111 yaşındaki Japon kadının uzun yaşam sırrı

Dünya, 2025.04.22 10:03

111 yaşındaki Masae Furuhashi uzun yaşamasının sebebini sadece tek bir alışkanlığa başlıyor.

Japonya'nın Honshu Adası'ndaki Hamamatsu Şehri'nde yaşayan Masae Furuhashi, 111 yaşında olmasına rağmen hayat dolu bir yaşamın örneği olmaya devam ediyor. 

1914 yılında doğan Furuhashi, iki dünya savaşı, birçok imparatorluk değişimi ve dijital devrimi atlatmış bir yaşam ansiklopedisi olarak dikkat çekiyor. 

102 yaşına kadar bisikletiyle tarlalarda gezip bonsai yetiştiren Masae, Japonların uzun ömürlülüğünün resmen canlı bir kanıtı.

Masae, çocukluğundan itibaren hareketli bir yaşam sürdürdü. Okuluna gitmek için her gün 12 kilometre bisiklet sürerken, ders çalışmayı ve arkadaşlarıyla sosyalleşmeyi ihmal etmedi. 

Genç yaşta evlenip dört çocuk sahibi olan Masae, eşini savaşta kaybettikten sonra çocuklarını tek başına büyüttü. Çiftlikte çalışarak ailesine destek oldu ve yaşlılığa kadar bağımsız bir yaşam sürdürdü.

Masae'nin uzun ömür sırrı, Japonya'da yaygın olan "Hara Hachi Bu" prensibine dayanıyor. 

Bu Konfüçyusçu yaklaşım, midenin %80 doluluğunda yemeyi bırakmayı öneriyor. Masae, her sabah tuzlanmış kayısı (umeboshi) yiyerek güne başlıyor ve en sevdiği yiyecek olan tatlı su yılan balığı (unagi) ile besleniyor. Unagi, yüksek protein, A vitamini ve kalsiyum içeriğiyle sağlıklı bir diyetin parçası.

Masae, hayatı boyunca insanlarla dostane ilişkiler kurdu ve kimseye kin beslemedi. 

70 yaşına kadar yerel kadın derneği toplantılarına katılarak sosyal çevresini genişletti. Ona göre, çevresindeki iyi insanlar hayatını daha anlamlı kıldı.

Masae, şu anda bir huzurevinde yaşıyor ve dört kuşaktan oluşan ailesinin desteğiyle hayatını sürdürüyor. Çocukları, torunları ve torunlarının çocukları tarafından sık sık ziyaret ediliyor.

Dünya, 2025.04.22 10:03

Galatasaray takım otobüsüne saldırı düzenlendi!

Bursa'nın coğrafi temsilcisi! Hasat yoğunluğu başladı...

Ege Denizi'nde şiddetli bir deprem meydana geldi!

Fast- food devi büyük umutlarla kurmuştu! Kapısına kili...

Neredeyse tümü artıyor! İşte madde madde yeni trafik ce...

Bursa'da da şirketleri olan ünlü iş insanı hastaneden k...

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ı tedirgin eden rakam: 'Bu bir fe...

Bursa'da zincirleme kaza! Yaralılar var

Kar eden dev banka, personel çıkaracak

İki üniversite mezunu, yaptığı işi duyan şaşırıyor

Bursa'da bu da oldu! Her gün tükettiğimiz üründe rezalet!

Bursa'nın köklü lisesinde eski mezunlar buluşuyor!

Koca TIR, TOGG'a arkadan çarptı! Herkes aynı şeyi düşündü

Bursa'da çöp döküm sahasında korkutan yangın!

Dev markalardan peş peşe zam kararı

Tonlarca ele geçirildi! Hepsini vatandaşa yedireceklerdi

Bayram tatili 9 güne uzatıldı mı? Açıklama geldi

Malatya'da deprem oldu

Anadolu'nun en büyük şirketi satılıyor

Otel inşaatının balkonu göçtü: İşçiler canını son anda ...

