Alıç sirkesinin faydaları nelerdir? Alıç sirkesi ne işe yarar?

Yaşam, 2024.03.12 17:08

Alıç sirkesi, yabani bir meyve olan alıçtan farklı yöntemlerle fermente edilerek sirke haline getirilmesi ile elde edilir. Asidik özelliği bilinen sirkenin üzüm dışında alıç bitkisinden elde edilmesi biyolojik etkilerini arttırır. Günlük hayatta sofralarda sıkça kullanılan organik alıç sirkesi, alternatif tıp için de önemli bir üründür. Peki Alıç Sirkesinin faydaları nelerdir? İşte detaylar...

Alıç bitkisi halk arasında yemişen, alış, aluç, akdilen, kuş yemişi, dikenli elma ya da ekşi muşmula yöresel adlarını almıştır. Alıç sirkesi, meyve sirkesinin organik asit içeriğiyle zengin olması ile uygun pH değerinde üretim sağlanır. Bu sayede, alıç sirkesi insan vücudu için bitkinin etken madde özelliklerini de kaybetmeden sirkenin faydalarını ön plana çıkarır.

ALIÇ SİRKESİ NE İŞE YARAR?

Alıç sirkesi; askorbik asit (C vitamini), antosiyaninler ve flavonoidler (polifenoller), pektin, şekerler (maltoz, sukroz, glukoz, fruktoz), Ca, P, K, Mg ve Fe minarelleri bakımından zengindir. Zengin içeriği sayesinde alıç sirkesi vücut üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Böylece, meyve sirkesinin hipertansiyon, yüksek kolester

ALIÇ SİRKESİ NASIL KULLANILIR?

Sofralarda en çok tercih edilen alıç sirkesi, salatalarda, soğuk yemeklerde ve diğer yiyeceklerle tüketilir. Alıçtan elde edilen sirke ise tadı meyve asidi açısından farklı olduğu için farklı bir aroma verebilir. Bu nedenle, tek kullanımı daha çok tercih edilir. Bitki sirkesinden yararlanabilmek için alkali oranı yüksek içeceklerle tüketilmesi tavsiye edilmez. En ideal kullanımı bir bardak su ile belli oranlarda tüketmenizdir.

ALIÇ SİRKESİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Biyoaktif bileşenlere sahip olan alıç meyve sirkesinin faydaları şunlardır:

Alıç sirkesi kötü kolesterolü düşürürken, iyi kolesterolü artırır.

Alıç sirkesinin en önemli özelliği, vücudumuzda daha fazla oksijen ve kan dolaşımına yardım etmesidir. Böylelikle damarları genişletir ve oksijen alımını kuvvetlendirir.

Yapılan çalışmalara göre, alıç sirkesinin faydaları arasında yüksek tansiyonu düşürmesi yer alır. Hipertansiyonu da düşürücü etkisi vardır.

Alıç sirkesi A,B1,B2 ve C vitaminlerinin yanı sıra potasyum, magnezyum içeriği sayesinde günlük vitamin ihtiyacını karşılar, vitamin eksikliğini önler.

Bağışıklık sistemini güçlendirir ve kişiyi hastalanmaktan korur.

Alıç sirkesi kan yapıcı özelliği sayesinde kansızlığın tedavisinde de çok etkilidir.

Göğüs ağrısını hafifletici etkisi vardır.

Strese karşı etki ederek rahatlatıcı etki sağlar. Gerilim sonucu oluşan kan basıncını azaltır, böylece strese karşı etki eder.

Alıç sirkesinin damar sertliğine çok iyi geldiği bilinmektedir. Eğer dikkat edilmezse, damar sertliğine yatkın vücut yapılarında zamanla; kalp krizi, beyin damar tıkanması, beyin kanaması ve kangren gibi çok ciddi hastalıklar meydana gelmektedir. Kalp krizinden sonra gelişebilen yüksek kan basıncı sorunlarında da iyileştirici etkileri vardır.

Böbrek hastalıklarında alıç sirkesi tedaviye yardımcı olmaktadır. Böbrek kumunu döker ve idrar sökmeye yardım eder. Ayrıca kabızlık ve ishalin giderilmesinde de oldukça etkilidir.

Ciltte oluşan kaşıntılara da faydası çoktur.

Zayıflamak isteyenler, diyetlerinin bir parçası olarak alıç sirkesi kullanırsa; daha fazla sağlıklı bir kilo verebilirler.

Hafızayı güçlendirici etkisi vardır.

Tip 2 diyabet hastalarında hemoglobin değerlerini olumlu yönde etkiler.

