Oruç ilk ne ile açılır? Uzmanı yanıtladı...

Sağlık, 2025.03.01 10:18

Farz bir ibadet olan oruç, iftar vaktinin gelmesi yani akşam ezanı okunmasıyla birlikte su, hurma veya zeytin tercih edilerek açılır. Ateşte pişmiş yiyecek ve içeceklerle örneğin; ekmek, çay veya çorbayla açılmaması tavsiye edilmiştir. Bursada Bugün'e konuşan NEV FSM Hastanesi'nden Uzman Diyetisyen Seher Dallı Şen, orucun ilk ne ile açılması gerektiğine yönelik tavsiyelerde bulundu. Peki, oruç ilk ne ile açılmalı?

SEMA ÜSTÜNTAŞ / BURSADA BUGÜN

Bursada Bugün'e konuşan NEV FSM Hastanesi'nden Uzman Diyetisyen Seher Dallı Şen, orucun ilk ne ile açılması gerektiğine yönelik tavsiyelerde bulundu.

"ÇOK FAZLA SU İÇİLDİĞİNDE BESİNLERİN SİNDİRİMİ OLUMSUZ ETKİLENEBİLİR"

Suyun vücutta oluşan su kaybını telafi etmek ve hidratasyonu sağlamak için önemli olduğuna dikkat çeken NEV FSM Hastanesi'nden Uzman Diyetisyen Seher Dallı Şen, "Ramazan ayında vücudumuzun su ihtiyacını karşılamakta zorlanıyoruz. Bu nedenle orucu suyla açmak vücudun su ihtiyacı açısından avantaj fakat burada şuna dikkat etmek gerekiyor. Çok fazla su su içildiğinde midenin asit içeriğini etkileyeceği için midede besinlerin sindirimini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle asıl suyu iftardan 40 dakika sonra ile sahurdan 30 dakika önce arasında günlük ihtiyacımızı karşılayacak şekilde tüketmeyi tavsiye ederim.  Eğer kişi iftardan iştahını kontrol etmekte zorlanıyorsa su ve zeytin ile açması avantajlı olabilir. Zeytin sağlıklı yağ ve lif içerdiği için iştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olur. İftarda fazla tüketimi azaltmak istiyorsak zeytin üzerine çok olmamak kaydıyla su. Sonra az çorba ve mümkünse bunlardan sonra 15 dakika ara verilirse hazımsızlık sorunu yaşamamak için önemli olur. 15 dakika sonra da ana yemek yenebilir. 

"FAZLA YAĞLI VE ŞEKERLİ YİYECEKLERDEN KAÇINILMALI"

İftarda sağlıklı beslenmek hem oruç süresinde kaybedilen enerjiyi ve sıvıyı dengelemek hem de sindirim sistemini zorlamamak için iftar menüsünde sindirimi aşırı yormadan, besin öğelerini dengeli bir şekilde almayı hedeflemeliyiz. Yavaş ve kontrollü yemek yemek önemli. Hazımsızlık sorunu yaşamamak için bu nedenle oruç açtıktan ve çorba içtikten sonra 15 dakika ara verip ana yemeğe geçmek sindirim sistemi için avantajlı. Ana yemekte proteini, sebzesi ve karbonhidrat dengeli bir öğün tercih edilmeli. Fazla yağlı ve şekerli yiyeceklerden kaçınılmalı. Özellikle şekerli içecekler(asitli içecek meyve suyu ice tea) kaçınmalıyız. Çok fazla hamur ağırlıklı besinler tercih etmemeliyiz" ifadelerini kullandı.

Sağlık, 2025.03.01 10:18

Sındırgı depremi Bursa'yı etkiler mi? Üşümezsoy net kon...

Balıkesir gece boyunca beşik gibi sallandı! Bir deprem ...

Bursa'da gelin makyajı fiyatları ne durumda?

Dev banka tarih verdi: Dolar 50 TL olacak

Balıkesir'de büyük deprem! Afet Müdahale Planı devreye ...

Bursa'da polisin alkollü sürücü ile imtihanı

Netanyahu geri adım attı! "İlhak planımız yok..."

