Ses kısıklığına yol açan 8 hatalı davranış
Sesimiz zaman zaman, çeşitli sebeplerle kısılıyor. Bu çok önemsemediğimiz durumun altında ciddi sağlık problemleri olabileceği gibi, sorundan bazı basit hayat tarzı değişiklikleriyle kurtulmak da mümkün. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Ferhan Öz sesimiz korumamız için vazgeçmemiz gereken 8 hatalı alışkanlığımızı anlattı, önemli uyarılarda bulundu...
YATMADAN ÖNCE YEMEK YEMEK
Yatmadan önce yemek yemek de larengofarengeal reflüye, buna bağlı olarak da ses kısıklığına yol açan bir başka önemli etken. Çünkü gece boyunca artmış olan mide asidi ses tellerine zarar verebiliyor. Dolayısıyla yatmadan 3 saat önce yemek yemeyi bırakın, su dışında herhangi bir şey tüketmeyin.
Son Güncellenme: 2019.04.24 08:49
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler