Oruç tutarken vücudunuzda neler olur?

Sağlık, 2025.03.12 09:42

Dünyanın dört bir yanında milyonlarca Müslümanın oruç tuttuğu Ramazan ayı 1 Mart 2025'te başladı. Peki oruç tutmak sağlığı nasıl etkiler? 30 gün oruç tutan bir insanın vücudunda neler olur?

BBC'nin haberine göre, İnsan bedeni, oruç tuttuğunu son öğünden 8 saat sonra kavrayabiliyor.

Yani bağırsaklar son öğünde alınan tüm besin maddelerini tamamen sindirdiği zaman.

Vücut bir sonraki aşamada enerji ihtiyacını karşılayabilmek için karaciğerdeki ve kaslardaki glikoza yöneliyor.

Glikozu tükettiğinde de bir sonraki enerji kaynağı vücuttaki yağlar oluyor.

Yağların yakılması kilo vermeye, kolesterol seviyesini düşürmeye ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı oluyor.

Öte yandan, kan şekerinin düşmesiyle vücutta halsizlik ve uyuşukluk baş gösteriyor.

Açlık seviyesinin en üste çıktığı zamanlarda baş ağrısı, mide bulantısı ve ağız kokusu da semptomlara ekleniyor.

3 -7. gün: Su içmeye dikkat

Vücut oruca alışmaya başlıyor. Yağı tüketti ve kan şekerine dönüştürdü.

Sahur ve iftar vakitleri arasında su alımı azaldığı için vücutta terleme hızlanırken, sıvı kaybı da artıyor.

İftar ve sahur vakitlerinde öğünlerde karbonhidrat ve bazı yağların gerekli düzeyde alınması, enerji üretimi için şart.

Dengeli bir diyetle protein, tuz ve su gibi belli besinleri almak önemli.

8 - 15. gün: Vücut oruca alışıyor

Bedeniniz artık üçüncü aşamaya geçmiş ve vücut oruca neredeyse tamamen uyum sağlamıştır.

İngiltere'deki Cambridge Üniversitesi Hastanesi'nin Anestezi ve Yoğun Bakım Danışmanı Dr. Razeen Mahroof, bu aşamanın vücutta bazı olumlu etkileri de olduğunu söylüyor.

"Gündelik hayatta çok daha fazla kalorili gıda alıyoruz ve vücudumuz hastalıkları atlatmak gibi önemli görevleri yerine getiremez oluyor."

"Oruç sırasında bu durum yeniden dengeleniyor. Vücut yeniden daha önemli fonksiyonlarına odaklanıyor, enfeksiyonlarla savaşması ve hastalıklardan iyileşmesi de kolaylaşıyor."

16 - 30. gün: Detoks zamanı

Ramazan ayının ikinci yarısında, kalın bağırsak, böbrek ve deri toksinlerinden arınmaya başlıyor.

Dr. Mahroof bu dönemde organların maksimum kapasitesine döndüğünü söylüyor. Hafıza ve konsantrasyon yeniden güçlenirken, enerjinin de arttığını vurguluyor.

"Oruç kasları korurken kişinin kilo vermesine de yardım eder. Ama oruç dönemi günlerce ve haftalarca uzatıldığında bedeniniz ileri açlık moduna geçip enerji için protein kullanır ve kaslarınıza yönelmeye başlar."

Oruç sağlığa faydalı mı?

Dr. Mahroof'a göre oruç sağlığa faydalı, ama uzun sürmemesi şartıyla.

"Oruç tutmak neyi ne zaman yediğimize odaklanmamızı sağladığı için sağlığa faydalı; ama bir aylık dönemi uzatıp sürekli oruç tutulmasını önermiyoruz."

"Orucu uzatmak uzun vadede yağı enerjiye dönüştürmeyi engeller ve vücut enerji kaynağı olarak kaslarınıza yönelir. 'Açlık moduna' geçtiği zaman uzun vadede kilo vermeyi zorlaştırarak sağlığı kötü etkiler."

Ramazan döneminin dışında da oruç tutulacaksa Mahroof'un önerisi 5:2 oruç diyetini uygulamak.

Yani haftanın 5 günü sağlıklı bir şekilde beslenmek ve diğer 2 gün oruç tutmak.

Sağlık, 2025.03.12 09:42

Elektrikte zamlı tarifenin tarihi belli oldu!

Dolmuş şoförlerinin kavgasında kan döküldü! Ölü ve yara...

Dev marka yenilenen modelini Bursa'da tanıtacak!

