Libido, yediğimiz yemekten başlayıp davranış şekillerimize kadar uzanan uzun bir yolculukta zaman zaman yükselip alçalabiliyor. Cinsel anlamda aktif olma isteği olarak da açıklanabilecek olan bu kavram, özellikle ikili ilişkilerde büyük önem taşıyor. Uzmanlara göre bu besinleri yiyenlerin libidosu dizginlenemiyor! Özellikle kadınlar üzerinde etkili olan ve cinsel isteği %380 oranında artıran o beslenme şekli sayesinde yatak odalarına renk geliyor...
Son dönemlerin en popüler beslenme şekilleri arasında veganlık yer alıyor. Cruelty free olarak da anılan bu beslenme şeklini benimseyenler hayvansal gıdaların tümünden uzak bir yaşam sürdürüyor. Günden güne vegan beslenme sistemi hakkında pek çok iddia ortaya atılsa da en ilginci Stanford Üniversitesi'nden geldi! Stanford Üniversitesi'ndeki araştırmacıların yaptıkları incelemelere göre, vegan beslenme şeklini benimseyen kadınların cinsel isteklerinde %383'e varan bir artış görülüyor.
Araştırma sırasında gıdaların vücudu ve hormonları nasıl etkileyeceği incelenirken ilginç bir gerçek ortaya çıkarılıyor. Araştırmaya göre uzmanlar katılımcılara vegan beslenme öncesi cinsel içerikli filmler izleterek vajinal ısılarını ölçüyor. 8 haftalık vegan beslenme programı sonrasında tekrardan aynı içeriklerin izletildiği katılımcıların, vajinal ısılarında artış olduğu ve cinsel anlamda uyarıldıkları görülüyor.
Bu keşif, vegan beslenmenin uyarılmada tam etkisini doğrudan kanıtlamamış olsa da sebzelerdeki besin değerlerinin cinsel organlara doğru kan akışını hızlandırarak cinselliğe yardımcı olduğu görüşünü teorileştiriyor. Vegan beslenme sisteminin henüz erkekler üzerindeki etkileri incelenmediği için ilgili çalışmaların sürdürüldüğü de bilinenler arasında yer alıyor.
LİBİDOYU ARTIRAN BESİNLERLibidoyu artıran, vegan beslenme sistemi ile uyumlu pek çok besin bulunuyor. Vücuttaki mineral, vitamin ve besin değerlerini korumak, temel yapıtaşlarını sarsmamak için ise dengeli bir beslenme şekli oluşturmaya özen gösterilmesi gerekiyor. Vegan beslenme sırasında tercih edilebilecek ve libidoyu artırmaya yardımcı olacak başlıca besinler şu şekilde sıralanıyor:
Patlıcan,
Karnabahar,
Ananas,
Nar,
Üzüm,
Roka,
Kuşkonmaz,
Acı kırmızı biber,
Çilek,
Elma,
Çikolata (vegan),
Karpuz.
Bu besinleri yiyerek hızla ve etkili şekilde libidoyu yükseltmek mümkün oluyor. Vegan beslenme tarzı elbette ki yalnızca bu besinlerle sınırlandırılmıyor. Ancak hem sağlıklı bir beslenme stili geliştirmek için hem de libidoda artış gözlemlemek için bu tip besin kaynaklarından rahatlıkla faydalanılabiliyor.
VEGAN BESLENME İLE SAĞLIK
Hayvansal gıdaların tümüyle kişinin hayatından çıkarıldığı bir beslenme prensibi olan veganizm, büyük tartışma konusu oluyor. Uzmanlar ve yapılan araştırmaların çoğu bu beslenme şeklinin sağlıklı ve gerekli olduğunu savunurken bir kesim ise veganizmin uzun vadede vücuda zarar verebileceği kanısını savunuyor.
Yapılan araştırmalar, doğru besinlerle desteklendiği takdirde vegan beslenmenin çok daha sağlıklı olduğu yönünde sonuç veriyor. Yeni dünya düzeninde hemen herkesin veganizme yaklaşacağını düşünen gruplara rastlamak da mümkün oluyor.
Kaynak: Posta
Kaynak: BURSADA BUGÜN
Yaşam, 2025.01.18 17:34