Yeni araştırma: Vejetaryenler daha sağlıklı
Vejetaryenlerde hastalığa işaret eden 13 biyogöstergenin daha düşük seviyelerde seyrettiği tespit edildi.
2021.05.11 12:41 - Son Güncellenme: 2021.05.11 12:42 - Sağlık - HABER MERKEZİVejetaryenlerin et yiyenlere göre daha sağlıklı biyogöstergelere sahip olduğu keşfedildi.
Healthline sitesinde yer alan habere göre, İngiltere'de 177 bin 723 sağlıklı yetişkinle ilgili verilerin değerlendirildiği araştırmanın sonuçları, Avrupa Obezite Kongresi'nde sunuldu.
Araştırma çerçevesinde beslenmenin, yaşları 37 ila 73 olan yetişkinlerin kan ve idrarlarında hastalığa işaret eden biyogöstergelerin seviyelerini etkileyip etkilemediği incelendi.
Carlos Celis-Morales liderliğindeki araştırma ekibi, vejetaryenlerde 13 biyogöstergenin daha düşük seviyelerde seyrettiğini tespit etti. Bunun, kardiyovasküler rahatsızlık ve kanser riskinin azaldığına işaret ettiği belirtildi.
Son 5 yıldır beslenmelerinde büyük değişiklikler yapmadıklarını dile getiren kişilerin yaş, kilo, alkol ve sigara tüketiminin bulguları etkilemediği kaydedildi.
KIRMIZI ET YERİNE OMEGA-3 ZENGİNİ YAĞLI BALIKLAR
Uzmanlar vejetaryenlerde total kolesterolün yanı sıra karaciğer fonksiyonlarıyla bağlantılı belli başlı göstergelerin düşük olduğunu da bildirdi.
Celis-Morales, bulgulara rağmen kişilere etten tamamen vazgeçmelerinin önerilemeyeceğini vurgulayarak kırmızı et tüketiminin azaltılarak bunun yerine omega-3 zengini yağlı balıklar gibi sağlıklı seçeneklerin koyulabileceğini söyledi.
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
01:48
-
01:01
-
00:38
-
00:36
-
06:26
En Çok Okunanlar
- Bakan Özhaseki duyurdu! Yeni halk plajları...
- Araç muayenesini kredi kartıyla ödemek...
- Bursa'da fahri müfettişlerin 15 gün...
- Bursa Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, 19...
- Bursa'da tartıştığı eşini 32 yerinden...
- Bursa'da metro vagonunda yumruk yumruğa kavga
- Bursa'da öfkeli koca, ayrıldığı eski eşini...
- Antalya'da kreşteki çocuklara şiddet...
- Bursa'da okul deprem tedbirleri gereğince...
- Şırnak'ta birlikte yaşadığı kadını öldürdü!
- Emeklilerin refah payı bilmecesi: En düşük...
- 5 siyasi parti resmen ittifak kurdu! "Söz...
- Akdeniz'de deprem!
- Meteoroloji'den hem sağanak hem toz...
- Bursa'nın sevilen doktorundan acı haber!