Salda Gölü'ne asfalt döktüler! "Bu yapılan bir suçtur"

11 kocasını öldürdü hepsinin mirasını aldı

Bursa Mudanya'da büyük çalışma! Bittiğinde sahil bambaş...

Yine yangın, yine sabotaj iddiaları! Her yerde aranan o...

SGK uzmanı kritik tarihi açıkladı: Bu tarihlerde emekli...

Yangın ilerlemeye devam ediyor! 3 köy daha tahliye edil...

Türkiye'de altı nokta için uyarı: Kararsız hava felaket...

Bursa'da 23 yıl hapis cezası bulunan kadın Kamberler Pa...

Salah'tan UEFA'ya 'Filistinli Pele' tepkisi! "Nerede ve...

Hasarlı bina, iş makinesinin üzerine düştü! Operatörden...

Bursa'da ata mesleğini 55 yıldır sürdürüyor!

Bursa sallandı

Bursa'da gizemli miras! Sahibi çıkmazsa devlete kalacak...

Köylerde korkutan manzara!

Japonlar Sivas'a akın etti: Tonlarcasını istiyorlar, he...

Kredi kartıyla çeyrek altın alanlara kötü haber

Bursaspor, son hazırlık maçında galip!

Bursa'nın simgesi bu yaz boş kaldı...

İkinci felaketi yaşıyorlar! Bir köy tahliye edildi...

Adana'da son 95 yılın en sıcak günü yaşandı

Göl kıyısındaki ilk ve tek mavi bayraklı plaj! Dermatol...

Yemek yiyen vatandaşları çekip dalga geçti! Gurbetçi so...

Bursa'da depreme teleferikte yakalandılar! O anlar kame...

Arnavut topuzu trendi zirvede! Peki Bursa'da fiyatlar n...

Bursalılar bugün dışarı çıkarken dikkat! Çarpmasın...

Balıkesir'deki deprem Bursa'yı fena vurdu! AVM'lerden k...

1 saat arayla iki ayrı acı! Marmaray'da raylara atlayar...

Bursa'nın lezzet festivaline geri sayım başladı!

Kabine toplandı! Masada birbirinden önemli konular var

Ünlü Türk iş insanı hayata gözlerini yumdu...

Bursa'da kafa kafaya girdiler! Çok sayıda yaralı...

Zehir akan Nilüfer Çayı'nda çözüm organik atık

Bursa'da 18 yaşındaki genç canına kıydı

Milyonlarca araç sahibini ilgilendiren karar! Ödediği p...

Şiddetli sarsıntı sonrası Başkan Bozbey'den açıklama!

Çöken binanın vahameti gün ağarınca ortaya çıktı!

Evlat vahşetinde yeni gelişme: Yatalak annesini darp ed...

Seyhanlar'da 10 Ağustos'ta 10'larca üründe 10 numara in...

Bursa'da lastiği patlayan kamyonet TIR'a çarptı! 2 kişi...

Bursaspor Başkanı Çelik'ten dikkat çeken açıklama! "1 l...

Bursa'nın yanı başında peş peşe depremler! AFAD ilk ver...

Polisin serçe parmağını ısırarak kopardı

Sosyal medyada bu hataya düşen yandı! Uzmanı uyardı: Li...

Devlet hastanesinde korku dolu anlar! Ortalık savaş ala...

Naci Görür 'Evlerden uzak durun' diyerek uyardı!

Bursa'da depremi önceden hisseden biri var!

Eski bakan Halil Şıvgın yaşamını yitirdi

Bursa'da korkutan kazada çok sayıda yaralı!

İkinci elde en çok bu araçlar revaçta!

Bursa'da uykuları kaçıran ses!

Ev sahiplerinden kiracılara dava! Kritik süre 5 yıl

Bursa'da Trendyol Go kuryelerinden eylem: "Kazançlarımı...

Çanakkale'den iyi haber: Yangın büyük ölçüde kontrol al...

Bursa Teknik Üniversitesi'nde kadro açıldı! Başvur...

