeyi kolaylaştırabilir. Hayatı daha dengeli ve keyifli bir hale getirmek, bu tür stres kaynaklarının etkisini azaltmakla başlar." dedi.

Sağlık, 2025.01.15 09:58

Bursa'daki yangında, patlamalar havadan görüntülendi

ÖTV düzenlemesi ikinci el araçları etkilemedi

Nikah masasına oturacaktı: Bursa'da tabutla uğurlandı...

Orhaneli'de orman yangını! Ekipler sevk edildi 

Orman yangınları ile ilgili "İddialar ve Gerçekler"

Başına poşet geçirilmiş ceset bulundu!

Bursa'da 15 dakikalık yolu 3 dakikaya düşürecek tünel a...

Bursa'da korkutan yangın! Ormana sıçradı...

Bursa'da alevler karayolunu sardı! Belediye başkanı...

Bursa'da alevlerle mücadele! İki köy daha tahliye edili...

Mahkemeden Ece Erken'in Seda Akgül talebine karar çıktı

Bursa'daki yangın üçüncü gününde! Gitgide büyüyor...

Bursa'da sabotaj iddiası! 2 kişi yakalandı, halk ayakla...

Türk hava sahasında rekor kırıldı!

Bursa'da felaket büyüdü! Köylüler evlerini terk ediyor...

Bursa'da yangın dehşeti! Yerleşim yerine doğru ilerliyo...

Bursa'nın bir ilçesine müjde! Tarih verildi

Bursa'da yangın mı çıktı? Bursa'daki yangın nasıl çıktı?

Genç kız oto yıkamacıda hayatının şokunu yaşadı

Bursa Büyükşehir'den yangınla ilgili açıklama!

Bursa kabusu yaşıyor! Görüntüler dehşete düşürdü

Bursa'da zincirleme kaza: Yaralılar var...

Gece yarısı tabela değişti! Araç sahipleri üzülecek

Bursa'da yangından etkilenen hayvanlara şefkat eli! Gör...

Bursa'daki yangının kahramanları Bursada Bugün'e konuşt...

Bursa'da yangın felaketi! Rüzgara karşı mücadele...

Alevler sınırda! Bursa'dan görüldü...

Korku dolu anlar: Polisle çatışmaya girdi!

Belçikalı Bakan Francken'in Anıtkabir ziyaretinden flaş...

Bursa'daki yangınlarla ilgili son durum!

Dünya adeta yanıyor! Türkiye'de rekor o ilçede

Bursa'da sokaktaki çocuklara şiddet! Yüksek ses çıkardı...

Bursalılar her yerden seferber oldu!

İznik Gölü'ne 'uçak düştü' iddiası! Gerçek çok başka çı...

Bursa yangınında son durum ne? Bakan açıkladı

Korkunç aile cinayeti: Anne ve babasını...

Bursa'da yeşil vatanı müdafaa! İşte cephenin arkasındak...

Bir ilimizde daha orman yangını!

Bursa'da acı haber! Yangına yardıma giderken...

Bursa'da yangında yaralanan köylü o anları anlattı

Bakan Yerlikaya'dan Bursa'daki yangınlarla ilgili açıkl...

Uzmanlar uyardı! Sıcaklar canınıza mal olabilir...

Bursa'da kurye skandalı devam ediyor! Bursada Bugün değ...

Bursa'da insan hayatını hiçe sayan taşıma yöntemi!

Bursaspor teknik adamı Çağlayan: "Bu sezon farklı bir t...

Alevlerle boğuşan Bursa'yı bekleyen tehlikeler! Neler y...

Karpuzdaki büyük tehlike: Bunu yapmadan sakın yemeyin

17 yaşındaki genç bıçaklanarak öldürüldü: Ekmek kavgası...

Bursaspor'un iç saha maç yayınlarının kanalı belli oldu!

Bu nasıl muhtarlık binası? Vatandaş dayanamayıp isyan etti

Bursa'da ormanı ateşe veren FETÖ'cüyle ilgili yeni deta...

Bursa'da tahliye edilen mahallelere dönüş başladı

Sürücü alkollü ve ehliyetsiz çıktı! Yakınları gazetecil...

Tarih verildi: 27 Temmuz Pazar rekor kırılacak! En az 5...

Cumhurbaşkanı Erdoğan 'felaket' demişti! Bursa'daki doğ...

Bursalılar dikkat! Çok sayıda yerde kesinti...

