Ender Saraç'tan Dr. Öz'e kahvaltı yanıtı
Ünlü beslenme ve diyet uzmanı Dr. Ender Saraç, dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz'ün sabah kahvaltısının kaldırılmasına ilişkin önerisine karşı çıktı.
2020.01.15 12:30 - Son Güncellenme: 2020.01.15 12:30 - Güncel - HABER MERKEZİ"Sabah Kahvaltısı en önemli öğün" diyen Saraç, TBMM'de yaptığı açıklamada şunları kaydetti:
"Ben bu öneriye çok katılmıyorum. Şu prensibin arkasındayım. Kahvaltayı kral, öğlen yemeğini prens, akşam yemeğini fakir gibi yiyin diye. İki öğün beslenme, aralıklı oruç doğru ama kahvaltı günün bence en önemli öğünü. Glisemik endeksi düşük hamur ve kızartmanın şekerli gıdaların az olduğu daha çok protein yeşilliğin olduğu az yağlı peynirin olduğu boz zeytinin olduğu, ekşi maya ile ile mayalanmış uzun süredir mayalanmış tam tahıllı ekmeğin az miktarda olduğu bir kahvaltının sağlıklı olduğu kanısındayım. Yıllardır ben yaparım gayet de sağlıklıyım. "
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
04:59
-
01:39
-
02:30
-
00:50
-
02:52
En Çok Okunanlar
- Bakan Özhaseki duyurdu! Yeni halk plajları...
- Araç muayenesini kredi kartıyla ödemek...
- Bursa'da öfkeli koca, ayrıldığı eski eşini...
- Akdeniz'de deprem!
- Bursa'da fahri müfettişlerin 15 gün...
- Bursa'da okul deprem tedbirleri gereğince...
- Emeklilerin refah payı bilmecesi: En düşük...
- Bursa'da tartıştığı eşini 32 yerinden...
- Meteoroloji'den hem sağanak hem toz...
- Bursa Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, 19...
- 52 bin lirasını kim olduğunu bile...
- Antalya'da kreşteki çocuklara şiddet...
- Bakan Yerlikaya açıkladı: 1 ton 23...
- Kocaeli'de afişte Atatürk'ün yer almayınca...
- Kocaeli'de bir özel hastanede skandal!