ABD, Azerbaycan ve Ermenistan, üçlü mutabakata imza attı

Bursa'nın otopark sorunu sorunu çözülecek mi? İşte bele...

Youtube kanalına erişim engeli getirilmişti: Fatih Alta...

Eskişehirspor ve Bursaspor, doğa için dostluk maçına çı...

Bursa, Gazze için tek yürek oldu

Bursa'da tehlike altındaki 5 mahalle! Gemlik taşın...

Bursa'nın en işlek caddelerinde birinde şoke eden görün...

Bursa'da şofben yangını panik yarattı!

Bursa'da gürül gürül boşa akan su! Yıllardır böyle, mah...

Çanakkale'de tahliyeler başladı! Alevler büyüyor...

Bursa Nilüfer'de binlerce yıl öncesinden gelen sırlar!

Balıkesir depreminin en net görüntüsü!

Hastanede doğum kavgası! Kocasını polis zoruyla kovdurd...

Bıçakla babasına saldırdı! Tüfekle can verdi...

Depremde hasar gören camiye girdi, canından oldu!

Şoke eden iddia! Havada taciz edildi

Bursaspor açıkladı! İlk 24 saatte...

Turistleri taşırken metrelerce yuvarlandı! 2 can alan k...

Bursa'nın en işlek yerinde akılalmaz anlar!

Büyük depremin ardından o ili açık açık uyardı!

Bursa'da korkunç olay! 13 yaşındaki çocuk...

Bursa'da tarihi eser operasyonu

Süt fabrikasında yangın faciası! Acı detay ortaya çıktı

Bursa'da TİGEM'in tayları satışa çıktı! En yüksek bedel...

Korkutan deprem! Bursa da sallandı...

Gurbetçilere sınırda ceza şoku: Sen gel 1 ay gez sonra ...

 Kooperatifle dağ köyünü ihya ettiler

Bursa alarmda! Yine fena geliyor...

Şener Üşümezsoy'dan Naci Görür eleştirisi! "Hayali fay ...

Reyhan Pazarı'nda Bursa'nın doğal lezzetine yoğun ilgi!

Eşi benzeri görülmemiş olay! Hamileliği sırasında onlar...

Bursa'da gencin aşkı yanlış anlaşıldı! Benzin sanıp...

Bakan Yumaklı, 'çok riskli' dönemi işaret etti! Orman y...

Bursa'da seyir halindeki araç alev aldı! Geriye hurda y...

Bursa'da sona gelindi! TOKİ'de hak sahipleri evlerine t...

Bursa'da rüzgar enerjisi projesi için ÇED süreci başlad...

Bursaspor hazırlık maçında ikinci galibiyetini aldı!

Bursa'daki sapık şoför görevden uzaklaştırıldı! Detayla...

Bursa'dan ekipler yola çıktı! İstikamet Çanakkale...

Termometreler 55 dereceyi gördü! Vatandaşlar halüsinasy...

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? Meteoroloji Genel Müd...

Sahte diploma skandalında yeni gelişme: Hepsinin kod ad...

Patron gibi patron! Çalışanlarının yüzde 70'ini ev sahi...

Bursa'da park yeri kavgası! 3 yaralı var...

Otomotiv devinden kötü haber: Tek darbeyle her şey değişti

Bursa'nın yanı başı sallanmaya devam ediyor!

Bursa'da hatalı sollama kaza getirdi! Yaralılar var...

Dikkatli ol Bursa! Risk arttı, 4 hayati kural sıraland...

Ankaragücü taraftarından Bursa'ya anlamlı jest! 10 bin ...

Bursada Bugün'e orman kahramanlığı plaketi...

İsrail'de kabine Gazze'nin tamamının işgaline onay verdi

Bursaspor-Eskişehirspor biletleri yarın satışa çıkıyor!...

Denizde korku dolu anlar! Yolcular tahliye edildi

Gıdada uygunsuzluğa ceza yağdı! İçinden çıkanlar mide b...

Bursa'da imam hatip öğrencileri Gazze'yi unutmadı! Sess...

Birçok büyük firmaya üretim yapan tedarik devi konkorda...