Hangisine şaşıracağımıza şaşırdık! 8 bin liraya aldığı ...

Arılara fısıldayan adam! Onu sokmuyorlar...

Bursa dikkat! Şimdiden başladı, çileden çıkarttı

Aile üyeleri teker teker altından geçtiler! Tek bir ama...

Ünlü iş insanına korkunç tehdit! Mesajı görünce korkuya...

En iyi devlet üniversiteleri belli oldu! İşte Uludağ Ün...

Bir dönem Ebru Gündeş ile sözlüydü! Eski bakanın oğlu f...

Türkiye'de bu da oldu! Arılara haciz geldi

Bursa'da eğitim sürüşü kazayla bitti! 13 yaşındaki çocu...

CHP'nin Bursa Mitingi Öncesi Orhangazi'de tişörtlü prot...

Bursa'da dev festival kapılarını açtı!

Bursa'nın "Küçük Venedik"inde kaçak avcılığa geçit yok!

İşten çıkarılanlar dikkat! 10 gün içinde başvurmalısınız!

SSK'lı Bağ-Kur'lu Temmuz'u bekliyor, ilk rakam konuşulm...

Yurt dışında Türk genci feci şekilde öldürüldü!

Bursa'da polislere sıra dışı jest!

Bursaspor'da kombine satışında rekor hedef

En çok o tercih ediliyor! Damağı yakıyor: Kilosu 250 TL!

Bursalılar bayram öncesi oraya koştu!

9 yıl sonra açığa çıktı! Ses yapıyor diye öldürmüş

Bursa'nın denizinde bereket var! Yakalananlar arasında ...

Bursa'da inanılmaz görüntüler! Yunus balığını sırtına a...

Emekliye müjde geldi! O tarihlerde yatacak...

Gece yarısı sır dolu kayboluş...

Bursa'da ilginç taşımacılık! Barajdan göle...

Ekrem İmamoğlu CHP'nin Bursa mitingini izliyor! Cezaevi...

Bursa'da gece yarısı balta ile dehşet saçtı! Polislere ...

Ekrem İmamoğlu'ndan Bursa'ya mektup!

Bursalılar dikkat! Elektrikler kesilecek...

Nev Sağlık Grubu'ndan Balıkesir'e büyük yatırım! 

Görenler inanamadı! 10 metreden çıkmaz sokağa uçtu

Bursa'da yaralı çocuğa moral vermek için çabaladılar!

Kişi başı 65 bin 500 lira ödenecek! Belediye personelin...

Bursa'da kanlı kavga!

Bursa'da yaşanan silahlı saldırı sonrası acı haber geldi!

24 bin liralık borç yüzünden 6 milyonluk ev gitti!

CHP'nin Bursa mitinginde korkutan anlar! Özgür Özel sah...

Erken emeklilik bekleyenler dikkat! Şartlar tek tek açı...

Kızını boğarak öldüren anneye flaş indirim!

Bursaspor'da İdari ve Mali Genel Kurul ertelendi!

Yaz tehlike ile beraber geliyor! Buna dikkat etmesseniz...

Bursa'da o mahalleye 120 milyonluk liralık yatırım!

Yemek kartı kullananlara müjde! Danıştay kararı çıktı!

Başkan Özdemir'den grev açıklaması! Çalışanlara yapılan...

Bursalılar o yoldan geçerken dikkat!

Ünlü tarım şirketine şok! İşçiler greve başladı

Bursa'da 3 kişi kazada hayatını kaybetmişti! Dikkat çek...

Enes Çelik'ten Gençlik ve Spor Bakanı'na teşekkür ziya...

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Meclis devrede! Gündüz kuşağına ayar geliyor

Türkiye ve Bursa'da bir ilk! Kadınlardan sonra sıra erk...

Bursa'da şoke radar uygulaması!

Meralarda doğal bir tören! Bursa'yı hayran bıraktı

Bilim dünyası şaşkın: Tam anlamıyla altın bulduk!