Altın için rüzgar tersine döndü: Düşüyor...

Üzerine düştü: Feci şekilde can verdi...

Alevlerin arasından kurtarıldı: "Çocuklarım yanacak diy...

Ehliyetsiz sürücü faciası! Polise çarptı

Bursa'da yangından sırtlayarak kaçtılar! Konuşurken ses...

"Yoğurt Türk'tür Türk kalacak"

Bursa'yı hayran bıraktıran doğa olayı! Türkiye'nin Mald...

Bursa'da o mahalle yangından tahliye edilmişti! Peki so...

Bursa size minnettar! Alev savaşçıları böyle dinlendi

Bursa'da korkulan oldu! Bölgeye çok sayıda ekip sevk ed...

Uludağ'ın eteklerinde Gürcü köyü! Yeşili, havası, doğas...

'Yanıyorum, su verin' feryatlarıyla yürekleri dağlamışt...

Sokak ortasında eski eşi tarafından katledilmişti: Görü...

Duyan tarlaya koştu! Çiftçi telefona sarılıp jandarmaya...

Bursa'da bir mahalle silah sesleriyle inledi! Tepki ve ...

Annesini döverek öldürmüştü: Gözaltına alındı!

Bursa'da acı manzara: Bu yeşil orman artık yok!

Bursa yanıyor! O ilçede alevler tekrar yükseldi...

Bursa'da ormanı yakarken yakalanmıştı! Amcası konuştu...

Acımız büyük! İki askerimizi kaybettik...

Bursa semalarından yürek yakan görüntüler!

Bursa'daki yangına müdahale eden itfaiyeci kalp krizi g...

Bursa'daki yangına kuryeler de seferber oldu!

Google'dan deprem itirafı!

Ünlü fenomen Mika Can Raun'un erkek arkadaşı, çalışanı ...

Sanayi devi iflas etti!

Bursa'da giderek büyüyen yangınla ilgili son dakika açı...

Bursa'nın en yoğun metro durağı belli oldu!

Bakan Yumaklı'dan orman yangınlarıyla ilgili açıklama y...

Bursa'da kül yağışı başladı: Uyarı yapıldı

Bursa İznik'teki yangına hızlı müdahale! Ekipler ve vat...

Bursa'nın o ilçesinde alevler yeniden büyüdü!

Bursa yanıyor! Ormanlar kül oldu: İçler acısı görüntü...

Bursa'da yangını çıkaran FETÖ'cü benzinleri böyle almış!

 Harmancık yangını ikinci gününde de devam ediyor

Bursa'daki yangının büyüklüğü o mahalleden bile görüldü!

Bursa'ya gelen Ulaştırma Bakanı Uraloğlu güne böyle baş...

Bursa'ya Türkiye'nin dört bir tarafından destek!

Bursa'da büyük panik! Alevlerin ortasında kaldılar...

Bursa'da bir mağaza ücretsiz dağıttı! Dakikalar içerisi...

Bursa Valiliği: 3 helikopter ile 3 uçak havadan destek ...

Safer ayı geldi! Peki gerçekten bela ayı mı?

Sözün bittiği yer! Kamera kayıttaydı...

Bursa yangınlarına Konya'dan destek!

İşten dönen kadın evde iki kişinin cesediyle karşılaştı

Her ayın 25'inde yüzde 25 indirim Bursalılar için Seyha...

Safiye Doğanay'ın tatil keyfi

Ömer babadan Kurtlar Vadisi krizi!

Sıcaklıklar rekor kırmaya devam ediyor! Termometreler 5...

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan orman yangınlarına ilişkin aç...

Orman yangını 4. gününde şiddetlendi! Köyler bir bir bo...

Bursa'nın ciğeri yanıyor! Her yerden gözüküyor...

Bakan Uraloğlu, Bursa'ya tarih verdi! Hızlı tren ve met...

Bursa'da işgale müsaade yok! Masalar, sandalyeler...

Bursa'da tüm festivaller iptal edildi!

Bursa güne yangınla başladı! Gökyüzü kara dumanlarla ka...

Bursa'da yangın göğe ulaştı! O aldırış etmedi..

Bursalılar oraya kaçıyor! 'Akşam tişörtle oturulmuyor'

Hakan Sabancı'dan Hande Erçel paylaşımı!

Felaketi yaşayan Bursa'da büyük sorumsuzluk! Yangına da...