AK Parti Bursa İl Başkanı Davut Gürkan esnafa destek v...

İYİ Parti Bursa İl teşkilatı bayramlaştı!

MHP'den Alparslan Türkeş'in mezarına ziyaret! Bahçeli k...

Son dakika: Meteoroloji'den yeni uyarı geldi... Bursa'd...

AK Parti harekete geçti! Bir resmi bayram daha geliyor

Artık düğünde takılan takılar avukatın

Bursa'da ilginç olay! Önce fare sanıldı, gerçek çok baş...

Aybüke Pusat, boykot çağrısı yaptıktan sonra Teşkilat d...

Şampiyonluğa koşan Bursaspor Maraş deplasmanında!

Ünlü komedyene tecavüz ve taciz davası açıldı

Emekli maaşı için yeni sistem sinyali!

2 milyon TL'nin aylık getirisi rekora koşuyor

Nisan ayında burçları neler bekliyor?

Bir dönem gariban menüsüydü! 300 kişiyi hastanelik etti...

Büyük kriz geliyor! Elinizdeki altın hayatınızı kurtara...

Volkan Konak'ın cenazesinde iğrenç olay! Karga tulumba...

Bir bölgemiz diken üstünde! Naci Görür "Eli kulağında" ...

Bursaspor maçında panik anları! Koşarak ayrıldılar...

Kira geliri olanlar dikkat! Süre doluyor

SOLOTÜRK, Bursa'ya geliyor!

Bursa'da pazar günü anlamlı bir konvoy var!

İnşaatta şüpheli ölüm: Asılı halde bulundu

Bugün açıklanıyor! Enflasyon bugün belli oluyor

Bursa'nın hemen yanı başında korkutan görüntü! Kabus ge...

Kredi kartı borcu tavan yaptı! Özgür Erdursun verileri ...

Bursalılar aman dikkat! Bu linklere sakın tıklamayın...

Türkiye'de en çok satılan otomobiller belli oldu

Bursa'da mazot yüklü tanker devrildi!

Bursa'da şaşırtan bir görüntü! Üstelik bir sürücü kursu...

Bursa'da drift atıp trafiği tehlikeye soktular

Volkan Konak'la ilgili kahreden tesadüf! Tam da söyledi...

MHP'li Zırhlıoğlu'ndan Bahçeli'nin dönüşüyle ilgili açı...

Bursa'da 'gençlerin baş belası' hak ettiği yere gitti!

Gram altın için tarih verdi! Ne kadar olacak?

Adres şaşırttı! Nisan ayında kar yağışı

Bursaspor şampiyonluk havasına girdi!

Bursa'da küçük çocuğa darp iddiası!

Bursa'da 150 yıllık tarihi yalı!

Bakan Yerlikaya duyurdu! Bursa dahil bir çok ilde büyük...

Sokak ortasında feci şekilde öldürüldü! Nedeni incir çe...

Herkes seferber oldu! 4 işçi göçük altında kaldı...

Bursa'da çiğ süte zam gelecek mi?

Fenerbahçe-Galatasaray derbisine 30 bin polis!

CHP'den Bursa'da İsrail'e tepki!

Bursa'da emular yaza hazırlanıyor!

İşte Bursa'nın çizgi roman hali

Korkunç kaza! Tofaş kağıt gibi büküldü, gören dehşete d...

Bursa'da ketçaplı mayonezli damat!

Papua Yeni Gine'de 7,2 büyüklüğünde deprem

Bursa'daki korkunç kazadan acı haber! 

Sanatçı Volkan Konak son yolculuğuna uğurlandı

Forbes, dolar milyarderlerini açıkladı: Listede 35 Türk!

Dünyanın en uzun diline sahip kadın: Gören çığlık atıyor!

Bi bitmediniz! Bursa'da isyan ettiren anlar!

ENAG enflasyon oranını açıkladı!

Ağır hasarlı kaza! Ambulans ile kamyonet çarpıştı 6 yar...

Havalimanında uyuşturucu operasyonu

Ev alacaklar dikkat! TOKİ'den çocuklu ailelere öncelik

Bursa'nın o ilçesinde bir ilk...30 Mayıs'ta başlıyor

Yağmurlu hava ne kadar sürecek? (2 Nisan Çarşamba Bursa...

Marmaris'te lüks otelde yangın! Bölgeye çok sayıda ekip...