73 yıllık yasak bitiyor! Artık raflarda olacak

Bursa'da yabancıları kaçak taşıyan organizatör kıskıvra...

3.2 milyar TL hakkı var ama kuruşuna bile dokunamıyor

Her ayın 25'inde yüzde 25 indirim Bursalılar için Seyha...

Bursa'da dehşete düşüren kaza! Can kayıpları var...

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Hesaplarınızı kontrol edin! Yarın 4 şirket temettü veriyor

Otoyolların güvenliği onlara emanet! 2 saatte 1500 araç...

Anıtın altında buldular! Şoke eden görüntü...

İnan Kıraç'a ne oldu? Hastaneden açıklama geldi...

Asgari ücret için kulis bilgisi! Ara zam gelecek mi?

Bursa'da dev tesisin temeli atıldı! "Verdiğimiz sözü tu...

Microsoft açıkladı! Türkiye'de dâhil 394 binden f...

CHP Genel Başkanı Özgür Özel Bursa'da!

Bursa'nın en büyük gölüyle ilgili yeni karar! Kısıtlı v...

Dolmuşta gider gibi uçak yolculuğu geliyor!

Bursa dahil 13 ilde dev operasyon! Devleti milyonlarca ...

Bursa'da yarış aracı yoldan çıktı! Yürekleri ağza getir...

Bakanlık ifşa etti! İşte vatandaşa at ve eşek eti yedir...

Yasak aşkın gölgesindeki çiftlik satışta! Fiyatı dudak ...

Dünyanın ilk ve tek engelli kadın pilotu Bursa'da yarış...

Bayram ikramiyesi ne zaman yatacak? Emekli bayram ikram...

Bursa'da takside gasp dehşeti! Silahını çekti, ölümle t...

Kenan Yıldız için inanılmaz iddia!

Minare altından 7 kere geçen mutlu oluyormuş!

Konut satış fiyatlarında büyük dalgalanma!

İBB'ye 4. dalga operasyonu: Çok sayıda gözaltı var

Sovyet mirası ünlü heykelin içinden ceset çıktı!

Fındık fiyatı ne kadar? Fındık kaç TL? (25 Mayıs 2025)

Bursa'da minibüste güvenlik ihmali!

O markalar ifşalandı: Neler yedirmişler neler... Sağlık...

Ukrayna lideri Zelensky'den esir takası açıklaması

Türkiye'nin ünlü boya fabrikasında işçiler ayaklandı!

Bursalılar hazır olun! Kavrulacağız...

Bursa'da 7 katlı binada korkutan yangın!

TSK'da FETÖ operasyonu: 63 kişi hakkında gözaltı kararı

Bursa'yı dehşete düşüren görüntüler sonrası flaş gelişme!

Kurye şirketlerine yeni şartlar! Artık tehlikeli sayılacak

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın "Aday olma derdim yok" açıkla...

Bursa'da tezgahlardaki yerini aldı! Yazın habercisi...

Gözler temmuz ayına çevrildi: Kim kaç lira kıdem tazmi...

Kimse yüzüne bakmıyor ama ölüm hariç her derde deva!

Bursalı tur otobüsü kazaya karıştı! Çok sayıda yaralı v...

Bursa'da yetişiyor! Almak için 6 ay sıra beklemeniz lazım!

Bursa'da hayvan çiftliğinde yangın!

Şeften kan donduran cinayet itirafı

Yürek yakan haber! Kardeşini kurtarmak istedi, hayatını...

Bayram ikramiyelerinde yeni yol! Hisse oranında ödeme...

Kabus devam ediyor: Bir kişi daha öldü!

Bursa'da mobilya imalathanesinde yangın!

Otomobil tamircilerini çıldırtacak sözler: "Bir usta bu...

Yaz geldi!

Bursa'da tehlike saçıyor: Önünden bile geçilmiyor...

