Uyumaya yakın saatlerde yemek yemeniz kanser riskini artırıyor
Biyolojik saati bozmanın yarattığı hasarlara odaklanan bir çalışma, uyumaya yakın saatlerde bir şey yenilmemesi gerektiğini gösteriyor.
2018.07.20 13:17 - Son Güncellenme: 2018.07.20 13:17 - Sağlık - HABER MERKEZİİspanyol bilim insanlarının yaptığı bir araştırmaya göre yemeklerini genellikle 21.00'den sonra ya da yatağa girmeye iki saatten az bir süre kalmışken yiyen kişilerde meme ve prostat kanseri riski yüzde 25 oranında artıyor.
Araştırma gece yarısı atıştırmalarının da benzer etkiye sahip olduğunu gösteriyor.
METABOLİZMAYI HIZLANMAYA ZORLUYOR
Barcelona Küresel Sağlık Enstitüsü ISGGlobal, durumun geç saatte yenilen akşam yemeğinin vücut metabolizmasını giderek yavaşlaması gereken zamanda daha hızlı çalışmaya zorlamasından kaynaklı olabileceğini belirtiyor.
Uluslararası Kanser Dergisi'nde yayımlanan araştırmada kanser hastası olmayan iki bin kişi ile meme ya da prostat kanserine yakalanan bin 800 hastanın yeme ve uyku düzenleri ile sağlıklı kalmak için attıkları adımlar araştırıldı. Kanser hastalarının gece geç saatlerde atıştırma olasılıklarının daha yüksek olduğu tespit edildi.
VARDİYALI İŞLERDE ÇALIŞANLAR DA RİSK ALTINDA
Araştırma vardiyalı işleri olanların, özellikle gece saatlerinde çalışmayı gerektiren hemşirelik gibi meslek dallarında çalışanların prostat ve meme kanseri riskinin yüksek olduğunu ortaya koyan önemli çalışmaları takip etti.
Bu tip kanserlerde sıklıkla testosteron veya östrojen bloke edici tedaviler uygulanıyor. Hormonlar insanları uykulu, aç, stresli hale getirebilen ve dolayısıyla vücudun biyolojik saatiyle sıkı sıkıya bağlantılı.
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
00:39
-
06:07
-
01:13
-
00:24
-
01:12
En Çok Okunanlar
- Bakan Özhaseki duyurdu! Yeni halk plajları...
- Araç muayenesini kredi kartıyla ödemek...
- Bursa'da öfkeli koca, ayrıldığı eski eşini...
- Akdeniz'de deprem!
- Meteoroloji'den hem sağanak hem toz...
- Emeklilerin refah payı bilmecesi: En düşük...
- Bursa'da fahri müfettişlerin 15 gün...
- Bursa'da okul deprem tedbirleri gereğince...
- 52 bin lirasını kim olduğunu bile...
- Bursa Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, 19...
- Bursa'da tartıştığı eşini 32 yerinden...
- Bakan Yerlikaya açıkladı: 1 ton 23...
- Bursa Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü'nden...
- Tokat'ta ihbar üzerine gidilen evde...
- Derya Bedavacı 19 Mayıs'ı coşkuyla kutladı