Bazı mahkumlar erken tahliye edilecek

Tartışma kanlı bitti! Eşini defalarca bıçaklayarak öldürdü

Bursa'da yürekleri yakan yangın: 2 çocuk hayatını kaybetti

Dev kurumun genel müdürünün feci ölümü!

Torununa vurduğu terlik 'silah' sayıldı: Hapis cezası aldı

Bursalılar dikkat! Soğuk hava ve kar geliyor... 5 Nisa...

Çin 'yapay güneş' yaptı! Isı değeri 100 milyon dereceyi...

Hepsi oracıkta can verdi! Feci kazanın görüntüleri orta...

Bursa'da gece yarısı yangın! Alev alev yandı...

MasterChef jürisi Somer Sivrioğlu restoranını kapattı!

Bursa'da aynı yolda 1 saat ara ile aynı kaza! 12 yaralı...

Akılalmaz olay! Menfeze giren öldü

Fındık fiyatı ne kadar? Fındık kaç TL? (4 Nisan 2025)

Feci şekilde can verdi! Otomobil ile 2 elektrikli bisik...

Bursa'da İznik Gölü için bomba iddia! Kuyulardan da çek...

Bursa'da bu yoldan geçecekler dikkat!

Bursa'da servis aracı bariyerlere çarptı! 1 bebek öldü,...

Cem Küçük, Tarkan ve Mabel Matiz'le resmen dalga geçti

Sakız çiğneyenler dikkat! Bir daha düşünün...

Bursa'da faciadan dönülen bir kaza daha!

Kayıp genç günler sonra bulundu!

Katliam gibi kaza! Yolcu otobüsü devrildi ölü ve yaralı...

Boykot soruşturması: Çok sayıda gözaltı var!

Kavgada bıçaklandı, saldırgana "Ne gerek vardı" diye se...

Cezaevinde cinayet: Ziyaretine gelen eşini öldürdü

Göçük altında kalan son işçi de kurtarıldı

Ünlü restoran zinciri 'mide bulandırıcı' sebepten 2 bin...

WhatsApp artık bu telefonlarda çalışmayacak!

Enflasyon o ürünü de vurdu! Adım adım üçlü hanelere gid...

Türkiye'ye gelen yolcunun ağzı açık kaldı! 6 haneli bil...

Bursa'da Atatürk büstünü çalan hırsız tutuklandı

Düğün yapacaklar kara kara düşünüyor! Altın mı Ajda bil...

Bursa'da kırmızı alarm! Böylesi ilk kez yaşanıyor

Fenerbahçe-Galatasaray derbisinde ortalık fena karıştı!

Olaylı derbiyi Galatasaray kazandı

Otobüsün önüne atlayan şahıs yürekleri ağza getirdi

Bursa'da muhteşem değişim! Görenler şoke oluyor

Boykot çağrısı yapanlara yönelik soruşturma başlatıldı

En mutlu günleri kana bulandı! Çok sayıda yaralı var...

Erken ergenlik belirtileri nelerdir? Uzmanı açıkla...

Tüm tepkileri göze aldı! Keşfettiği böcek türüne karısı...

Ünlü makarna markasında sağlık skandalı: Marketlerden a...

İnekleri satarak 16 yılda 40 ülke gezdiler!

Benzine zam, otogaza indirim bekleniyor

Bursa'da otomobil şarampole uçtu! Ölümden döndüler...

Bursa'da aranması olan şahsa şoke eden sürpriz!

Oto devinden o ülkeye dikkat çeken teklif!

Kırmızı bültenle aranıyorlardı: Gürcistan'da yakalanıp ...

Baba Vanga'nın 2025 kehaneti gerçek oldu! Bakın sırada ...

Bursa'da güneş ne zaman kendini gösterecek? (3 Nisan Pe...

Volkan Konak'a büyük saygısızlık! Görüntülere tepki yağ...

Kedi Lola beş vakit camiye gidiyor

Kemal Kılıçdaroğlu'ndan kurultay öncesi flaş açıklama! ...

Zafer Partisi Bursa: Yargıyla siyaset dizayn edilmeye ç...

Sağlık durumu merak ediliyordu! Flaş gelişme

Dikkat çeken karar! Kimseye armut atmayın

ABD Başkan Yardımcısı açıkladı: Musk görevden ayrıldıkt...

Bursa'da meydan muharebesi! Teslim olmak istemedi

Bursalılar o yola dikkat! Yola çıkarken kontrol edin

Bankalardan milyonları etkileyen karar: 20 bin TL sınır...

'İmamoğlu' standında kan aktı!

