Fenerbahçe'de Alanyaspor mesaisi tamamlandı!

Teknik Direktör İsmail Kartal yönetiminde yapılan antrenmanda futbolcular, karşılaşma öncesindeki son çalışmalarını gerçekleştirdi. Salonda başlayan idman, sahada yapılan ısınma ve çabukluk hareketleriyle devam etti. Pas organizasyonları, dar alanda çift kale maçlar ve bireysel çalışmaların yer aldığı antrenmanda takımın maç öncesi programı tamamlandı.

Fenerbahçe'nin Alanyaspor Maçı Öncesi Son Antrenmanı

Can Bartu Tesisleri'nde gerçekleştirilen antrenmanın ilk bölümünde futbolcular, salonda core çalışması yaptı. Vücut dengesini ve merkez bölge kaslarını desteklemeye yönelik egzersizlerin ardından sarı-lacivertli ekip sahaya çıktı.

Sahadaki çalışmalarda ısınma ve çabukluk hareketlerine yer verildi. Futbolcuların fiziksel olarak karşılaşmaya hazırlanmasını amaçlayan bu bölümün ardından takım, pas çalışmalarına geçti. İki gruba ayrılan oyuncular, 5'e 2 pas organizasyonu üzerinde çalıştı.

Topa sahip olma, pas isabeti ve dar alanda hızlı hareket etme üzerine gerçekleştirilen çalışmanın ardından antrenmanın bir sonraki bölümüne geçildi. Sarı-lacivertli futbolcular, dar alanda yapılan çift kale maçlarla idmanı sürdürdü. Antrenman programı, oyuncuların gerçekleştirdiği bireysel çalışmalarla sona erdi.

İsmail Kartal Yönetiminde Maç Öncesi Hazırlık

Fenerbahçe Teknik Direktörü İsmail Kartal yönetimindeki son antrenmanda takımın maç öncesi çalışma programı uygulandı. Sarı-lacivertli futbolcular, farklı bölümlerden oluşan idmanla Alanyaspor karşılaşması öncesindeki hazırlık sürecini noktaladı.

Antrenmanda uygulanan pas çalışmaları ve dar alan organizasyonları, futbolcuların top kontrolü ve oyun içindeki hareketliliğine yönelik çalışmaları kapsadı. Çift kale maçlarla devam eden idmanın ardından oyuncular, kendilerine yönelik bireysel programlarını tamamladı.

Trendyol Süper Lig'in 8. haftasında sahasında oynayacağı mücadele öncesinde hazırlıklarını bitiren Fenerbahçe'de gözler artık karşılaşmaya çevrildi. Sarı-lacivertli ekip, son idmanın ardından tesislerde kampa girerek maç saatine kadar burada kalacak.

Fenerbahçe'de Süre Alan Oyunculara Özel Program

Son oynanan resmi karşılaşmada 60 dakika ve üzerinde forma giyen futbolcular için antrenmanın ikinci bölümünde farklı bir çalışma programı uygulandı. Takımla birlikte idmanın ilk bölümüne katılan oyuncular, daha sonra salona geçerek aktif dinlenmeye yönelik egzersizler yaptı.

Yoğun maç temposunda görev alan futbolcuların toparlanma sürecine yönelik gerçekleştirilen bu çalışma, antrenman programının ayrı bir bölümünü oluşturdu. Böylece önceki resmi karşılaşmada daha fazla süre alan oyuncular ile diğer futbolcuların hazırlık programları farklı şekilde sürdürüldü.

Fenerbahçe'nin son antrenmanında takım çalışmaları ile oyuncuların bireysel ihtiyaçlarına yönelik uygulamalar bir arada yürütüldü. Sahadaki çalışmalarını tamamlayan futbolcular, teknik ekibin belirlediği program doğrultusunda günü noktaladı.

Kaynak: IHA

Spor, 2026.10.16 23:52