Bursa'da alevler arasında uyuyordu: Komşular kurtardı

Bursa'daki kundakçı ile ilgili haber var! Sorgusu tamam...

Bursa'nın yanı başındaki yangında acı tablo!

Bursa'yı yakan FETÖ'cünün ardından petrol istasyonların...

Bursa'ya yeni raylı sistem geliyor mu? Bakan Uraloğlu'n...

Bursa'da o bölgedeki yangın büyümeye devam ediyor: Tahl...

Bursa'da kapanacağı iddia edilen hastaneyle ilgili açık...

Kredi kartı kullanan herkesi ilgilendiriyor!

Bursa'da mesire alanındaki lokantadan geriye küller kal...

Bursa'da korkulan oldu! Alevler tekrar yükseliyor...

Bursa'dan sonra yeni FETÖ soruşturması! Kayyum atandı

Sinsi afet alarmı: Dışarıda 10 dakikadan fazla kalmayın

Çalışanların çoğu bilmiyor! Kullanılmayan yıllık izinle...

Sevgilisinin dayısını bıçakladı

Bursalıların gözdesi belli oldu! En çok o şehre gidiliy...

Bursa ilçesinin belediye başkanından açıklama: "Halkı y...

Meteoroloji'den yeni uyarı geldi! 'Tropikal gece' yaşan...

Bursa'daki yangının hızı kesilemiyor! Sahilden bile gör...

Resmen kavuruyor! Bursa'nın en sıcak ilçesi belli oldu...

 Bursa'daki yangının acı boyutu gün ağarınca ortay...

Emekliliğiniz tehlikede olabilir! Asgari ücret oyununun...

Tepki çeken düzenleme sonrası fiyatlar tek tek değişiyor!

Şehitlerimizin acısı tazeyken belediye başkanından skan...

Bursa'da o bölgede alevler kontrol edilemiyor! Görüntül...

10 orman kahramanı burada şehit oldu

30 yıllık bakkal mahalleliyi dolandırıp kayıplara karıştı!

Elektrik direğine çarptı, 'Kuş Serisi' ikiye bölündü!

36 yolcunun olduğu otobüs kaza yaptı! Resmen önü yok ol...

Alevler orayı da sardı! Bursa'daki dev maden şirketinde...

Herkesi kahreden fotoğraf! İneğin gözlerinden yaşlar sü...

Bursa'da yangın yine alevlendi: Anında müdahale edildi!

70 yaş ve üstü otomobil kullanabilecek mi?

Avrupa'da binlerce Türk için yakalama kararı!

Ankara'da iki otomobil kafa kafaya çarpıştı: 3 ölü

Bursa'da vatandaşlardan tedbir! Su şişeleriyle bekledil...

Evine kadar ulaşan yangını gözyaşlarıyla anlattı

Bursa'da acı gün! Kahramanlar son yolculuğunda...

Dursun dede ikna olmadı! Bir asırlık topraklarını bırak...

Mudanya Belediyesi'nden Bursalılara çağrı: Gelişinizi e...

Minguzzi ailesini tehdit eden çocuk gözaltında!

Milli voleybolcudan yangın sonrası tepki çeken paylaşım...

Bursa'da felaket gecesi! Bir köy için daha tahliye kara...

İYİ Parti Bursa'dan o iddialara yanıt!

Sahte bekçiyle sokak sokak vurgun!

Bakan Uraloğlu Bursa'da açıkladı! Türkiye'nin 5G'ye geç...

İki ilimiz afet bölgesi ilan edildi!

Komşu Bursa'ya geliyor! Tarih açıklandı...

Kanserle savaşını kazandı, trafikte hayatını kaybetti

Bursa'da iki ilçeyi birbirine bağlayan yol tekrar trafi...

Bursa İtfaiyesi güç kazanıyor

Minguzzi'nin katledilmesi milat mı olacak? Cumhurbaşkan...

Büyükşehri 'fön' çarptı, vatandaşlar acile koştu!

Bir kadın cinayeti daha! Takip edip katletti

Bursa'daki facia merkeze iniyor!

Bursa'da bir orman yangını daha! Yerleşim yerine çok ya...

Bursa'da lastiği patlayan otomobil, şarampole yuvarlandı

Bursa'da AKUT kıyafetiyle dolaşıyordu! Suç makinesi yan...

Yeşil Bursa kül oluyor! Alevlerle cansiperane mücadele...

