Hünnap meyvesi nedir? Hünnap meyvesinin faydaları nedir? Hünnap meyvesi nasıl tüketilir? Hünnap meyvesi nerede yetişir?

Yaşam, 2024.08.12 08:54

Hünnap, ziziphus jujuba ağacında büyüyen, Çin hurması veya kırmızı hurma olarak da adlandırılan, uykusuzluktan öksürük ve kabızlığa kadar birçok hastalığa iyi gelen Güney Asya'ya özgü bir bitkidir. Peki Hünnap meyvesinin faydaları nedir? Hünnap meyvesi nasıl tüketilir? Hünnap meyvesi nerede yetişir?

Hünnap, ziziphus jujuba ağacında büyüyen, Çin hurması veya kırmızı hurma olarak da adlandırılan, uykusuzluktan öksürük ve kabızlığa kadar birçok hastalığa iyi gelen Güney Asya'ya özgü bir bitkidir. Peki Hünnap meyvesinin faydaları nedir? Hünnap meyvesi nasıl tüketilir? Hünnap meyvesi nerede yetişir?

Türkiye'de Marmara, Batı ve Güney Anadolu'da bulunur.

Ayrıca Karadeniz'de Çoruh Vadisi havzasında, Manisa'nın Demirci ilçesinde ve yaygın olarak Denizli'nin Çivril ilçesine bağlı Gümüşsu kasabasında bulunur ve değişik türleri görülür.

Hünnap, oldukça düşük kalorili bir meyvedir, bu sayede kilonuzu korumanızda yardımcı olur. Bu meyvenin 1 porsiyonu (4 adet) yaklaşık 47 kaloridir.

Hünnap, besin değeri oldukça yüksek bir meyvedir. Yapılan araştırmalar, zengin içeriğiyle bu meyvenin kanseri önleyebileceğini ortaya koydu.

Hünnap tam bir antioksidan ve yüksek C vitamini kaynağı. A vitamini bakımında da bir hayli zengin olan bu meyve bağışıklık sistemini güçlendirir. 

Bağırsak sorunlarına iyi gelir, özellikle kabızlığı tedavi eder.  

Hünnap meyvesi, çay şeklinde tüketilebilir.

Meyvesi yaş ya da kurutulmuş halde ara öğünlerde yenebilir. 

Öte yandan hünnap meyvesinin reçelini de yapabilirsiniz. 

Kaynak: BURSADA BUGÜN

Yaşam, 2024.08.12 08:54

İmamoğlu'nun diplomasının sahte olduğunu ihbar eden gen...

Futbol tarihinde bir ilk! 3. Lig ekibi Avrupa yolunda...

Bakan duyurdu! 5.1 milyar liralık ödeme bugün hesaplarda

Bursa'ya ilgi azaldı! İşte yabancıların ilk tercihi...

Rakamlar dehşet verici! Cezaevi nüfusu 24 ülkeyi geçti

Bursa'nın ünlü AVM'sinde şoke eden görüntü!

Bursa'da polis aracı kaza yaptı: 4 yaralı!

Sokak ortasında dehşet anları! Yere yığıldı kaldı

Bursa'da o şirket iflasın eşiğinde! Süre verildi...

Bursa Atatürk Kent Ormanı'nda büyük panik! Gözlerine in...

Nüfusu 5 binin üzerinde olan yerlerle ilgili gelişme!

Bursa'da ağır suçların yargılanacağı yeni mahkemeler ku...

Bursa'da şiddetli başladı: Uyarıları dikkate alın

Yanan milyonluk araç ünlü iş insanının oğluna ait çıktı!

BUDO seferleri iptal edildi

Cesedi dondurucuda bulunmuştu! Vahşette flaş gelişme

Fransa Cumhurbaşkanı Macron: Dayanılmaz hale geldi

Kız kardeşi ve eniştesini öldürdü: İşte olayın nedeni...

Fabrikalarda grev kapıda

Balık tutarken kabusu yaşadı! Feci yaralandı...

