Fitness'a giderken bunlara dikkat edin (ÖZEL HABER)
Son zamanlarda fitness centerların sayısı hem salon olarak hem de kullanıcı olarak artmış durumda. Vatandaşların tercih etme sebeplerinin en başında güzel bir fizik ve sağlıklı yaşam geliyor. Ancak sağlığa kavuşayım derken sağlığınızdan olmayın.
2019.03.14 09:29 - Son Güncellenme: 2019.03.14 09:40 - Bursa Bölge - HABER MERKEZİHABER MERKEZİ / BURSADABUGUN
Fitness centerlarda 40 yaşın üzerinde spor yapmak isteyen kişilerin risk altında olduğunu belirten Özel Esentepe Hastanesi Kardiyolog Uzm. Dr. Kemal Karaağaç, "Özellikle son 2 yılda fitness centerların kullanım hem bayanlarda hem de erkeklerde artmış durumda. Bu bağlamda spor yapmak kalbe faydalı ancak fitness centerlara başlamadan önce 40 yaşını geçmişsek, ailemizde kalp krizi geçiren insanlar varsa, sigara içiyorsak, şeker gibi kronik bir takım sağlık problemleri varsa öncesinde mutlaka kardiyoloji uzmanına danışıp neler yapıp neler yapmamamız konusunda bir fikir aldıktan sonra düzenli spora başklamaya karar vermek hayati açıdan önemlidir" ifadelerini kullandı.
NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
Dikkat edilecekler noktasında, "20 ila 30 yaş arasında olan gençlerde herhangi bir sağlık problemi yoksa bir sağlık değerlendirmesine gerek yok ancak, özellikle 40 yaşını aşmış insanlarda ve daha öncesinden herhangi bir spor alışkanlığı olmayan insanlarda düzenli olarak spora başlanacaksa öncesinde ciddi bir değerlendirme yapılması gerekmektedir" şeklinde konuştu.
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
00:47
-
01:34
-
02:50
-
02:19
-
00:35
En Çok Okunanlar
- Şampiyon Başkan Yazıcı dualarla anılıyor
- Polis cesetlerini buldu, bir aile yok oldu
- İstanbul'da otomobilin üstüne vinç düştü:...
- Sergen Yalçın: Antalyaspor'da son üç maçımız
- Fenerbahçe Teknik Direktörü İsmail Kartal:...
- Sivas'ta polislik sınavına giden gencin...
- Bursa'da bugün hava nasıl?
- Diyarbakır ve Batman'da dolu etkili oldu,...
- Hamas'ın ateşkes yanıtı sonrası Refah'a...
- Rusya'dan tehdit: Ukrayna İngiliz...
- Borsa İstanbul haftanın ilk işlem gününü...
- 31 Mart yerel seçimlerinin kesin...
- İskenderun Körfezi'nde şimşeklerin dansı...
- TBMM Başkanı Kurtulmuş: İsrail'e açılan...
- İngiliz medyası: Çin, İngiltere Savunma...