Emziren annelerin, doktorlarına danışarak alıç sirkesi tüketmeleri önerilir. Alıç sirkesi, süt üretimine yardımcı olur.

Alıç sirkesi, uykusuzluğu da iyi gelir.

Menopoz nedeniyle kadınlarda sıcak basması terleme, bunalma gibi durumlar görülür. Yumurtalıklara etki ederek menopoz döneminde rahatlamaya yardımcı olur.

Felç riskini düşürür.

Karaciğere faydası vardır.

ALIÇ SİRKESİNİN CİLDE FAYDASI

Alıç sirkesinin faydaları arasında özellikle antiseptik olması ön plana çıkıyor. Özellikle doğal antiseptik etkisi ile beraber mikropları öldürme potansiyeline sahiptir. Böylece cildin bakterilerden temizlenmesine ve arınmasına olanak tanır. Su ile biraz seyreltmek suretiyle cilde sürülerek gün içerisinde kullanılabilir. Bir pamuk yardımıyla yüzün farklı bölgelerine sürülerek yarım saat kadar bekletmek yeterlidir. Özellikle detoks etkisi sayesinde gözenekleri açar ve derinin nefes almasını sağlar. Bu sayede cildin pürüzsüz bir görünüm elde etmesine olanak vermektedir.

ALIÇ SİRKESİ NE SIKLIKLA KULLANILMALI?

Telgraf.net'in haberine göre, Aç veya tok karnına içilebilen sirkenin iki dozu arasında ortalama 8 saat olmalıdır. Su ile karıştırılarak içilen karışım, günde bir veya iki kez tüketilebilir. Bir çay bardağı suya bir tatlı kaşığı alıç sirkesi eklemek tavsiye edilir.

olün, bakteri enfeksiyonları, yavaşlayan metabolizmayı, obezite semptomları, tip 2 diyabet problemleri, akne ve siyah nokta problemi gibi negatif durumları düzenlemede yardımcı rol üstlendiği gözlemlenir.

Kaynak: BURSADA BUGÜN

Yaşam, 2024.03.12 17:08

Trafik polisi şehir efsanesini böyle çürüttü!

Galatasaray Adası'nı istediler! 2. Abdülhamid'in mirası...

Bursaspor'un yeni sezon formaları tanıtıldı!

ABD ünlü Türk şirketini kara listeyi aldı!

SSK ve Bağkur'lulara sevindirici haber! Emekliye çifte ...

O cinayet Türkiye'yi sarsmıştı! Çocuk katillere daha bü...

Marmara'da büyük deprem ne zaman? Prof. Dr. Ahmet Ercan...

Bursalılar kavurucu sıcaklar geliyor: Bugüne dikkat!

Yolcu minibüsü devrildi: Çok sayıda yaralı var

Kendisine teklif edilen maaş avukatı isyan ettirdi: Dal...

Başkan Şadi Özdemir'den 'çay' müjdesi!

Dünya'nın sayılı zenginlerinden: Bakın Türkiye'den hang...

İki marketin fiyat rekabeti: 6 TL'ye kadar düşürdü

Bursa'nın yanı başında! Çok sayıda mahalleye karantina!

Bursa'da kayıp alarmı! Her yerde aranıyor

Alışveriş yaparken dikkat! Yurt dışındaki sitelere kiml...

Milyonlarca emeklinin kaderi için geri sayım!

Bursa'da ünlü markette yok artık dedirten olay! "Evde b...

Bursa'da kahreden son! En büyük tutkusu eceli oldu...

Devlet bu vahşete sessiz kalmadı! işte verilen karar...

Bursa'da küçük çocuğun bulduğu cisim herkesi ayağa kald...

Erken emekli olmak için bunu yapanlara kötü haber! SGK ...

Bursa'da kamyonun altına giren otomobilin sürücüsünden ...

Bursa'da korku dolu anlar! Fabrika alevlere teslim oldu...

Bursa'da üretici zor durumda: 45 gün süre istendi!

Bursa'da AVM'den dönünce fark etti: "Çürümüş et gibiydi"

TOKİ'den yeni indirim kampanyası müjdesi!

Bursa'da 600 personelli operasyon! 34 tutuklu...

Bunun adı canilik! Bastonuyla 5 aylık köpeğe defalarca ...

7,4'lük depremin inanılmaz bilançosu! Tek bir sorun bil...

Türkiye'de en çok sevilen çikolata belli oldu! Herkesin...

Mide bulandıran olay: Okul yemeğinden bakın ne çıktı!