Ulaşımda hayırlı olsun: O kişilere 3 ay ücretsiz...

Bursa'da dolandırıcı şebekesi böyle çökertildi! Operasy...

Marmara'ya 18 saat uyarısı! 30.000 vurgusu...

Bursa'da nefes kesen kurtarma operasyonu! Dakikalarca s...

Gasp ettiği araçlarla şehirde dehşet yaşatan 21 yaşınd...

Kurban Bayramı tatili 9 gün olacak mı?

Patron "Bir şey olmaz" dedi, işçi 2.5 tonluk aracın alt...

Memurluk şartları değişti! Bugünden itibaren geçerli

Ünlü otomotiv üreticisi köklü değişime gidiyor! Net tar...

Bursa Cumhuriyet Başsavcılığı açıkladı: 15 bin hükümlü ...

Bir dönem sosyal medyayı sallayan o çocuk Bursa'da yaşı...

Araç sahipleri dikkat! Aracınız kül olmasın

Kredi faizleri uçtu! Doktor maaşıyla yapılan hesap bile...

Görenlerin içi yandı! Milyonluk kaza...

Gemlik'te yol çöktü! Belediyeden açıklama geldi

Bursa'da güpegündüz dehşet anları! Film sahnesi değil g...

'Sırrı hala çözülemedi' Bozkırın ortasında esrarengiz g...

Başkan Bozbey'den Bursaspor Müzesi açıklaması: Kapalı T...

Polis memuru korkunç halde bulundu! Yürek yakan detay...

Tarla kan gölüne döndü! Düzenlenen saldırıda 15 çiftçi ...

Otomotiv devinden Türkiye'ye fabrika! O ülkeye de Avrup...

Bursa'da yürekler ağza geldi! Metrelerce savruldu

AK Parti Bursa Milletvekili'nden yeni il ve ilçe açıkla...

Bursa'nın o ilçesinde rekor satış! Tam 42 milyon TL...

Bursa'da küçük çocuk korku dolu anlar yaşadı! O anlar k...

Bursa'da ölümlü kaza! Minibüs ile otobüs birbirine girdi

Gladyatör Bursalı çıktı!

Bursa'da şakalaştığı arkadaşını bıçakladı

27 yıllık efsane adım adım iflas ediyor!

Uludağ'da kriz kapıda! 16 otelin ruhsatları iptal edildi

Özgür Özel Bursa'ya geliyor! Detaylar belli oldu...

Başkan Çelik: Minimum 5 transfer kaldı

Bursa'da alacak verecek kavgasında silahlar konuştu

Bursalılar tehlike başladı: Sakın açmayın! Riskli...

Bursalılar dikkat: Kapalı olacak!

Kredi kartı olan herkesi ilgilendiriyor! Artırıldı

Köklü tekstil devi daha fazla direnemedi! Resmen iflas ...

Kazı sırasında bulundu: Hz. İsa döneminden... Papa Burs...

Dev şirkette skandal! Müşterilerin bilgilerini çalmışlar

Bursa 16 Mayıs 2025 vefat edenler listesi! Bursa'da bug...

20 milyonluk araç alev alev yandı

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Bursa'da yürek yakan kaza! Liseli genç toprağa verildi

Emeklilik planınızı akıllıca yapın!

Tüm iddialar çürüdü: 7 üzeri deprem diyerek uyardı!

Patron "Bir şey olmaz" dedi, tamirci 2.5 tonluk aracın ...

Tarlaya gittiler, gözlerine inanamadılar! Bursa'da kork...

2 kardeşi silahla vurdu! Polis kalabalığın elinden güçl...

Özgür Erdursun tüm emeklilere kara haberi verdi! Bayram...

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Bursa'da gençleri tarıma çekme planı! 1 yılda 4 yıllık ...

Fındık fiyatı ne kadar? Fındık kaç TL? (19 Mayıs 2025)

Ülkü Ocakları Bursa İl Başkanlığı yeni binasında!

