111 yaşındaki Japon kadının uzun yaşam sırrı

Dünya, 2025.04.22 10:03

111 yaşındaki Masae Furuhashi uzun yaşamasının sebebini sadece tek bir alışkanlığa başlıyor.

Japonya'nın Honshu Adası'ndaki Hamamatsu Şehri'nde yaşayan Masae Furuhashi, 111 yaşında olmasına rağmen hayat dolu bir yaşamın örneği olmaya devam ediyor. 

1914 yılında doğan Furuhashi, iki dünya savaşı, birçok imparatorluk değişimi ve dijital devrimi atlatmış bir yaşam ansiklopedisi olarak dikkat çekiyor. 

102 yaşına kadar bisikletiyle tarlalarda gezip bonsai yetiştiren Masae, Japonların uzun ömürlülüğünün resmen canlı bir kanıtı.

Masae, çocukluğundan itibaren hareketli bir yaşam sürdürdü. Okuluna gitmek için her gün 12 kilometre bisiklet sürerken, ders çalışmayı ve arkadaşlarıyla sosyalleşmeyi ihmal etmedi. 

Genç yaşta evlenip dört çocuk sahibi olan Masae, eşini savaşta kaybettikten sonra çocuklarını tek başına büyüttü. Çiftlikte çalışarak ailesine destek oldu ve yaşlılığa kadar bağımsız bir yaşam sürdürdü.

Masae'nin uzun ömür sırrı, Japonya'da yaygın olan "Hara Hachi Bu" prensibine dayanıyor. 

Bu Konfüçyusçu yaklaşım, midenin %80 doluluğunda yemeyi bırakmayı öneriyor. Masae, her sabah tuzlanmış kayısı (umeboshi) yiyerek güne başlıyor ve en sevdiği yiyecek olan tatlı su yılan balığı (unagi) ile besleniyor. Unagi, yüksek protein, A vitamini ve kalsiyum içeriğiyle sağlıklı bir diyetin parçası.

Masae, hayatı boyunca insanlarla dostane ilişkiler kurdu ve kimseye kin beslemedi. 

70 yaşına kadar yerel kadın derneği toplantılarına katılarak sosyal çevresini genişletti. Ona göre, çevresindeki iyi insanlar hayatını daha anlamlı kıldı.

Masae, şu anda bir huzurevinde yaşıyor ve dört kuşaktan oluşan ailesinin desteğiyle hayatını sürdürüyor. Çocukları, torunları ve torunlarının çocukları tarafından sık sık ziyaret ediliyor.

Dünya, 2025.04.22 10:03

Bursa'da düğünde ilginç anlar! Kapı açılır açılmaz gülm...

Bursa Fan Club Derneği'nin 700. Olağan Toplantısında En...

Bursa'da illallah ettiren manzara! 7'den 70'e herkes şi...

Ece Üner'e dava açıldı: 2 yıla kadar hapsi isteniyor

Akaryakıta indirim geldi! Bursa'da son durum ne?

Özgür Özel'e saldıran kişiyle ilgili kan donduran gerçe...

2 milyon kişinin geldiği konsere bombalı saldırı planı!

Yalıda olay var! Ünlü sanatçının eşi kavga etti

Bursa'nın kalbinde yangın paniği! Alev alev yandı

İşte Başkan Bozbey'in Hıdırellez dileği!

TRT'den müjde: Dev maç şifresiz yayınlanacak

Bursa'da yürek yakan olay! 3 aylık bebek...

Tüm sürücülerin bilmesi gereken yeni düzenleme! Kazaya ...

Zincir markette korku dolu anlar! Kasiyere...

Bursa'da eğitim uçuşları alarm veriyor!

Kiracılar bu haber size! Artık bunu yapmak zorunda deği...

Bozbey: Genel Başkanımızın yanında, zorbalığın karşısın...

Bursa'da engelli dostu toplu taşıma araçları tanıtıldı!