Peynir devinin kurucusu hayatını kaybetti!

Ulaştırma Bakanlığı açıkladı: Depremde otoyol ve köprül...

Altın, gümbür gümbür geliyor! Tarihte bir ilk yaşandı...

Bursa yollarında son durum!

Baraja takılanlar dikkat: Danıştay kararı bozdu!

Bu köyde davul çalmak yasak!

12 Ağustos gecesine dikkat! Gökyüzünde "ateş topları" g...

"Kozalak patlaması" şehir efsanesi çıktı

Okan Buruk, Galatasaray'dan ayrılacak bir ismi daha açı...

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? Meteoroloji Genel Müd...

Bursalı ünlü DJ'in konserleri iptal edildi!

Bursa'daki felaket maden şirketini vurdu! Yeraltında ya...

Safari gezisi ölümle sonuçlandı! Ünlü iş insanı ava gid...

Hadise bikinisinin iplerini çözdü! Pozlarıyla olay oldu

Bursa ve çevresi büyük tehlikede: Moriwaki her an olabi...

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? Meteoroloji Genel Müd...

Başkan Bozbey'den alev savaşçılarına teşekkür

Tatil beldesinde felaket! Deniz mayını patladı

Bursa'da zor anlar! Evine kadar kovaladılar...

Bursa'da deprem sonrası Mudanya Denizi'nde hareketlilik!

"Sokakta böyle çıplak gezmeyin" deyip saldırdı! Kavga k...

Bursa Kapalı Çarşı'da altın fiyatları!

Çalışmalara Kıvanç Tatlıtuğ da katıldı: Teknesi parçala...

Köprüde şoke eden olay! Kendini boşluğa bıraktı

Bursa'da yol verme tartışması! Sinirler gerildi, yumruk...

Bursalılar dikkat! Bu çiçeğe dokunmanın cezası 557 bin ...

Genç dalgıç girdiği suda can verdi!

James Webb Teleskobu'ndan heyecanlandıran keşif!

Korkunç kaza can aldı! Kağıt gibi ezildi...

Türkiye'nin 4 büyük şirketine soğuk duş! İkisinin Bursa...

Nesli tükenme tehlikesiyle karşı karşıya! Bursa'da görü...

Bursa plakalı maganda terörü! Hızını alamayıp devlete a...

Bursa'da mahsulünü hayvanlara yem eden üreticiye şok!

Milyonlarca kişinin kullandığı ağrı kesicide tehlike

Cinnet getiren anne kızını öldürdükten sonra intihar etti

Bursa yangınında hasar gören traktörüne tamir sonrası k...

Kocasını bir kadınla bastı! Sonrası kamerada

Tekstil ve hazır giyimde kriz! Binlerce firma kapandı...

Uludağ'ın etekleriyle ilgili radikal çağrı! Yeniden gün...

Otomotiv devi Türkiye'de çok tutan modelini geri çağırıyor

Bursa'nın yanı başında bir deprem daha!

33 yıl hapis almıştı! Bakın nerede yakalandı...

Devlet Bahçeli'den bomba açıklamalar! Belediye davaları...

O ilde deniz bile serinlemeye çare değil! 32 dereceye k...

Tüyler ürperten olay! 4 yaşındaki oğlunu boğdu, cesediy...

Tapunuz tehlikede olabilir! Güvenlik için bunu mutlaka ...

Bursa'da bir mahallenin yolu göçtü! Çözüm bekliyorlar...

Memlekette milyonlarca kişi borcunu ödeyemiyor!

Bir bakan bir daha baktı!

Genç mühendisten kahreden haber! 25 gün önce işe başlam...

İki arkadaş arasında çıkan tartışma cinayetle bitti

Günün en acı haberi! Feci kaza ayırdı

Toplu ölümler korkuttu! Neredeyse bir günde yok oldular...

Bursa'da saç boncuk örgüsü modası: Arap turistlerden bü...

Market market gezmeye son! Artık telefondan bakabilecek...

Kuzey Anadolu Fay Hattı'na benzerlik gösteriyor! Dünyan...