Soma'da servis minibüsü devrildi: 1 ölü, 13 yaralı

Otoparkta feci ölüm! Yere düştü üzerinden otomobil geçti

Türkiye'de maaşların en çok neye harcandığı belli oldu!

Kriz büyüyor! Her 10 gençten 6'sı...

Zirvede öyle bir şey yaşadılar ki... Jandarma olay yeri...

Bursa'da hafif ticari araç dereye uçtu! 5 kişi ölümden ...

Bu şehirler risk altında! Aktif fay hatları tek tek sır...

Baba ve oğlunun korkunç ölümü! Vahşet dolu olay...

Yarın Bursa'da ulaşım duracak mı? Başkan Bozbey'den aç...

Film senaryosunu aratmadı! Dünyaca ünlü profesöre dolan...

Tartıştığı ağabeyini ve yengesini vurdu: 1 ölü, 1 yaralı

Bursaspor'dan 24 saatte rekor satış!

Bursa'da korku dolu anlar! Hem kaza hem kavga...

Bursa'da ilham veren bir başarı hikayesi: Kısıtlılıklar...

Bursa'nın ünlü firması tepkilerin odağında!

Meksika donanmasına ait gemi Brooklyn Köprüsü'ne çarptı

Bursalılar dikkat! Havalar ısındı ölümler başladı

MEB gündemine aldı! Eğitim süresi kısalıyor mu?

Dünyanın en büyük otomobil gemisi yola çıktı! Fiyatlara...

Ev kadınları nasıl emekli olacak?

Bir okulda skandal iddia! Öğretmen tesettürlü öğrencisi...

Bursa Büyükşehir müjdeyi vermişti: Çalışmalar başladı...

Bursa'da aniden görüldü: Vatandaşlar hemen kayda aldı!

Bursa'da polis bu sürücüyü arıyor! Araçlara çarptı kaçtı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Lozan açıklaması!

Sessiz sedasız düşüş! Bir sebze hariç hepsi ucuzladı...

Gece yarısı Bursa'da korkutan kaza!

Bursa'da define kazısında facia! Ölü ve yaralılar var...

Bursa trafiğinde çocukların tehlikeli oyunu!

Bursa'da yürek yakan veda: Babası öylece buldu!

Havalimanında kadınların cinsel organlarından çıkanlar ...

Ne yaptığını kimse anlamadı! Aracıyla taraftarların ara...

Bursa'da 3 gün sonra ulaşım ücretsiz! Sefer saatlerine ...

Bursa'ya uyarı üstüne uyarı! Kuvvetli geliyor...

Bursa'da o mahalle isyanda! Çözüm bekliyor

Bursa için yeni çevre yolu çağrısı!

Bursa'ya an itibarıyla giriş yaptı: Sakın yapmayın!

Bursa dahil 27 ilde FETÖ operasyonu! 101 kişi yakalandı

Bursa'da başka bir kabus daha! Sağınıza solunuza dikkat...

Yeşilçam efsanesi Ahmet Mekin hastaneye kaldırıldı

İşte bu ay temettü dağıtacak şirketler: Bursalı fabrika...

Bursa'da o yemek şirketi hakkında flaş gelişme! 2016 yı...

Bursa'da bu yolu kullanacaklar dikkat! Trafiğe kapalı

Bu ürün evinizde varsa atın! Bakanlık yasakladı: Toplat...

Mayıs ayında trafik cezaları rekor kırdı! E-Devlet'ten ...

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Bu kez de Bursa'da pavyona gittiler! Tebliğciler iş baş...

Otobüs terminalinde şüpheli ölüm! Ceset bulundu...

Bursa'da okullardaki kayıt parasına karşı harekete geçi...

Bursa'da zehirli yılan alarmı! Tek bir ısırığı ölüme gö...

Galatasaray şampiyon oldu!

Bursa'da berber dükkanında dehşet! 1 ölü

Bunu da gördük! Bursa'da kapının önünden aldı götürdü

Bursa, İstanbul, Konya... Naci Görür sert dille uyardı:...