Tokat attığı kadın garsondan dayak yedi

Bursa'da ruhsatsızlara yer yok! Teker teker...

Bakan Uraloğlu, Bursa'da yangın bölgesinde!

Yolcu treni raydan çıktı! Çok sayıda ölü ve yaralı var

Bursa'da evlilik yaşı değişiyor! TÜİK verisi endişe yar...

Araba alacaklar dikkat! Sadece bu araçlar ucuzlayacak

TÜRK-İŞ'ten grev kararı! 500'e yakın kuruma pankart asa...

Bursa Büyükşehir'den yangın yardımı dolandırıcılığına k...

Bursa'da kuraklık dereleri vurdu! Koca dere akmaz oldu...

Güpegündüz skandal! Yaptıkları yanlarına kar kalmadı

Bursa'da vatandaşlar, engele takılmadan ibadet etmek is...

Başkan Bozbey yangın bölgesinde: "Yaklaşık 3 bin hektar...

Bursa'da son yılların en büyük yangını! Çevre iller de ...

Bursa'nın yangınla imtihanı! Kontrol altına alınamıyor...

Türk markalı zeytinyağı acilen raflardan toplatılıyor

Bursa ayakta! Yangınla mücadele için tüm şehir seferber...

Sıcaktan bunalanlar müjde! Sonunda geliyor...

Bursa'da yangın büyüyor! Bir köy tahliye ediliyor

Başkan Bozbey, "Yangının 6 farklı bölgede bir anda başl...

Bursa yangına teslim! BURULAŞ tahliyeler için devrede...

Milyonlarca sürücüyü ilgilendiriyor! 7438,60 TL ödemek ...

Bursa Büyükşehir'den uyarı: Zorunlu kalmadıkça trafiğe ...

İsrail'de bir asker daha intihar etti!

Bursa'da yangın nöbeti! Hazır bekliyorlar...

Bursa'daki yangın ciddi boyuta ulaştı! TOKİ'ler boşaltı...

Üsküp FK'dan Bursaspor'a teşekkür ve davet!

Milli Savunma Bakanlığı'na çok sayıda personel alınacak

Bursa'da yangın çıkarıp kaçtı iddiası!

Yangın alarmı! Bakan Uraloğlu Bursa'da sahada...

Bir yanda yangın bir yanda kuraklık! İznik'ten gelen gö...

 Yangın yerinde hırsızlık iddiası ortalığı böyle k...

Acımız büyüyor! Bursa'da yangın bölgesinden kahreden ha...

Bursa'da alevlerin ortasında kalan taş ocaklarında patl...

Bursa'da yıllardır süren imar sorunu çözüldü!

Bursa'da araçlar kuralları hiçe saydı! Yayalara büyük s...

36 yıllık savunma sanayi şirketinden konkordato başvurusu!

Ailesine ekmek götürmek isterken canından oldu!

65 yıl sonra Türkiye'ye iade edildi! Kentte büyük heyecan

Zam rüzgarı devam ediyor: Bir sigara daha zamlandı...

Yeşil Bursa küle döndü: Kahraman gönüllünün sözleri Tür...

Bursa'da Harmancık yangınında son durum!

Çalışan emeklinin maaşı kesilir mi? İşte çift maaş alma...

Merkez Bankası'ndan yeni adım! Kredi kartı faiz oranlar...

Bursa yanıyor! Dehşete düşüren görüntüler...

Bursalılara önemli uyarı! Kesiliyor...

Belediye Başkanı yangının ortasına daldı!

Atış Yapı konkordato ilan etmişti! Sosyal medyadan yeni...

Sokak ortasında dehşet saçtı! "Adam olun lan, ben burad...

Kahreden haber! Şehidimiz var...

İfşa sonrası Mauro Icardi'den 'bamya' yorumlarına foto...

Bursa'da orman yangınlarıyla ilgili dikkat çeken sözler...

Bursa Büyükşehir'den yangın mağdurlarına destek! Çadırl...

Bursa'da köprü meselesi! Beşik gibi sallanıyor...

Bursa Orhaneli yangınında sevindirici gelişme

Market ve restoranlarda yeni zorunluluk!

Bursa'da Athena konseri yarıda kesildi

Bülent Ersoy alevlerin ortasında kaldı!

Bakan Yerlikaya'dan Bursa'daki yangınlarla ilgili açıkl...