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Artık kimsenin kaprisleriyle vak...

Bomba gibi patladı!

3 uçak havada çarpıştı!

TBMM'de 9 madde kabul edildi: 250 liralık ceza 1500 lir...

Al Nassr - Al Ittihad maçı ne zaman, hangi kanalda?

Otomobil uzmanları uyarıyor! Bu eşyaları sakın arabanız...

Bu çiçeği koparırsanız yarım milyon TL cezası var!

Bursalılar yarına dikkat! O ilçede sular kesilecek

Özgür Özel yumruklu saldırıya uğradı! Saldırgana ambula...

Pirinçteki sessiz tehlikenin farkında mısınız?

Dev yemek şirket rakibini satın alıyor!

Saplantılı katil komşu cinayetinin, kan donduran detayl...

Enflasyon verileri açıklandı!

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Sürüsünü kurtlara kaptıran kadın gözyaşlarını tutamadı:...

Duyan şaka sanıyor ama gerçek! 250 TL'ye 6 tane ev aldı...

Bursa'da çokça istasyonları var! Petrol devi en büyük r...

Tarım arazisi olanlar dikkat! Ortalığı karıştıran iddia...

Yine vatandaşın cebine göz diktiler! İşin ucu Bursa'ya ...

Ülkü Ocakları Bursa İl Başkanlığı'ndan "Turana Doğru" k...

Elon Musk resmen kendi şehrini kurdu!

Satın aldığı eve taşınmak isteyince hayatı altüst oldu!

Trump'ın Ankara Büyükelçisi Tom Barrack: Atalarımın top...

Bursalılar yarına dikkat! O ilçede sular kesilecek

Bursa dahil 39 ilde operasyon! Tam 568 şüpheli yakalandı!

Bursa'da camileri gezip tek tek anlattılar!

Milyonlarca emeklinin kaderi için geri sayım!

Bursa milletvekilinden hastane paylaşımı! İki damarına ...

Öğretmen atamalarında yeni dönem! KPSS ve sözlü mülakat...

Bu araçlardan uzak durun! Yılların ustası marka marka a...

Ev sahibi ve kiracılar için önemli gün: Zam oranları be...

Bursa'da husumetlisini öldürmüştü! Caninin cezası belli...

Bursa yaza korkarak girecek!

Ayı can aldı: Bölgede alarm verildi! Her yerde aranıyor

Sahipleri araçlarını tanıyamıyor! Bursalı usta kaportal...

e-Devlet'te yeni hizmet

Bursalı oto devinden mayısa özel kampanya!

Bursa'da otobüste gergin anlar! Ortalık karıştı

Sabaha karşı üst üste patlamalar!

Türk mutfağının vazgeçilmezi! Tonlarcası geri döndü...

Bursa'da hurdaya dönen kamyonetten sağ çıktı

Bahçeli 99 gün sonra Meclis'te! Böyle veda etti...

Skandal görüntülere inceleme başlatıldı!

Dev 'FETÖ' operasyonu! 33 kişi gözaltında 20'si memur...

AYM'den sokak hayvanları düzenlemesi kararı!

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Bahçeli'yi ziyaret etti

Tofaş'ın yeni yapılanmasıyla ilgili ilk açıklama geldi!

Bursa'nın o ilçesinde otopark sorununu ortadan kaldıran...

Bursa'nın sevilen hocasına yavru vatanda yeni görev!

Suçluyu hapishaneden kaçtı sandılar! Gerçek sonradan or...

Bursa'da sokağa düşüp 2 pilota mezar olan uçakta tüyler...

Bursa'nın tarihi simgesi için düğmeye basıldı!

ATM'lerde köklü değişiklik! Buna dikkat etmeyen para çe...

Dev ayakkabı markası satılıyor!

THY ve Pegasus'tan tarihi karar!

17 yaşındayken husumetlisi tarafından vuruldu!