İsmet Büyükataman: Mücadelenin ve imanlı duruşun kaynağ...

23 daire, 2 dükkan, yazlık... Bursalılardan dikkat çeke...

Nilüfer Özlüce'de anlamlı buluşma: DoreKids açılışında ...

 Tır alev topuna döndü

Bursa'da çırak feci şekilde can vermişti! Flaş gelişme

Başkan Çelik: Özlüce projesinde ruhsat aşamasındayız

Bursa'da şoke eden aramalar! Su isteyen de var mezardan...

Bursa'da pes dedirten olay! Önce çarptı sonra kaçtı

Tarih şimdiden verildi! Bursalıya hayır getirsin...

Yedikleri şey zehirledi! Üçü de yoğun bakımda

Bursa'da kafa kafaya çarpışma: Yaralılar var

Bursa'da da şubeleri var! Zincir markette skandal

Dengeleri değiştirecek silah Türkiye'de üretilecek!

Bursa'da tehlikeli anlar! Görenler aynı tepkiyi verdi

Tapuda yeni düzenleme! Artık zorunlu olacak

Akılalmaz olay! 200 yolcu 10 dakika pilotsuz uçtu!

Bursaspor Başkanı Enes Çelik'ten Ali Ay açıklaması!

Bursa'da kapısının önünde silahlı saldırıya uğradı! Pus...

Okullarda yeni dönem! Bu işaretler tamamen yasakladı

Bursa Jandarmasından nefes kesen operasyon!

Tepki çeken hamle! Yıkılan cami arsasını belediye satış...

Gökyüzünde facia! Havada çarpıştılar: 5 ölü

Tarihi geçmiş ürün sattılar! Zincir markete kapatma cezası

Halı yıkama fabrikasında korkutan olay

Milyonluk taylar Bursa'da podyuma çıkıyor

İsrail'in katliamı bitmiyor! En az 34 ölü...

Göbeğini almak için şubatta sıra girdiler!

Bursa'da feci kaza! Yaralılar var

Dehşet olay! Derin dondurucuda parçalanmış halde bulundu

Bursa'da feci kaza! Çok sayıda kişi hastaneye kaldırıldı

Bursa'da 19 Mayıs coşkusu!

Kimse beklemiyordu: Bir anda karar alındı! Bursa'daki ş...

Meteoroloji'den Bursa'ya kritik uyarı! O saatlere dikkat

Bursasporlular Derneği'nden anlamlı vefa

Herkesin gözü önünde intihar! Görenler dehşeti yaşadı

BURULAŞ duyurdu: O gün hizmet vermeyecek!

Balıkesir-Bursa yolunda feci kaza: 1 ölü

Kan donduran vahşet! "Çalışmak istiyorum" dedi, kezzapl...

Bursa'da 80 yıllık gelenek! Kuyruk oluştu...

Hayvanlarını satıp parasını faize yatıran çiftçiden çok...

Bursa'da aniden görüldü: Şoke içinde kaldılar!

Bursa için geri sayım başladı: En kısa zamanda geliyor!

4 öğretmenin öldüğü yolda hala önlem yok: Vatandaşlar e...

Kırgız halkı İznik'te şenliklerde buluştu

Bursa'da tek! Yaklaşık 200 bin kişiye hizmet veriyor

Bursa'da artık sahadalar! Tehlike saçıyorlar: Uyarı gel...

Bursa'daki korkunç cinayetin sırrı çözüldü! Sevdiği kız...

Köfteci Yusuf davasının kilit ismi silahlı saldırıya uğ...

İlber Ortaylı, öğrencilerle tartıştı: Okulun kapanmasın...

Türkiye'ye kabusu yaşatıyor! Bu iller tehlikede: Dikkat...

Bursalı SGK uzmanı Özgür Erdursun 'çok kötü oldu' diyer...

Memuru, emeklisi, SSK'lı ve Bağ-Kur'lusu dikkat! Günce...

Kurban Bayramı geldi çattı! Bursa'da kurbanlık fiyatlar...