Bursa'da orman yangınları yakından takip ediliyor!

Bursa'nın da aralarında olduğu 13 ilde operasyon! Dolan...

Ekrem İmamoğlu hastaneye kaldırıldı

Örgüt elebaşı yakalandı! Milyon dolarlık mal varlığına ...

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? Meteoroloji'nin 5 gün...

Bursa güne yangınla başlamıştı! Olay yerinden haber var...

Bursa'dan oraya akın ediyorlar!

Cumhurbaşkanı Erdoğan: 27 uçak yangınları söndürmek içi...

Şehrin her köşesinden alevler yükseliyor! 14 köy tahliy...

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Bursa açıklaması!

Kestel Ağlaşan Köyü'nde alevlerle mücadele! Başkan Ferh...

Ayşe Tokyaz cinayetinde 4 polis daha gözaltına alındı!

Trump'tan, Hamas'a tehdit gibi sözler: Avlanacaklar...

Bursa Valiliği'nden son dakika duyurusu!

Bursa'da fabrikada kaza! Acı haber geldi

Başkan Bozbey: Yangının yönü belli değil, daha fazla ha...

Marmara'da tekne alev aldı! Denize atlayarak canlarını ...

Bu gelişme akaryakıt fiyatlarını fırlatabilir! 31 Ağust...

Yerli sosyal medya dönemi!

Bursa Büyükşehir'den vatandaşlara uyarı: Dikkat edin!

Çalı Film Festivali 9. kez kapılarını açtı!

Bursa'da yangına giderken can veren kahramanların kimli...

Bursa trafiğinde 'Mickey Mouse' sürprizi!

Bursa'da Doğancı Tüneli'nde mutlu son!

Bursa'da korku filmlerini aratmıyor! 

Bursa'da trafik kazası! Kontrolden çıkan tır tarlaya uç...

Bakan açıkladı: "Kısa zaman içinde daha iyi haberler al...

Bursa'daki felaketin en net görüntüsü!

Bursa'da yürek yakan detay! Gönüllü olarak gelmişti

Yanlışlıkla 32 yıl hapis yattı!

Bursa'da yeni sabotaj şüphesi! Hep birlikte ormana dalı...

Patlıcanları yere döktü! Milyonlarca lira ceza ödeyecek

Bursa'da su kaynakları tükendi! Vatandaşlar traktörle t...

Bursa yangınında uydu detayı! Sosyal medya Gürsu ve Kes...

Bursa'da çatı çöktü! Ağır yaralı var...

Bursa'nın o ilçesinde 'iğne atsan yere düşmez' görüntül...

Bursa Büyükşehir uyardı! Tüm vatandaşların dikkatine

Belediye başkanı trafik kazasında can verdi!

Tarihin en sıcak günleri! Rekor kırıldı...

Dilencinin üzerinden öyle bir para çıktı ki! Say say bi...

Köfteci Yusuf'tan tartışma yaratan karar: Sosyal medya ...

Bursa kabusu yaşıyor! Bölgeden gelen yeni görüntüler ko...

Bursa'da 5 mahalleye müjde!

Bursa'da büyük yangının önüne geçildi!

Ormanı yakan hain benzini nasıl bu kadar kolay temin ed...

Bursa'da bir yangın daha! Alevlerin arasında kalan araç...

Gören kahroluyor! Bursa'nın Katırlı Dağı kül dağına dön...

İş arayanlar dikkat! Bursa Uludağ Üniversitesi çok sayı...

Bursa Valiliği gün vererek uyardı! Açık alanda bulunmay...

Bursa'da seferberlik! Uzun kuyruklar oluştu

Bursa'da büyük panik! Kontrolden çıkan alevler bir köyü...

Yere çömeldi, canından oldu!

Bursa'da kadın sokak ortasında kabusu yaşadı

Bursa'da iki bölge arasındaki yol trafiğe kapatıldı!

Bursa'da şüpheli araç paniği! Yangınları mı tetikledi?

Faiz düştü, rakam değişti! İşte 1 milyon TL'nin güncel ...

Bursa'daki yangından kurtarıldı! Biraz da olsa yürekler...

Her gün tüketiyoruz! Mide bulandıran şartlarda üretiliy...

Bursa'da alevlerle mücadele sürüyor! Sevindiren haber o...

Polis ekibine silahlı saldırı: 4 yaralı

Bakan Tunç açıkladı: Yangınlarla ilgili 17 kişi tutukla...