Kız öğrenci yurdunda yangın! Bütün katları duman sardı

Bu ölüm travma yaratır! Feci şekilde can verdi...

Bir ilimizde büyük operasyon! Hepsi yüz kızartan suçtan...

Bursa'da 80 yılın rekoru kırılacak! Ciddi uyarılar yapı...

Bursa'ya yeni sokak geliyor!

Meteoroloji uyardı: Bursa alarmda! Yoğun şekilde geliyo...

Ünlü spor giyim markası krizde! Ürünlere zam yapacaklar

Bursa'da bir fabrikada yangın!

Soylu: Tazelendim, kendime geldim ve gücümü buldum

Milyonlarca asgari ücretlinin hayallerini yıkan sözler!

Bursa'nın göbeğindeki yer satışa çıkacak! Fiyatını duya...

Sibel Can ve Emir Sarıgül evlendi mi? Bomba iddia!

Dev marka iflastan kurtuluyor!

Türkiye bu olayı konuşuyor! Gelin kaynana canlı yayında...

'Tarihin en kötü arabası' seçilmişti, tekrar piyasaya ç...

Kırmızı listede bulunan canlı Bursa'da ölü bulundu!

Bursa'daki dev fabrikanın yeni lideri belli oldu!

Yaşlı kadını diri diri yakmıştı: İdam edildi!

Türkiye bu olayı konuşuyor! Kanlı pazarlık kavgasında y...

Bursa'da kabus devam ediyor! Dikkat edin 4 mahallede gö...

Bursalılar ıslanmaya hazır olun! 5 günlük hava durumu t...

Deprem sonrası kritik açıklama! "Daha büyük depremleri ...

Bursa'da küçük çocuk metrelerce yükseklikten düştü!

'Uluslararası Bursa Leylek Şenliği' başlıyor

Bursa'nın dünyaca ünlü lezzeti Avrupa'dan haber bekliyor!

Yıllardır alkol yasaktı! Suudi Arabistan'da artık serbe...

Trafikte yeni dönem başlıyor! Ehliyet yerine...

Dehşet olay! İç organları alınmış şekilde bulundular

Bursa'ya saat verildi! Uyarı üstüne uyarı: Dikkat edin...

Kuryeler ve makarnacılar dikkat! Bu haber size...

120 yıllık tarihin kapağı açıldı: Sırlar ortaya çıktı!

Bursa trafiğine Özgür Özel ayarı! Ulaşıma kapatıldı

Bursa'da o saatlerde metro ücretsiz mi? Açıklama geldi

İznik Gölü'nde endişelendiren görüntü

Heyecanlandıran asgari ücret çıkışı: Temmuz ayında zam ...

Bitcoin tüm zamanların rekorunu kırdı!

Bursa'da araba fiyatına kurbanlık dana!

Netanyahu şart koştu!

Bursa'da da fabrikası var! Türkiye'nin gıda devi ismini...

Kahraman köpek hayatını kaybetti!

Dehşet verici olay! Küçük çocuk o bahaneyle arkadaşını ...

Bursalılar dikkat! Çok sayıda noktada elektrikler kesil...

Bursa'da kuvvetli fırtına etkili oldu! Yetkililerden uy...

Türkiye merkezli 77 yıllık devir kapanıyor!

Bursa'da çekilen bu film merakla bekleniyor! Efsane kad...

Bursa Tarihi Kapalıçarşı'da şaşırtan görüntü! Hiç böyle...

Hastanede korku dolu anlar! Boğazına bıçak dayadı...

Bursa'daki kabus sonrası harekete geçildi! Yüzlerce san...

Bakan müjdeyi verdi: Ay sonuna dikkat!

Bursa'da vatandaşlar şikayetçi! Yıllardır bekliyorlar

Bursa Büyükşehir Belediyesi'nden yeni duyuru!

Bursa'dan Kuzey Afrika'ya uzanan babalık davası!