Her ayın 16'sında Bursalılar için GROSS 16'da büyük ind...

Skandal olay! Annesinin cesediyle 4 yıl boyunca yaşadı

Tüyler ürperten olay! Baba oğul o halde bulundu...

Bursa'da bir mahallede korku dolu anlar! Vatandaşlar so...

Altın almalı mı yoksa satmalı mı? Uzman isim açıkladı

Bursa'da şampiyonluk kutlamalarında gözaltı kararı!

Papa 14. Leo'nun Bursa'ya geleceği tarih belli oldu

Panik yapmaya gerek yok: Kapıda! Tarih açıklandı...

Başkan Çelik ve Başkan Bozbey, Spor Kafe'ye konuk oldu

Başkan Bozbey, Bursalı gençlerle buluştu

SGK'dan müjde! Devlet ödeyecek

Turiste şezlong dayağı! Ortalık fena karıştı

Genç kadın hiç tanımadığı kişi tarafından öldüresiye dö...

Bu nasıl vicdan? Düğün konvoyu ambulansa yol vermedi!

Düğünde korkunç anlar: Gelinin üstüne düştü

Belediye Başkanının evinde 'ayı' sürprizi

Bursa'da toprak kayması! Bir işçi toprak altında kaldı

Bursalılar dikkat! O yol 40 gün trafiğe kapalı

11 mahkum hapishaneden kaçtı!

Bursa'da yürekler ağza geldi!

Cumhurbaşkanı Erdoğan ilk kez duyurdu! 30 milyar dolarl...

Ünlü Klarnetçi Bursa'da düğüne neşe kattı!

Bursa geçmiş olsun! Bu kez yandınız: Hazırsanız geliyor...

Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Bozbey şikayetçi olac...

CHP İl Başkanı açıkladı: "Bursa'da kişi başı pay 5 bin ...

Bir ilimizde şiddetli deprem meydana geldi!

Bursa'da çakar lambalı sürpriz! Otoyolda durdurulan ara...

Dede ile torunu fotoğraf çektirirken Melendiz Çayı'na d...

Köy meydanında karı-kocaya kanlı infaz! Olayın nedeni b...

Kan donduran olay! Araçla önünü kesip kafasına sıktı

2008 sonrası memur olanlar EYT'den yararlanabilir mi?

ABD Başkanı Trump: Filistinlilere yardım etmemiz gerek...

Bursaspor Başkanı Çelik'ten yeni forma satışıyla ilgili...

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Bursa'nın en önemli simgelerinden biri yeniden ayağa ka...

Bursa'da o yol kapandı! Sebebi herkesi şaşırttı

Bursa'da alevler geceyi aydınlattı! Mahalle sokağa döküldü

Kurban Bayramı ikramiyesi ne zaman yatacak?

Türkiye'de ilk kez hayata geçirildi: O araçlarda duyula...

Bu minibüse binen pişman oldu! Bursa'da akılalmaz anlar

Ünlü şarkıcının en acı günü!

Tatil kabusa döndü: 4 yaşındaki çocuktan acı haber

Zirvede yan yana gelen Erdoğan ile Meloni arasında dikk...

Yolda yürürken dehşeti yaşadı!

Satın aldığı koltuğu inceleyen vatandaş hayatının şokun...

Memura 13 maddelik teklif paketi! Doğum izni, 300 bin l...

Bursa'da sıcak saatler! Jandarma yanan eve bakın neden ...

Kartalkaya'daki otel yangınında istenen cezalar belli oldu

AK Parti Bursa Milletvekili Kılıç: Süreci titizlikle ta...

Türkiye'nin ikinci büyük gölünde şoke eden görüntü!

Bursalılar dikkat! Çok sayıda noktada elektrikler kesil...

 Yıldırım'da gençlik ve teknoloji rüzgarı esiyor

Bursa'nın dev şirketine üst düzey atama!

AVM'de dehşet! Pitbull saldırdı, kadın kanlar içinde ka...

Bursa'da tartışma kanlı bitti!