İmamoğlu'nun bir diplomasına daha iptal kararı!

İnfaz koruma memuru cinnet geçirdi! Aile boyu katliam y...

9 günde 2 cinayet! Katillerin bağlantısı şoke etti

Bakan Yumaklı'dan yangın açıklaması:15 Ekim'e kadar tey...

Bursa'da kurye skandalı! Bu kadarı da pes...

Bursa, Google'da kırmızı alarmda: Yangın göstergesi aktif

Faizsiz 90 bin TL kredi fırtınası: 9 banka musluğu sonu...

Yeni sıcak hava dalgası geliyor: 7-12 derece artacak

Acı haber! 2 askerimiz şehit olmuştu, ilk otopsi sonucu...

CHP Bursa Milletvekili Sarıbal: Sabaha kadar orman kalm...

Bursa'nın bir ilçesinde daha yangın!

Bursa'da yangın bölgesine girişler yoğunluktan kapandı

Bursa'da ormanı yakan FETÖ'cü çapraz sorguya alındı!

Bursa'nın o ilçesinde tablo kötü! Alevler merkeze doğru...

Petrol sondaj kuyusunda patlama: Yaralılar var

MHRS'de yeni dönem! Randevu almak için önce aile hekiml...

Ünlü oyuncuya 23 milyon liralık dolandırıcılık suçlaması

Bakan Tunç'tan Bursa'daki yangın ile ilgili açıklama ge...

Bursa alevlerle boğuşuyor! 2 köy boşaltıldı, 1000'den f...

O ilçedeki yangın giderek büyüyor: Alevlerin görüntüsü ...

Bursa'da nihayet güzel haber! Bir ilçede yangın kontrol...

Bursa hafta sonu fırın gibi!

Kontrolden çıkan kepçe dehşet saçtı!

Bursa'da iki araç kafa kafaya çarpıştı!

Bursa'nın o bölgesi olası bir yangına hazır mı? 

Bursa'daki yangın yerleşim yerinin dibinde! Vaziyet köt...

Bursa güne dumanla uyandı!

Bursa'daki yangından ilginç detay! Ordudan ihraç edilen...

Bursa yangınından acı haber: 1 şehit

Dilenciler şehirden kovuldu!

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Bursa sahillerinden sevindiren haber

Bursa'da kavurucu sıcaklar ne zaman bitecek? Meteoroloj...

Bursa'da yangını çıkaran FETÖ'cünün ilk ifadesi ortaya ...

Bir ilimizde zorunlu su kesintisi! 7 saat sürecek

Bursa'da felaket yaşanıyor! Her yer duman altı

Arka Sokaklar'ın yeni sezonunda flaş gelişme!

Çin'de korkutan virüs salgını: Vaka sayısı 4 bini geçti

Türkiye'nin turizm cennetinde 3 ayrı yangın! Yerleşim y...

Libya'da Türk vatandaşının depoyu doldurduğu fiyat şok ...

Bursa'da bir yangın daha! Havadan ve karadan müdahale s...

Taşımalı eğitimde yeni dönem! Velileri yakından ilgilen...

Tehdit seviyesi yükseldi, camilerden anons yapılıyor!

Bursa'nın ciğerlerini yakan FETÖ'cü hakkında karar veri...

Bursa'yı gururlandıran başarı! Dünya Üniversite Yaz Oyu...

İlden ile yayılan felaket! Bursa için maske uyarısı gel...

Bursa'da yapımı süren hızlı tren için iki tarih verildi!

Bursa'da acil durum! Bir köy daha boşaltılıyor...

Bursa'daki yangında göz gözü görmüyor! Canla başla müca...

Sulama havuzunda feci şekilde can verdiler!

Milli muharip uçak KAAN için tarihi gün: İlk imzalar at...

Zor ama parası bol! Aylık 90 bin TL maaşla işçi aranıyor

Bursa'da felaket yaşanıyor: Bursa - Ankara otobanı ulaş...

Bursa Büyükşehir Belediyesi yangınlarla ilgili son duru...

Alman vatandaş Bursa'da Müslüman oldu

Yangınların ardı arkası kesilmiyor! Bursa Çekirge'de al...

Bursa yine alevlere teslim! Yangın başka alana sıçradı...

Aşırı sıcakta işi bıraktı! "Bunaldım çalışmayacağım"