Bursa'da korkunç kaza! 5 yaralı

Türk tekstil devi için ilginç iddia! İflas mı ediyor?

Nev Sağlık Grubu, şimdi de Balıkesir'de!

Bursa'da gözler ralliye çevrildi! İlk etap tamamlandı...

Tapu sahiplerine büyük kolaylık! Bakın devir süreçleri ...

Kadınlar bankı sosyal medyayı ikiye böldü! "Şaka gibi"

Bursa'da yürekler ağza geldi! Çok sayıda yaralı...

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan yeni anayasa ve adaylık açıkl...

Bursaspor Yörsan Play-Off'lara veda etti!

Ruslar sıcak denizlere indi! 40 binden fazla satıldı!

Akarsuya öyle bir şey karıştı ki!

Bursa'ya acil uyarı! Tarih şimdiden verildi: 4 gün süre...

Küçük kız çocuğu korkunç şekilde bulundu...

Bursa'da minibüste tepki çeken görüntü!

Bursa'da hilti ile miras çıkmazı! "Şikayetçi olduysa ol...

Köfteci Yusuf hakkında haberler sosyal medyada tepki çe...

Serinlemek için girdi! Acı haber geldi

Bursa'da gece saatlerinde mahalle ayağa kalktı! İtfaiye...

Avrupa ülkesinde emeklilik yaşı 70'e yükseltiliyor

Emekliler dikkat: Bayram öncesi rahatlatan haber geldi

Bursa'da trafik canavarları iş başında! Bu sefer anayol...

Antalya değil Bursa! Bu fotoğraf bugün çekildi

Ertuğrul Ersoy'dan Bursaspor Yörsan'a destek!

TBMM'nin önünde hareketli dakikalar!

Türk markalı baharat acilen geri çağırılıyor! İçinden b...

O AVM'ler hakkında flaş karar! Konkordato tedbirleri...

Bursa'nın göbeğinde vatandaşa ücretsiz sağlık hizmeti

Asfaltta metrelerce sürüklendi! Bursa'da ağır yaralandı

Uludağ'da ilginç anlar! Ekmekle beslediler

Asgari ücretli ara zam bekliyor! Başkan Karahan açıklad...

Otomotiv devi çok zor durumda!

Ölen bebekleriyle 10 gün birlikte yaşadılar! Cezaları b...

Ormandan çığlık sesi geldi! Ekipler harekete geçti

Bursa'da motosiklet alev alev yandı

Türkiye'nin meşhur kargo şirketi satılmıştı! Tabelaları...

SGK girişi 1999-2009 olana 3 dönem modeli

Mehmet Ali Erbil ve eski eşi arasında nafaka kavgası!

Mahmut Tanal Bursa'dan seslendi! "Vatandaş buraya küfey...

Bayramda Bursa'da gezilecek 5 nokta!

Ünlü zincir markette çalışan genç kadın, daha fazla day...

Bursa'da usulsüz rapor operasyonunda flaş gelişme!

Bursaspor'un mali tablosu belli oldu! İşte ödenen ve ka...

Şükrü Saracoğlu'nun torunu hayatını kaybetti

Bunu da yaptılar! Bakın kahvenin içinde ne varmış...

"Bu bir katliam!"

Ev sahibi olmak isteyenleri sevindiren gelişme

Tek tek tespit ediliyor! Bunu yapanlara cezai işlem uyg...

Hiç beklemiyordu! Bursa'da her yerde aranan şahıs, bakı...

Bu insanlar günde 1 milyar dolar kazanıyor!

Real Madrid'in yıldız futbolcusu veda etti!

Baba-oğul vahşice öldürülmüştü! Sır perdesi kalkınca ka...

Bursa'da film gibi kovalamaca! Yakalandı...

Ankara'da eşeğe vahşet görüntüleri pes dedirtti!

Halit Ergenç ve Rıza Kocaoğlu'na hapis cezası

Timsahlar, Türkiye'nin en istikrarlı 5 takımından biri ...