Sektörü sarsan haber! 46 yıllık kumaş fabrikası iflasın...

Denizin ortasında feci ölüm: Çok sayıda ölü ve yaralı!

Türkiye pazarına giremeden iflas etti! Restoranlarını s...

Bursa'nın trafiğine nefes aldıracak proje! Yerin altınd...

TOKİ, 44 ilde 552 arsa satacak! Aralarında Bursa da var!

Dönerden zehirlenenlerin sayısı 648'e ulaştı, 2 kişi tu...

Günün en acı haberi! Balkondan düşen 2 yaşındaki çocuk ...

Bursa'da ana yolda otomobilin çarptığı kadın yaralandı!

Erzurum Belediye Başkanı'nı yıkan haber!

Bursa'da farelerin bastığı mahalleyle ilgili flaş gelişme!

Bakanlık tereyağı için harekete geçti!

14 yaşında şanzıman bakıyor: Hem de kuzusuyla!

Bursa'da esnafın haklı isyanı! Ağır ifadelerle dolu bir...

Gelecekte Bursa metrosu böyle olacak! Yer bulma sorunu ...

Hollywood efsanelerinden Val Kilmer hayatını kaybetti!

En fazla boşanma oranına sahip ülkeler belli oldu! Türk...

Avrupa Güzeli Güler Erdoğan'ın feci ölümü!

Fabrika asfalta indi! Bursa'da 'Yok artık' dedirten man...

Jandarma personeli ve kız arkadaşı sahilde ölü bulundu

Konyalı Trump! Saçını sarıya boyadı...

Volkan Konak sanki öleceğini hissetmiş!

Bursa'nın meşhur lezzeti için kuyruğa girdiler! Yağmura...

Bursa'da otobüs şoförünün yaptığı yolcuları isyan ettir...

Benzine zam iptal edildi!

Bursa'da bir ilk yaşandı! Yıllardır belediyenin işletti...

Nisan ayında kar sürprizi... Üstelik öyle bir yerde yağ...

VAR hakemi bahis oynarken yakalandı! Canlı yayında skandal

İnternetten alışveriş yapanlar dikkat! 24 saat sınırı d...

Bursa'nın sembol köşkü satışa çıktı! Fiyatı dudak uçukl...

Macron'dan Trump'a vergi tepkisi: Acımasız ve dayanaksız

Dünür kavgası kanlı bitti: 2 ölü!

Dünyaca ünlü markanın cipsi acil olarak toplatılıyor!

Bursa'da her gün binlerce kişinin geçtiği yerle ilgili ...

Küçük çocuk camdan fırladı: Kıl payı kurtuldu!

Sutyensiz poz veren model, fiziğiyle ağızları açık bıraktı

Bursa'da kafa kafaya kaza! Araç parçalara ayrıldı: Yara...

2 yaşındaki bebeğe kan donduran işkence!

Bursa'daki ünlü mekanda derbi kavgası! Ortalık fena kar...

Bursa'ya uyarı! Asıl soğuklar geliyor... 4 Nisan Cuma B...

Bayram ikramiyesinde fark ödeme tarihi belli oldu

Otobüs şarampole devrildi: Onlarca yaralı!

Bursa'da CHP Orhangazi, Ekrem İmamoğlu için imza kampan...

14 yıllık vahşetin detaylarını anlattı! Namaz kılarken ...

Bursa'da karavan tutkunları yeniden İznik Gölü'nde bulu...

Tavuk dönerde kan donduran hile ifşa oldu: 'Resmen öldü...

İYİ Parti Bursa Milletvekili Türkoğlu: Cesetlerimizi çi...

MHP'den aylar sonra sahalara dönen Bahçeli'ye özel best...

Nilüfer Köylü Pazarı'nda neler oluyor?

Bursa'da feci kaza!

İmamoğlu'nun iptal edilen diplomasıyla ilgili flaş geli...

Bursa'nın o bölgesi hayalet oldu!

Alevlere teslim olan lüks otel Bursalı iş insanına ait ...

Bursa'da kovalamaca! Dolandırıcı çıktı...

Bursa'nın o ilçesinde Papa hareketliliği sürüyor! Bu ke...

Türk öğrenci Rümeysa Öztürk, gözaltında üç kez astım kr...

6 yıl sonra bir ilk! Bakan Şimşek alınan kararı duyurdu

Bursa'da polise kamyonet çarptı!

Milyonlarca kişiyi yakından ilgilendiren haber! Kira ar...