Bursa'nın 672 yıllık geleneği için geri sayım! Binlerc...

Bursa'da kargo şirketinin sorumsuzluğu pes dedirtti! Ya...

Kendini bekar olarak tanıtan kocaya, Yargıtay'dan karar...

Bursa Jandarması kaçak ava alan bırakmadı!

Peri Masalı'ndan dev vurgun çıktı! 885 yıl hapis talebi

Korkutan görüntü!

Fındık fiyatı ne kadar? Fındık kaç TL? (2 Mayıs 2025)

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Büyükşehir duyurdu: Bursa'nın dört bir yanında kutlanacak

Kolada zam furyası devam ediyor!

Avusturya ve Viyana Orman uzmanları, Bursa ormanlarını ...

İkisi de yalnız yaşıyordu! 50 yaşındaki cani 21 yaşında...

Bursa'da yürek yakan olay! 3 aylık bebek...

e-Devlet'te yeni hizmet

Bursalılar dikkat! O tarihte kapalı olacak

Bozbey: Genel Başkanımızın yanında, zorbalığın karşısın...

Bursa'da feci kaza! Araç hurdaya döndü:1'i ağır 2 yaralı

Bursa'da o yola dikkat! Yol çalışması var

Bursalılar dikkat! Pazar günü o noktalarda elektrikler ...

Bursa'da film gibi tuzak!

Bursa'da 3 yaşındaki ölümden döndü!

Husumetli iki aile arasında kanlı kavga: 5 yaralı, 15 g...

PFDK'dan Bursaspor'a ceza yağdı

Güpegündüz sokak ortasında dehşet! Otomobile silahla sa...

MSB'den Irak'ın kuzeyine darbe!

Piyasalarda deprem etkisi! Binlerce Türk etkilenecek...

Bursa'daki tarihi fabrika onlara aitti... Ünlü iş insan...

Bursasporlu futbolcular Mahmut Orhan konserinde!

Bursa'da büyük festival başladı!

Kar topu büyüklüğünde dolu! Her yeri yıktı geçti

Bursa'da pazar trafiği bezdirdi! Sürücüler kontak kapattı!

Bursa'da korkutan kaza: Çok sayıda yaralı!

Plajda insan kemikleri bulundu: Alarma geçildi!

Evinde olan köşeyi döndü! Her biri servet değerinde... ...

Bursa'nın eteklerinde evliya türbesi!

Kartalkaya faciasında yeni görüntü: Can pazarı sırasınd...

Miras kavgasında kan aktı: Acı veda!

Dünyaca ünlü DJ bu kez Bursaspor için sahnede!

O tütüne zam geldi! 120 TL oldu

Bursa'da 1 Mayıs: Binlerce kişi omuz omuza yürüyor!

Bursa'da markette bir skandal daha!

Evinde saklayan köşeyi döndü! Fiyatı 150 bin TL'ye çıktı

Bursa'da gece yarısı kan aktı! Yakalandı...

Bursalılar acele edin! Biletler tükenmek üzere

Bursa'da imalathane alevlere teslim oldu!

Acemler'e bir kova su döktüler trafik yine sıkıştı!

Bursa'da pazar günü trafiğe çıkacaklar dikkat! Hepsi ka...

Bursa'da doğanın kalbinde çirkin manzara!

Ünlü baklavacıda skandal! Bursa'da da şubeleri var

Başkan Çelik'in Vakıfköy çıkarması

CHP lideri Özgür Özel'den saldırı sonrası ilk açıklama

Kaçırılıp kırbaçla darbedildi! Hala aranıyorlar...

Özgür Özel'e saldıran kişiyle ilgili kan donduran gerçe...

ABD'de gözaltına alınmıştı! Rümeysa Öztürk'ün duruşması...

Yola çıktı, geliyor: Bursa'yı kasıp kavuracak! Tarih bi...

Yumurtada dikkat çeken fiyat değişimi!

Bursaspor'un eski teknik direktörüne Kocaelispor şoku!

Başkan Bozbey'den 1 Mayıs mesajı!

ATM'ye bomba yerleştirirken elinde patladı!

Yola çıkacaklar dikkat! Bursa-Ankara istikameti trafiğe...

Güzellik merkezinde mide bulandıran olay!

Bursa'da büyük operasyon!

İşte kentsel dönüşüm desteğiyle ilgili merak edilenler

Bursa'da korku dolu anlar! Durağa daldı

Bursa'da yoğun sis ile gelen facia! Yaşlı kadın hayatın...