Orman yangını alanından tuhaf görüntüler! Kamp sandalye...

Bursa'da mide bulandıran skandal! Şoför bir yolcuya müs...

Yangının boyutu giderek büyüyor! Havaalanı sivil uçuşla...

Baykar Anadolu'daki ilk üretim üssünü kuruyor! Şehir be...

Çaya giren küçük kız çocuğu can verdi!

Bursa'da o yola dikkat!

Bursa'da köpeğe işkence cezasız kalmadı!

Bursa pazarlarında POS sistemi zorunluluğu var mı? Başk...

Dolar yükselmeye doymuyor!

Annesinin elinden bir anda kurtuldu! Neredeyse canından...

Fabrika yangınında can verenler için Bursa'dan DNA örne...

Bu iller kavruldu! Meteoroloji'den çarpıcı rapor

İnternetten aldığı kremi kullandı! Hayatı karardı...

Bir ilimizde büyük yangın! Alevler hastaneye yaklaştı

Bursalı gençlerden Genç Kafe'ye yoğun ilgi: 1 yılda 320...

Nafaka için yeni yasal düzenleme geliyor! Bakan Tunç du...

Dünyaca ünlü otomotiv devinde fren sorunu!

3600 ek gösterge için beklenen tarih

Balıkesir depreminde hayatını kaybeden vatandaşın kimli...

Bursa'da kaza geçiren 27 yaşındaki gençten acı haber

ATM'lerde yeni düzenleme hayata geçti! Limitler değişti...

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Milli gelirimiz ilk kez 1 trilyo...

Kayıp iş adamı ile ilgili dikkat çeken gelişme! Radar g...

Telefonunu açmayana 15 bin lira ceza!

Orman yangınlarına keçi önerisi! Pilot bölgede hayata g...

MEB duyurdu! 21 okulun ruhsatı iptal edildi

Balıkesir Sındırgı depreminde yıkılan bina ile ilgili v...

Sahte e-imza skandalı büyüyor! Vatandaş ne yapmalı?

Tüyleri diken diken eden olay! Küle dönen evde bir tek ...

Artçılar uyuyan fayı uyandırdı!

Bursa'dan Balıkesir'e destek! Ekipler yola çıktı

 Bursa'da hızla ilerleyen motosikletli böyle kaza ...

Katliam gibi kaza: Anne-baba ve 2 aylık bebekleri...

Mustafa Sandal'dan Bursalılara kötü haber!

Bursa'nın zirvesinde görüntülendi! 3 tanesi karnını doy...

Eyyam-ı bahur geri döndü: Sıcaklık rekoru kırılacak

Marmara'da bir ada yanıyor!

Asker teslimi dönüşü feci kaza! Sürücü anne hayatını ka...

Cep telefonuna uzaktan erişip 628 bin TL dolandırdılar

Bursa'da alkollü şahıs süs havuzuna düştü

Bursa'da nefes kesen 'kedi' kurtarma operasyonu

Aile katliamı! Önce karısını bıçakladı, sonra kendisiyl...

33 yıl ile aranıyordu: Bakın nereden çıktı!

Bu sokakta pandemi hiç bitmedi! İki yıldır maskeyle yaş...

Bursa'da silah zoruyla gasp! 6 kişi tutuklandı...

Bursa Valiliğinden deprem açıklaması geldi!

Alevler koca şehri sardı! Köyler, hastaneler tahliye ed...

Bursalı besicilere Başkan Bozbey'den müjde: Destek proj...

Bankalarda yeni dönem başlıyor! Şubeye gitmek zorunlu.....

Okyanusta 1.5 yıl mahsur kaldı! Mucizevi hikayesi...

100 yaşını görenlerin kanındaki sır!

70 yıllık dev silah şirketi konkordato ilan etti

Bursa'da 7 mahalle birbirine bağlanıyor

Bursa'da ölüm virajında feci kaza! Sürücü ağır yaralı...

Bursa'da tramvay seferleri durduruldu! BURULAŞ'tan açık...

Balıkesir'de yıkılan binanın müteahhiti ve bina sahibi ...