Soğukkanlı hırsız pes dedirtti! Mağazanın kasasından pa...

Bursa'da pes dedirten olay! Hem kendinin hem diğer sürü...

MHP lideri Devlet Bahçeli, Alparslan Türkeş'in kabrini ...

Topraktan çıkmaya başladılar! Kilosu bakın ne kadar...

Evlat katili 50 yıl sonra yakalandı!

Bitkin halde bulundu! Bursa'ya getirildi

Testleri geçemediler! Bursa'daki iki ürün piyasadan top...

Havai fişek fabrikasında patlama! Ölü ve yaralılar var

Mesajlaşma tartışması can aldı: Baba bıçaklanarak öldür...

Milyonlarca emekliye bugün ödeme yapılacak

Döner faciasının ardından görüntüler isyan ettirdi!

Ünlü spikerin takıntılı hayranı başına dert oldu!

Bursa'daki dev fabrikanın ortağı 350 kişiyi işten çıkar...

Bursa'da aynı bölgede bir kaza daha! Mahalleli çözüm be...

LGS başvuruları başladı

Altın fiyatları düşüyor: Yatırımcı telaşlanmaya başladı

Can Yaman Hollywood yolunda: El Turco 15 milyon izleyic...

İslam Memiş gram altın 6 bin lira olacak dedi, tarih verdi

Feci kaza! Bir aile yok oldu

Bursa'da o bölge çevre düzenlemesi bekliyor!

Sosyal medya kullanıcıları dikkat! Fotoğraf paylaşırken...

Korkunç son! Ezilerek can verdi, görenler dehşete düştü...

Hazar Ergüçlü evleniyor mu?

3 yaşındaki çocuğu tekmeleyerek hastanelik etti!

Feci kaza! Tırın altına giren otomobil kağıt gibi ezild...

Bursa'da zincirleme kaza! Otoyol savaş alanına döndü, t...

Altın uçuşa geçti! Durdurulamıyor...

Devlet Bahçeli'den makam odasından ilk kare

Bursa'da 9.5 milyon TL'lik bina icralık oldu!

Devlet Bahçeli sahalara geri dönüyor! Tarih netleşti...

Memiş açıkladı! İşte yatırımcılar için mutluluğun formülü

Kastamonu'da katliam gibi kaza! 3 kişi öldü, 4 kişi yar...

Bursa Yıldırım'da 5 katlı bina icralık oldu!

Kuraklık nedeniyle hasadına geç başlanan kabak tarladan...

Hurda teşviki ile ilgili haber sonunda geldi!

Trabzon'un hedefi yarı final!

Sektörde şok etkisi yaratan karar! Otomotiv devi üretim...

Bursa'nın o ilçesinde yüzlerce yapı için yıkım kararı!

Bursa'da mahalleliyi illallah ettiren davranış: "Bunu h...

Özgür Özel'e ilk rakip! Ümit Uysal adaylık sahnesine ç...

Uludağ'da çıkan yangında hayatını kaybeden anneye son v...

Apple, Türkiye'deki iPhone fiyatlarına zam yaptı

Bursa'da o AVM savaş alanına döndü!

Bursa'da kazaları ile meşhur ana yola EDS sistemi geliyor!

Gece mekanında silahlar kan akıttı!

Çok sayıda kişiye mezar olan 'kuş serisi' araç ikiye bö...

Dünyaca ünlü marka, binlerce aracını geri çağırdı! Yang...

Gece yarısı alev alev yandı! 6 ton meyve kül oldu

Korkunç kazada can kaybı!

Doğalgaz faturaları için düzenleme! Artık eskisi gibi o...

Sosyal medya Bursasporlu papağanı konuşuyor!

İzmir'de sokak ortasında dehşet

Duyanların kanı donuyor! Uçurumun dibinde...

Türk filmlerini aratmayan olay!

UCM'den Netanyahu çağrısı: Tutuklama yükümlülüğünü yeri...

Bursa'da geri dönüşüm tesisinde patlama

SGK düğmeye bastı: Binlerce kişinin maaşı iptal ediliyor

ABD basınından bomba iddia: Elon Musk görevden ayrılıyor

Türkiye'de otomotiv pazarı daraldı!

Bursa Yunuseli Havalanı'nda korkutan anlar: Uçak inişin...

İşçilere rekor zam: Yüzde 54!

Bursa'ya bayram havası yaşatacak şenlikler başlıyor! De...

Bursa'da Atatürk büstünü çaldılar!

Bursa'da 5 katlı binada korkutan yangın!