Ünlü isimden lahmacun tepkisi: "Yazık, günah!"

Bursa'nın zirvesinde kar sürprizi!

Bursa'nın otomotiv devi hisselerde vites yükseltti! İşt...

Bursalılar yarınki havaya dikkat: Bu kez kuvvetli olacak!

Dünyaca ünlü DJ'ye Bursalılardan yoğun ilgi!

Ürküten araştırma! 20 yıl öncenin etkileri şimdi çıkıyo...

Bursa'da ilginç anlar! Kaza yapan alkollü sürücü kendin...

Bursa'da kamyonun altına girdi: Kağıt gibi...

Zenginler asla bu 5 şeye para harcamıyor!

Korkutan keşif! Deprem araştırmasında ortaya çıktı, par...

Bu marka düdüklü tencere toplatılıyor, kullanmayın

Talep patlaması yaşandı! O olaydan sonra akıllara yine ...

Otomobil uzmanları uyarıyor! Bu eşyaları sakın arabanız...

Araç sahipleri dikkat! İndirim geliyor

Bursa'da kamyonun arkasına girdi: Kıl payı atlattı!

Bir bakan bir daha baktı!

Ünlü oto devinin fabrikasında feci kaza! Üretim geçici ...

Her evde olan bu tokalar yasaklandı: Hemen iade edin...

Ülke genelinde dev operasyon! 547 şahıs yakalandı

Bursa'da göçmen kaçakçılığı organizatörlerine operasyon

Marmara'da üst üste deprem!

Bursa'nın yanı başında korkutan deprem!

Bursa'nın tarihi çarşısında yoğunluk! Güzel havayı göre...

Kahreden kaza! O anlar kameralara yansıdı...

4 yıl sonra gün ışığı gördüler!

Film gibi hikaye: Babasının yaptığı hata hayatına mal o...

Bursa'da çokça istasyonları var! Petrol devi en büyük r...

Sarsıntı küçük kavga büyük! 3,7'lik deprem sonrası prof...

Bursa'da tepki çeken görüntü! Gemlik Körfezi'ne dö...

Bursa'da Mahmut Orhan konseri dron ile görüntülendi

Sabah saatlerinde ilginç olay! Yol çöktü trafik kapandı

Bursa'da şaşkına çeviren anlar! Görür görmez telefona s...

Bursa semalarında uçan nesne!

Bir şehir sele teslim...

Emeklilik için prim günü eksik olanlar ne yapmalı?

Marmara'da gece yarısı deprem!

Bursa'da tarlada feci olay!

Bursa'da korkunç kaza ile hayatını kaybetmişti! Toprağa...

Kafa dinlemek isteyenlerin yeni gözdesi Bursa'da! Kiral...

Kentte hayat bir anda durdu!

Başkan Aydın'dan kentsel dönüşüm açıklaması: Bürokratik...

Bursa'da şüpheli cisim paniği: Kontrollü şekilde patlat...

Zavallı köpeğe dehşeti yaşattı

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Bursa'da canına kıymak istemişti: Acı haber geldi

Prof. Dr. Bektaş, beklenen büyük depremi engelleyen 4 k...

Bursa'da seyir halindeki otomobilde yangın!

Bursa'da tarihi kent koşusu! Yüzlerce kişi mücadeleye b...

Ünlü telefon markaları piyasadan toplatılacak! Araların...

Bursa'da bir tekel daha kurşunlandı!

CHP lideri Özgür Özel'e saldıranın ilk ifadesi ortaya ç...

Acı haberi MSB duyurdu: Şehidimiz var!

Köprüde intihara kalkışan genci ünlü isim ikna etti!

Açlık sınırı korkutucu seviyeye ulaştı!

Bursa'da önce silahlı saldırı, sonra tartışma! 1 ağır y...

Türkiye'de bir şehir daha petrol işletecek!

Bursa'da silahlı saldırıya uğrayan tekel büfe işletmeci...

IBAN üzerinden para göndermede yeni dönem: Çift doğrula...

Bursa'da şüpheli ölüm! Cinayet mi, intihar mı?

Sessiz ve sinsi tehlike: Diyabetik ayak!

Yaren leylekten bir müjde daha!

Türk meyve sebzesine şok suçlama!

Bursa'da ünlü mobilya firması için karar! İflas...

Zirvedeki mezar! Işık görülüyor...

O sektör alarm veriyor: Raflar boş kalabilir!

Garanti BBVA mobil uygulamasına erişim sorunu!

Bakan Tekin'den 'yaz tatili öne çekilecek mi?' sorusuna...