Tahminleri tutan Sadi Başer 6.1 büyüklüğündeki depremi ...

Ev sahibi olanlar merakla bekliyordu: Emlak vergisine e...

Su parkında facia! 6 yaşındaki çocuğun karaciğeri parça...

Korku dolu anlar! At babasının kucağındaki çocuğu ısıra...

Megakenti tehdit eden büyük tehlike! Su içip ölen hayva...

Bursa'nın ünlü firması hacklendi! Virüslü SMS gönderili...

Diyanet TV'deki 'Allah Baba' açıklamasına tepki geldi! ...

Geceyi stadyumda geçirdiler!

16 yaşındaki işçi çocuk tırın altında kalarak can verdi...

Serpme kahvaltı tarihe karışıyor!

Nilüfer Barajı alarm veriyor: Bursa'nın su geleceği teh...

Bavulundan binlerce uyuşturucu hap çıktı: "Yıllık içece...

Evlenecek gençlere indirim desteği sağlayan firmalar ar...

Deprem sonrası Bursalılar sokağa döküldü!

Ünlü avukat Rezan Epözdemir gözaltına alındı! Pasaportu...

Bursa'da kitapları kafenin tavanına astı! Sebebine şaşı...

Bursa'da patlama paniği! Sebebi belli oldu

Bursa'da patlayan su borusu mahalleyi göle çevirdi! Çöz...

Bakanlık velileri uyardı: Bu okul formalarının satışı y...

Bursa Büyükşehir'in destek başvuruları başladı! Küçükba...

Balıkesir depremi sonrası kritik uyarı: "Kanal İstanbul...

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Gelişmeleri yakından takip ediyoruz

Aile içi kavgada kan aktı! Hayatını kaybedenler var...

Tam kontrol altına alındı derken bir yangın daha! Ekipl...

Belediye başkanı açıkladı: Sındırgı depreminde en az 10...

"Resmi plakalı araca eskort bindi" iddiası şehri karışt...

Ana trafo patladı: Bütün ülke karanlığa büründü

Bursa'da feci kaza! Metrelerce yükseklikten düştü...

Kayyum atanmıştı! Türkiye'de yayın yapan kanal satılıyor

55 yaşındaki erkek evinde ölü bulundu: 'Yüzü tanınmaz h...

Bursa'da motosiklet üzerinde cansız bedeni bulundu!

Bursa'dan bu mağarayı görmek için kilometrelerce yol gi...

Asgari ücret için ara zam çağrısı! "Ocak ayı beklenmemeli"

Mudanya sahili taştı! Vatandaşlar zor anlar yaşadı...

Kamyonet kasasında deprem nöbeti

Bursa'da valizinin kaybolduğunu düşünen alkollü kadın o...

Yaz sıcaklarında zeytinyağındaki mucize...

Bursa'da çocuğa otomobil çarptı! Durumu ağır...

Milyonlarca lira değerinde tonlarca kırmızı biber tohum...

Balıkesir'de çalındı, Bursa'da bulundu!

Eskikızılelma Köyü'nde renkli "Şalvar Gecesi" etkinliği!

Balıkesir'deki depremden acı haber! 1 kişinin cansız be...

Uludağ'da ayı saldırısı! 'Rahatsız etmeyin'

Dehşet olay! Gömülü halde bulundu: O detay tüyler ürpertti

Bursa Çekirge Devlet Hastanesi'nde milyonluk ihale!

Suriye'de kuyuya düşen çocuk Türkiye'ye getirildi!

Deprem anında Bursa'da panik anları!

Yatalak annesini döverek komaya sokan doktor hakkında f...

Halil Umut Meler direkten döndü!

Bölge beşik gibi, kimse evlere giremiyor! Rekor sayıda ...

Bursa'da yılların otomotivcisine "ayıplı mal" sattılar!

Türkiye'den gidiyorlar! Kuyruğun ucu bucağı gözükmedi...

Adınıza sahte e-imza alınmış olabilir! Hemen e-devlet't...

Bursa'da belediyeden 152 milyon TL'lik satış!

