Sosyal medyada viral hale gelen "uyumadan önce ağız bantlama" uygulaması, sporcuların da aralarında bulunduğu pek çok kişi tarafından burundan nefes almayı teşvik etmek için kullanılıyor.
Deneyenler, horlamadan ağız kuruluğuna kadar pek çok problemi "bantlama" yöntemi sayesinde çözdüklerini iddia ediyor. Bazı uzmanlar "burundan nefes almanın oksijen doygunluğunu artırarak uyku kalitesini iyileştirdiğini" belirtirken, uygulamanın yaygınlaşmasının tehlikeli sonuçları olabileceğini düşünenler de var.
Dr. David Culpepper, uygulamanın "bir süredir duyduğu en tehlikeli trendlerden biri" olduğunu belirtiyor. Dr. Culpepper, ağzı bantla kapatmanın, uyku apnesi gibi rahatsızlıkları daha da kötüleştirebileceğini söylüyor. Ağız bantlamanın, uyku rahatsızlığı olan kişilerde kalp hastalığı ve felç gibi ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirten uzmanlar, horlamak gibi uyku kalitesini düşüren sorunlar için öncelikle tıbbi yardım alınması tavsiyesinde bulunuyor.
KALP HASTALIĞI, KOAH VE FELÇ İÇİN DAVETİYE ÇIKARIR
Sosyal medyada 'uyku uzmanı' olarak tanınan James Wilson ise Newsweek'e yaptığı açıklamada burundan nefes almanın faydalarının ağız bantlama risklerine değmediğini vurguladı ve "Ne yazık ki ağız bantlama, burundan nefes almayı teşvik etmenin aşırı bir yolu." dedi.
Wilson açıklamasında "Uyku apnesi, dar burun delikleri ve burun solunumu ile ilgili problemleri olan insanların ağızlarını bantlaması faydadan çok zarar getirir. Bu tür rahatsızlıkları olan insanların ağzını bantlaması kalp hastalığı, KOAH ve felç gibi daha ciddi sorunlara davetiye çıkaracaktır." ifadelerini kullandı.
Kaynak: BURSADA BUGÜN
Sağlık, 2023.11.06 12:23