Bursa'nın köklü lisesinde eski mezunlar buluştu!

Türkiye'nin dört bir yanından geliyorlar! Girişler başladı

Türk profesörün şakasını dünya basını gerçek sandı! Ort...

Ekrem İmamoğlu'ndan Bursa mesajı!

Bursa'da yağmurlu havada miting coşkusu!

Bursa'da sevilen isim hayatını kaybetti...

Bursa'dan doğuya gidecekler dikkat!

Bursalılar bu yollara dikkat! Çalışma var

Bursa'da korkunç kaza! Birbirlerine girdiler...

Premier Lig'de sezonun futbolcusu Muhammed Salah!

Binlerce yıldır aramızdalar! Yeni keşfedildi...

Acun Ilıcalı 1. Lig ekibine başkan oluyor

Fatih Altaylı tehdit edildiğini açıkladı

Kan donduran cinayet! Cesedi Bursa'ya getirildi...

"Çöpü yerden al" dediği vatandaştan belediye başkanına ...

Bursa'da yollar kapanıyor! Dikkat edin...

Fenomen kadın canlı yayında bıçaklandı! Korku dolu anla...

Bursa'da bu yollara dikkat!

İstanbul depremini bilmişti! O bölgeyi işaret etti! "Bu...

Bursa'da sınır tanımayan sürüş! Tehlikeli yolculuk kame...

Osmanlı'nın izlerini yaşatan o köy Bursa'da!

TBMM'den geçti: Nüfusu 5 bini geçen yerleşim yerlerini ...

Bursa'da facia teğet geçti! Bir anda lastiği patladı

800 yıllık gelenek Bursa'da gerçekleştirildi

Uçak yerleşim bölgesine düştü: Çok sayıda ölü var

37 şehir bir gün haritalardan silinebilir! Türkiye'den ...

Yeşilçam oyuncusuna saldırı! Yerlerde sürünerek...

Dünya markalarına akü temin eden dev şirket uçurumun di...

Bursa'da Karadeniz rüzgarı esecek

Bursa'da satılık mezar ilanı şaşırttı: Dikkat çeken det...

Oğuz Murat Aci'nin eşi, Eylem Tok ve Timur Cihantimur h...

Bu nasıl anne? Etkileşim uğruna çocuğuna yaptıklarına t...

Lise tuvaletinde dehşet

Sigarada kart komisyonu alana yaptırım geliyor

Deprem sonrası uzmanlardan açıklamalar geldi! "Türkiye'...

Bursa'da balık tezgahlarında şoke eden rakamlar! Resmen...

DAĞ-DER'de devir teslim töreni

CHP Lideri Özgür Özel'den Bursaspor'a destek!

Dizel fabrikasında patlama! Görüntüler korkunç

Çalışmadan emekli olmak hayal değil: Uzman isim yol har...

Bursa'da damak çatlatan etkinlik!

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

İnfaz yasası bayram öncesine yetişecek mi?

Okul bahçesinde saniye saniye dehşet!

Memuriyette 35 yaş sınırı genişletildi

Bursalılar hazırlıksız yakalandı! Bir anda değişti

100 yıldır aranıyordu! Nihayet bulundu

Bursa'da ünlü holding de darboğaza girdi! Çok sayıda şi...

Bursa'da karşıdan karşıya geçerken ölümden döndü!

Özellikle bu tarihe dikkat edin: Bursa için ayrı ayrı u...

İnternetten alışveriş yapanlar dikkat! İade süreci sil ...

81 il çok dikkatli ol! Her yerdeler: Ya can alıyor ya d...

Görür görmez telefona sarıldı! Bursa'da vahşi yaşam kam...

26 milyar lira gelir sağlandı! Kentsel dönüşüme kaynak ...

İnan Kıraç'ı kaçırdığı söylenen şoförün ifadesi ortaya ...

Beyin ameliyatı sonrası başka dilde konuşmaya başlamışt...