Balıkesir'deki deprem Bursa'da paniğe sebep oldu!

e-Devlet'ten yeni hizmet! Bu listeye bakmadan restorana...

6.1'lik  deprem sonrası Balıkesir'de bina çöktü!

Ünlü fenomeninin hayatını kaybettiği kazanın görüntüler...

Bursa'da bir köyün ilginç hikayesi! Adını bakın nereden...

Balıkesir'de peş peşe artçı depremler

Bursa'da 100 yılı aşkındır süregelen gelenek! Duygusal ...

Kan donduran cinayet! Eşini önce bıçakladı sonra tüfekl...

Narin Güran'ın katili kim? Baba Arif Güran isim verdi

Amcası enkaz altında kalmıştı! Genç oyuncu Eylül Tumbar...

Alkollü vatandaşı bayıltana kadar döven polis görevden ...

'Sessiz katil' TALAY, Atina'nın uykularını kaçırdı!

Bursa'da suç imparatorluğuna son! 'Hanım Ağa' kıskıvrak...

Deprem uzmanının uyarıları gündem oldu: Asıl tehlike Ba...

Bakan Yerlikaya Balıkesir depreminin bilançosunu açıkla...

Google depremi 30 saniye önce bildi!

Köprüde dehşet anları! Denize düşen 1 kişi kayboldu

Bursa'da deprem sonrası bir mahalle karanlığa gömüldü!

Bursalı vekilden çarpıcı rekolte açıklaması: "Üretici y...

Bursa'nın yanı başı beşik gibi!

Kızının dans figürleri anneyi çileden çıkardı! Yüz hatl...

Bursa'da yabancı uyruklu şahısları çalıştıran işletmeye...

Bursa'da turistlerin yeni gözdesi!

28 çocuk işçi çalışırken hayatını kaybetti!

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? Meteoroloji Genel Müd...

İsrail'den Suriye'ye bir saldırı daha! Karargah vuruldu...

İstanbul'dan Bursa'ya uzanan 'kuş' operasyonu!

Ormanda korkunç cinayet! 5 arkadaşın eğlencesi ölümle b...

Dünya alarm veriyor: Kriz kapıda!

Bursa'daki yangınlarda sahra hastaneleri devreye girdi!...

ATM'de bu görsel varsa uzaklaşın!

Danla Biliç'e darp soruşturmasında istenen ceza belli o...

Bursa'da bir yolu bölen mezarın gizemli hikayesi!

Bursa'dan yola çıktılar! Festival yolculuğunda 4 kişi c...

Bursa'da iş arayan lise mezunlarına yeni kapı! Çok sayı...

Bakanlık, çalışanları bayıltan zincir marketler için dü...

Son yağışlarda yeniden gündeme gelmişti... Bursa'da dol...

Bursa'da anayol trafiğini kestiler!

Bir il onu konuşuyor! Evde korkunç halde bulundu

Bursa'da dumanlar yükseldi!

106 milyon TL'lik operasyon! Çok sayıda tutuklama...

Bursa'da aç kalan domuzlar şehir merkezine kadar indi!

İki banka çalışanından şoke eden görüntüler! Herkesin ö...

Bursa'nın eski mahallesinde dikkat çeken çağrı: Hapsold...

Ünlü takı zinciri 800 mağazasını satıyor!

Bursa'da iflasın eşiğindeki ünlü kasap için kritik tarih!

Bursa'da gençler arasında kavga: Cadde boks ringine döndü

Konvoyda makas ata ata gitti! Yediği ceza büyük oldu...

Katie Holmes'a kızı Suri'den özel set ziyareti

Gün ağarınca yangının dehşeti gözler önüne serildi!

Dünyanın en büyükleri, Bursa'da görüldü! Hem de üç tane

Bursa'da dikkatsizlik kazaya yol açtı!

Hijyen kurallarını hiçe sayan işletme süresiz olarak mü...

Ne 10 ne 20... Tam 37 yıl ile aranıyordu!

Nilüfer FK ilk ciddi sınavını komşuyla verdi

Çevirmeye takıldı, üst üste 6 şişe su içti! Ne yaptıysa...