Nöbetçi Eczaneler
Ses kısıklığına yol açan 8 hatalı davranış
Sesimiz zaman zaman, çeşitli sebeplerle kısılıyor. Bu çok önemsemediğimiz durumun altında ciddi sağlık problemleri olabileceği gibi, sorundan bazı basit hayat tarzı değişiklikleriyle kurtulmak da mümkün. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Ferhan Öz sesimiz korumamız için vazgeçmemiz gereken 8 hatalı alışkanlığımızı anlattı, önemli uyarılarda bulundu...
YETERİNCE SU İÇMEMEK
Sesin en önemli düşmanlarından bir, susuzluk. Yeterince su içtiğimizde ses tellerimiz ıslak bir ortamda, kaygan bir zeminde, göğüs boşluğundan gelen havayla daha iyi titreşiyorlar. Tam aksine yeter kadar su içmezsek ses tellerimizde oluşan kuru ortam sesimizin kısılmasına neden oluyor. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Ferhan Öz ses tellerini nemli tutmak için günde en az 8-10 bardak su içmeye özen göstermemiz gerektiğine dikkat çekiyor.
Son Güncellenme: 2019.04.24 08:49
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