Emeklilerin 4 aylık zam oranı kesinleşti!

İnsan sağlığını hiçe saydılar!

Bursa'daki feci kazada hayatını kaybeden genç sürücü to...

Bursa'da bir devir sona erdi! Binlerce üyesi olan birli...

Bursa'da suyun atlındaki hayat denetime takıldı!

Trafik polisi şehir efsanesini böyle çürüttü!

Bursa'da tepki çeken görüntü! Gemlik Körfezi'ne dö...

Bursa'da 25 yapı yerle bir edildi

Türk vatandaşlarına Schengen vizesi kolaylaşacak mı?

6,2'lik deprem raporu korkuttu: Fayın büyük kısmı yerin...

Bu kadarına da pes! Hırsızlığın böylesini hiç duymadını...

Rakamlar korkunç! 100 suçludan 45'i yeniden suç işliyor!

4 büyük fuar bir arada: Sanayinin geleceği Bursa'da şek...

Bursa'da doğanın kalbinde çirkin manzara!

Fed faiz kararı belli oldu

Bursa'da tartışmalı tarım! '5 Mayıs' iddiası sonrası DS...

Bursa'da zincirleme kaza! Tırlar birbirine girdi...

Bursa'da hırsızlık planı suya düştü: Çaldığı araç yolda...

Bu hisseler para dağıtacak! Borsada mayıs 2025 temettü ...

Ölümcül hastalık yayılabilir: Tedavisi son derece zor

Bursa'nın o ilçesi örnek oldu: Sonuçlar konuştu! Azalma...

"Bıktım bu hayattan, yaşamak istemiyorum!"

Bursa'da bir yılda üç kez oldu! Vatandaş tedirgin...

Bursa'nın efsanesi tahtından oldu! Piyasada Çin rüzgarı...

Tarihi evleri sıfırdan yapan Bursalı usta!

Bugünden itibaren başladı: Bursa'da etkisi fazla olacak...

Eski milli futbolcu cezaevine gönderildi

Bursa'da laf atma kavgasında kan döküldü

Bursa'da da şirketleri olan ünlü iş insanına evlilik ve...

Bursa'da cayır cayır yandı!

Maaş hesabında rakamlar netleşiyor! Emekli ve memur zam...

Cansız bedeni Bursa'ya getirildi! Kayalıklarda korkunç ...

İbretlik ceza! Motosikletin fiyatını da geçti

Tüyler ürperten kaza: Çok sayıda ölü...

Son günlerde Bursa'da çok yaşanıyor! İşte kabusun neden...

Tramvayda koltuk kavgası! Anne ve kıza tükürdü...

Evli adam, gönül ilişkisi yaşadığı kadınla kaybolmuştu:...

Bursa'da hükümlüler temizlik için görevlendirildi!

19 milyar şifre çalındı! Şifreleri korumak için ne yapm...

Bursa'da o firmaya şok! Ürünü piyasadan toplatılacak

Bursa'da üretilen model yine zirvede! En yakın rakibine...

Bursa'nın tarihi çarşısında yoğunluk! Güzel havayı göre...

Bursa'nın cep dostu kafesinde oturacak yer kalmadı!

Teklif TBMM'ye sunuldu! Milyonlarca kişi emekli olabilir

Bursa'nın kalbinde adım atacak yer kalmadı! Akın akın g...

Bursa trafiğinde yoğun duman! Göz gözü görmedi...

Kötü koku araştırması korkunç bitti!

Borsada Bursa rüzgarı! Dev şirket yatırımcısını sevindirdi

Bursa'da pazar trafiği bezdirdi! Sürücüler kontak kapattı!

Hurdaya döndü, mezar oldu!

Bu mahallelerde ev tutmak artık hayal! Bursa'da kira al...

Tüm çalışanları ilgilendiriyor! Fazla mesai için çarpıc...

Bir ilimiz harekete geçti! Cenazelerin en çok tartışıla...

Bursa'da ilginç anlar! Kaza yapan alkollü sürücü kendin...

Bursa'da köylüler beton santrali için ayakta

Bursa'da mağazaları var! Türkiye'nin en büyük mobilya ü...

AFAD haritayı duyurdu! Artık e-devlet'te!

Bursa şimdiden geçmiş olsun: Vakit geldi! Sahaya iniyor...

Bursa'da kestane yerini eriğe bıraktı!

En zengin kahvaltı, masa şampiyonlar ligi gibi! İki hol...

Bursa'da bir haneden eser kalmadı! Kül oldu bitti...

Yola çıkacaklar dikkat! Bursa-Ankara istikameti trafiğe...

15 yaşındaki çocuk hastane tuvaletinde doğum yaptı

Bursa'da tarihi kent koşusu! Yüzlerce kişi mücadeleye b...

6 ayrı operasyonda 43 tutuklu!

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Bursa'da araç park halindeki otomobile çarptı!

Bu marka düdüklü tencere toplatılıyor, kullanmayın

Bursa'da 8 yıl kesinleşmiş cezası vardı! Kıskıvrak yaka...

Bursa'da sürücüleri üzecek haber!

Bursa'da sahte altın satıcısı yakalandı!

Bursa'nın simgesi Ulu Cami'nin duvarlarında gizli sır!

Bursa'da mide bulandıran olay!

Özgür Özel'e yumruk atan saldırganla ilgili flaş gelişme!

Abisiyle birlikte vahşice öldürüldü! Genç kızla ilgili ...

Bursa'ya giriş yaptı: Bu 3 güne dikkat edin! İşiniz kol...

Bursa'da aynı yerde ikinci vaka! Bölge hemen kapatıldı...

Başkan Bozbey, Hıdırellez ateşinden atladı!

CHP Lideri Özel'e saldırı şüphelisinin öldürdüğü evlatl...

Eski sevgiliyle randevu: Sonrası film gibi!

Düğünlerde yeni dönem! Artık göbek atmak da paralı

CHP lideri Özgür Özel'den saldırı sonrası ilk açıklama

Bursa'da trafikte korku dolu anlar! "Sen katil misin?"

Özgür Özel'e saldırmıştı: Saldırganın konakladığı otel ...

Bursa'da yeter artık dedirten görüntüler: Camdan s...

Borcu olan dikkat! Ödeme için yarın son gün

Bursa Terminali yenileniyor!

Çöp ev, yangında 2 kişiye mezar oldu: Bursa'ya uzanan y...

İşte kentsel dönüşüm desteğiyle ilgili merak edilenler

Tutuklandığı iddia edilen Ümit Karan'dan açıklama

Bursalılar yarına dikkat! O ilçede sular kesilecek

Bursalılar dikkat! Çok sayıda noktada elektrikler kesil...

Bursa'da can pazarı: Alkollü sürücü saklandı!

Ünlü giyim markası mağaza mağaza eridi!

Kriterler değiştirildi: Bu araçları perte çıkaramayacak

Bu sezon Orhangazi'de tarımsal sulama kontrollü ve kısı...

Arif Kocabıyık gözaltına alındı

Sonunda korkulan oldu! Komşu ülkeyi füzelerle vurdular...

Ünlü iş insanı hayatını kaybetti!

Faizsiz kredi veren bankalar 2025: Yeni müşteriler yaşa...

Bursa'da tepki çeken anlar! 5 kişi bindiler

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

İş görüşmesine gitti, ölü bulundu

Korkunç! Ağaca asılı halde bulundular... 8 ay önce eşi ...

Ünlü oyuncu hayatını kaybetti!

Bursa'da iki mahalleye müjde! Uzun süredir kurdukları h...

Banka faizleri uçtu gitti! 100 bin TL yatıran bakın ne ...