Marmara'da müsilaj balık sezonunu erken bitirdi

Ankara'da yaklaşık 400 milyon dolarlık miras davası

Estetiksiz hali ortaya çıktı!

Kredi müjdesi! Yarısını devlet ödeyecek, kalanı da faiz...

Çocuklarda her geçen gün artıyor! Stres, beslenme, hava...

Araç muayenesinde o uygulama kaldırıldı!

Bursa'da vakayı hastaneye yetiştirmeye çalışan ambulans...

Ünlü isim Bursa'daki dev markanın reklam yüzü oldu!

Bursa'daki dev fabrikadan ezber bozan kampanya! Gemiler...

Bursa'da helal olsun dedirtecek davranış!

Katil kocadan kan donduran itiraf! Onlarca kere bıçakla...

Katliam gibi kaza! Bir aile yok oldu...

Trump dünyayı vergiye bağlıyor! Listede Türkiye de var...

Her mutfakta var... Marketlerde satışı yasaklandı!

Memur ve emekli temmuz zammı netleşiyor

Skor bile verdi: Derbiyi kazanacak takımı açıkladı

19 yıllık korkunç sır ortaya çıktı!

Bursa'da o lehçenin son temsilcisi!

Fatih Portakal, Kemal Kılıçdaroğlu'na ateş püskürdü

Emniyetten "gözaltında cinsel saldırı" iddialarına açık...

Bayram sonrası yine başladı: Bursa'da bir firma daha if...

Ünlü gıda devi iflas ile burun buruna geldi! Onlarca re...

Mart ayı enflasyon rakamları belli oldu!

9 buçuk trilyon dolar tehlikede!

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan "boykot" ve "terörsüz Türkiye...

1 Ocak'tan itibaren zorunlu! Bunu yapmayan Türkiye'den...

Devlet Bahçeli'ye Sedat Peker'den sürpriz!

Bursa'da akılalmaz kaza: Araç havada asılı kaldı!

Ölümün böylesi! Ecel abdest alırken yakaladı

Devlet Bahçeli'den boykot açıklaması!

Uludağ otel yangınında baba-oğulun ardından anne hayatı...

Bursaspor, Pazar gününe hazırlıklarını sürdürüyor!

Netanyahu: Gazze'de işgali genişleteceğiz

Bursa'da gece yarısı nefes kesen kurtarma operasyonu!

Bursa'nın o ilçesi görünmez hale geldi!

Üşümezsoy, tam koordinat verdi: 6.5 büyüklüğünde deprem...

Bursa'da bir kaza daha! Direksiyon hakimiyetini kaybedi...

Bursa'da ölümden son anda kurtuldular

Bursalılar dikkat! Yılın son kar yağışı geliyor

Faturalara indirim olarak yansıyacak! Konutlar için yen...

O araçlara rekor ceza kesildi!

Bursa'da milyonluk arabada ıslanmamak için şemsiye açtı

Bursa'da hazineye ait 11 arazi satılıyor!

Bursa'daki ünlü caddede çirkin görüntü!

Özer Matlı'dan boykot girişimleriyle ilgili açıklama

Elektriğe zam geldi!

Ünlü dizinin başrol oyuncusu gözaltına alındı!

Bebeğini sallayarak öldürdü!

Benzine bu gece dev zam geliyor!

Maç sonu büyük gerilim! Mourinho, Okan Buruk'un burnunu...

'Tavuk döner' faciası sonrası 400 kişi zehirlenme şüphe...

60 bin TL maaşla çoban bulamayınca çözümü nöbetleşmekte...

Kahreden olay! 12 yaşındaki çocuk kalp krizi sonucu hay...

Bursalılar dikkat! Şehrin göbeğindeki bazı yollar trafi...

Dehşet anları! Bursa'da bebeğin can verdiği olayın görü...

Silahlı saldırıya uğrayan bekçiden acı haber!

Bursa'da da üretim yapan dev marka en büyük fabrikasını...

Bursa'da sıkı denetim! Ekipler dere tepe kaçak avcı arı...

Bursa'da dev ilaç şirketine flaş konkordato kararı!

Boykot soruşturmasında flaş gelişme!

Balıkçının oltasına takıldı! Tam 7 kilo

Bursa-Eskişehir otoyolunda inanılmaz anlar! Her yer bem...

Bursa'da görünmez kaza! Otomobil, halk otobüsüne çarptı...

Bursa'da kepçe paniği! Sürücüyle ilgili çarpıcı bir idd...