Gripten korunmada en önemli etkenlerin başında hijyen geliyor. İşte hastalıktan korunmak için birkaç öneri:
- Ellerin sık sık su ve sabunla yıkanması, bu yapılamıyorsa alkol içeren el temizleyicilerin kullanılması hastalıktan korur.
- Hastalara ait çarşaf, çamaşır, havlu gibi eşyaların başkası tarafından kullanılmaması gerekir. Bunların elle temas edilmeden yıkanması ve dezenfekte edilmesi gerekir.
- Hastaya ait tabak, çatal ve bıçaklar yüksek ısıdaki uzun programlı bulaşık makinesinde yıkanmalıdır.
- Bulaşmayı önlemek için öksürme, aksırma sırasında ağız ve burun mendille kapatılmalıdır.
- Gribe yakalananların belirtilerin başlamasından 7 gün sonrasına ya da belirtilerin tamamen geçmesinden bir gün sonrasına kadar istirahat etmelidir.
- İşyeri ortamında masalar ve özellikle mikrop yuvası olan klavyeler düzenli olarak temizlenmelidir.
- Bulunulan mekan sık sık havalandırılmalıdır.
Günlük kullanılan temizlik maddeleri dışında klor, hidrojen peroksit, iyotlu antiseptikler ve alkol gibi bazı kimyasal maddeler de dezenfekte için etkilidir.
Kaynak: BURSADA BUGÜN
Sağlık, 2014.01.07 08:17