Bursa'da vatandaşlardan Uçaklı Park'ın karanlığına tepki

Bursa 6 Mayıs 2025 vefat edenler listesi! Bursa'da bugü...

 Nostalji gazozu raflarda

Bakan tek tek açıkladı! Kademeli emeklilikte son durum ...

Ünlü rapçi tutuklandı!

6 milyar 200 milyon lira bugün hesaplara yatırılıyor!

7,4'lük depremin inanılmaz bilançosu! Tek bir sorun bil...

Araç sahipleri dikkat! Tabela değişti! Bursa'da son dur...

Herkesin vazgeçilmezi: Bursa vazgeçecek! Bakmayın miden...

Bursa'da feci kaza! Araç hurdaya döndü:1'i ağır 2 yaralı

Bursa'da beklenen meyve tezgahlarda yerini aldı!

Bursaspor'un eski başkanı Yazıcı'ya büyük vefa

Yarım asırdır havada! Türkiye'ye düşme riski var...

Bursa her şey bir anda değişecek: Yaz ortasında şoke ol...

Bomba gibi patladı! Çok sayıda yaralı...

Bursa'da o fabrikalar yerle bir edildi!

Mehmet Çevik'i sahnesinde ünlü şovmen Mehmet Ali Erbil ...

Bursa'da Hıdırellez coşkusu

Bursa'da konkordato alarmı! Darboğaza giren şirket sayı...

Eğitimde büyük değişim yolda!

Bursa'da ortalık savaş alanına döndü! Tır ile cip...

Bursa beklenen an geldi: Vardiya sistemiyle çalışacakla...

Bursa'daki dev fabrikanın ortağı 35.8 milyar euro kazandı!

Bursa'da egzoz denetimleri sıkılaştı!

Gazlı içeceklere 5 TL'lik zam

Maliyeden büyük denetim: Şehir giriş ve çıkışları sıkı ...

Bursa trafiğinde yan yana tehlike: İkisi de birbirinden...

CHP Lideri Özgür Özel'e saldıran şüphelinin ifadesi ort...

Alkollü sürücü camiye daldı!

Bursa'da maç sonu sürpriz teklif!

Son bir yıldır doktora gitmeyenler dikkat! Yeni dönem y...

Selfie çekmek isterken canından oluyordu!

Bursa'da ücretsiz dağıtılıyor! Kuyruk oluştu

Alcatraz efsanesi geri dönüyor!

Bakanlık ifşa etti: Bu 9 bal markasına dikkat!

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Cumhurbaşkanı Erdoğan Bursa'ya canlı bağlandı! Türbinle...

Bursalılar dikkatli olun! O noktalarda elektrikler kesi...

Miss Quality Group Hıdırellez'i kutlamaya hazır!

Bursa'nın Kestel ilçesinde satılık tarla! Fiyatı...

Havalimanı saldırısında uçaklar alev alev yandı!

Havalar ısındı, kahreden haberler başladı! Bu kez 2 çoc...

Çığlıkları yeri göğü inletti! Kaçırmaya çalıştıkları ka...

Facianın eşiğinden dönüldü! Küçük çocuk akülü aracı ile...

Derbide kazanan Beşiktaş

Bursa'da bugün gökyüzü değişecek: Bu saatte dışarı çıkm...

Bursasporlu Bedri Kıygı amansız hastalığa yenik düştü!

Bursa'da 3 yaşındaki çocuk ölümden döndü!

Bursa'da dev çekilme! Balıkların olduğu yerde koyunlar ...

Bursa'da yayaya yol vermek için duran otomobile motosik...

Otogaza indirim geliyor: Bursa'da son durum ne?

Cebinizi üzmeyen yeni adres Bursa'da açılıyor!

Bursa'da 104 yaşındaki hasta hayata tutundu!

Korkunç cinayet! İki kardeş kanlar içinde bulundu...

Bursa metrosunda akılalmaz olay! Uyanınca hayatının şok...

Sakarya'da feci kaza: Gelin görümce hayatını kaybetti

Dev bankadan yeni tahmin! Çok yükselecek

Altın yatırımcısının gözü bu haberde! Fiyatlar...

Bursa'nın bir ilçesine yeni terminal geliyor! İlk adım ...

Yer: Bursa! Nefes kesen egzotik hayvan operasyonu...

Ünlü oyuncu, Türkiye'nin kanını donduran cinayete tanık...

Bursa'da "Sarallar" suç örgütü davasında 35 sanığın yar...

Bursa'nın meşhur hanında göz yaşartan manzara! Hayalete...

Faizlerde zirve dönemi: 1 milyon TL'si olan yaşadı!

Naci Görür "Halkıma Uyarı" başlığıyla bir mesaj yayınladı

Enes Çelik Eskişehir'i Bursa'ya benzetti

Bursa'nın o ilçesindekilere müjde!

Bursa'da trolle avlanan balıkçılara soruşturma şoku!

Bitmek bilmiyor! Yine kadın cinayeti...

Bursa'da kan donduran olay! Ya gündüz olsaydı?

81 ilde hayata geçecek: Tüm illerin giriş ve çıkışların...

Bursa'da günlük 2 bin TL'ye çalışacak işçi bulamıyorlar!

ABD Başkanı Donald Trump: Cumhurbaşkanı Erdoğan ile çal...

Bursa için alarm: Tam 500 kilo! Her an düşebilir...

CHP lideri Özgür Özel'e saldıranın ilk ifadesi ortaya ç...

Çarşıda pazarda Bursa'nın en pahalısı!

Bursa'da çok sayıda tutuklu: Ele geçirilenler gözler ön...

Bursalılara çok önemli uyarı! 'Altın saatlerde hayati d...

Bursa dahil Türkiye'nin her yerinde onları görüyoruz! O...

Onları asla yerde göremezsiniz: Bursa'da bulundu! Hemen...

Bursa'da o yola dikkat! Yol çalışması var

CHP Bursa İl Başkanı Yeşiltaş: CHP sinmez, geri çekilmez

Dolar zengini iller belli oldu! Bursa...

Bursa'da "terminatörler" devrede: Binlercesi aynı anda ...

Vakalar artıyor! Hem hayvan hem de insanlardan bulaşıyor

Trump'tan 24 saat vurgusu

Bursa Osmangazi'de iki caddenin adı değişiyor!

Bursa'da şoke eden iddia! Mazot gibi...

Lady Gaga'nın konserinde kan dökülecekti!

Bursa'da bir ilçenin belediye başkan yardımcısı görevde...

Bursa'nın o ilçesine sağlık merkezi geliyor!

Bursa sıkı denetime takıldı!

Bursa'da vefatıyla yasa boğan doktorun ismi yaşatılacak!

Tekneyle ulaşılan köşk elde kaldı!

CHP'li belediyeye saldırı girişimi! Turnikelerden atlay...

Bursa'da öğretmenevinde korkutan anlar!

Bursa'da hedef bu kez kahvehane oldu: Görgü tanıkları k...

Bursa'da 55 gün sonra gelen kötü haber!

Sansar Salvo tahliye edildi

Bursa'da eski belediye başkanının acı günü

Kışlıkları geri çıkarın geliyor! Bursa'ya ters köşe yap...

Dünürler arasında silahlı kavga: Baba ve oğul yaralandı

Görüntü Bursa'dan! Seyir halinde cayır cayır yandı

Başkan Çelik: Bursaspor için ciddi bir efor sarf edildi

Bursa Defterdarlığı ek hizmet binasını hizmete soktu

Bursa'da kamyonun altına giren otomobilin sürücüsünden ...

En iyi tıp fakülteleri belli oldu! İşte Uludağ Üniversi...