Özgür Özel yumruklu saldırıya uğradı! Saldırgana ambula...

Başkan Çelik: Gençlerimizle ilgilenen İstanbul takımlar...

Yolcu otobüsü devrildi: 28 yaralı

Magandalara dev ceza!

Günlerdir aranıyordu! Kahreden haber geldi

Manuel vites kullanırken bu hatalar ölümcül olabilir!

Bursa'da tesisi var! Dev çimento şirketi ilk çeyrekte g...

Bakan Uraloğlu: Kanal İstanbul'u kesinlikle yapacağız

Eski vali ve emekli albay suçüstü yakalandı!

Kan donduran olay: Boğazını keserek altınlarını çaldı!

Milyonluk vurgun yapıp, mektup yazarak intihar etti!

Bursa'da aracını durdu, motordan gelen ses şoke etti!

Haftanın en çok kazandıran yatırım aracı belli oldu!

Battaniyeye sarılı şeyi görünce gözlerine inanamadı!

Uludağ'da 580 liraya 5 yıldızlı tatil başlıyor

Bursaspor U17 ve U19 kupalarına kavuştu!

Bursa'nın cep dostu kafesinde oturacak yer kalmadı!

Bursa'da bu radar çok can yakıyor!

Bursa'da zincirleme trafik kazası: Çok sayıda araç birb...

Bakan Yerlikaya duyurdu! 4 kritik isim yakalanarak Tür...

Borcu olan dikkat! Ödeme için yarın son gün

Bursa'nın o mahallesinde yıllardır bekleyiş sürüyor! Gi...

Türkiye'de onlarca mağazası olan dev şirket çıkmazda! E...

Bursa'ya Mayıs, kavurucu sıcaklarla geldi!

Türkiye'nin her yerinden Bursa'ya geliyorlar! Sebebi is...

Kırmızı et tüketirken bilmeniz gerekenler: Az pişmiş tü...

Sahipleri araçlarını tanıyamıyor! Bursalı usta kaportal...

Bursa'da mağazaları var! Türkiye'nin en büyük mobilya ü...

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? 5 günlük hava tahmini...

Ünlü ekonomistten 'emekli' uyarısı: Denge bozuluyor

Bursa'da tepki çeken görüntü: Çiğ tavuk...

Marmarabirlik'in İznik yönetiminden Orhangazi Başkanına...

Bursalı oto devinden mayısa özel kampanya!

İçinden cam çıkan ekmek toplatılıyor!

Atıyla markete giden gence "Alkollü araç kullanmaktan" ...

Bursa'nın ilk timsahı Majid sahalarda!

Ünlü oyuncu hayatını kaybetti!

Son depremde bir binanın balkonu çöktü!

Bursa'da makaslayan tır yüzlerce alkolü yola döktü!

Sırrı Süreyya Önder hayatını kaybetti!

Bursalı öğrencilerden diyabet hastalarına özel proje!

Yatsı namazına camiye gitti, eve dönünce gördüklerine i...

Gurbetçiler geri dönmek zorunda mı kalıyor?

Bursa'nın göbeğinde Işık ihlali kaza getirdi! 7 yaralı

Bursa'da iş yerinde silahlı saldırı!

Bursa'da 1 Mayıs coşkusu başladı

Altın için endişelendiren uyarı

Düğünlerde o takıyı takmak artık hayal

Bursa'da içler acısı stat!

Bursa'da yayaya yol vermek için duran otomobile motosik...

Bursa'da şarampol kazası bir aileye ayırdı!

2 yaşındaki çocuğu döven caninin ifadesi: İlişki yaşar...

AFAD duyurdu! Bursa'nın komşusunda bir deprem daha

Tatil değil dehşet! Havuzda ters dönmüş şekilde bulundu

UTTS uygulamasında süre uzatıldı! İşte son kayıt tarihi

Bursa'da kanlı gece

Bursalılar 1 Mayıs'ta bu yollara dikkat!

Bursa'dan 6 yaşında bir motor yıldızı yetişiyor!

Bursa'da trafikte tehlikeli anlar! Herkesin canını hiçe...

Memur ve emekliler için kritik gün! Maaşlar için yeni t...

Bursa'da faaliyet gösteren iki ünlü su markasına milyon...

Kurban keserken dikkat! Tarihi bir ceza ile karşı karşı...

Bursasporlular Derneği unutulmazları ağırladı!

Bakan Yerlikaya'dan 1 Mayıs açıklaması

Bursa'da bu geceye hazır olun!

 Nostalji gazozu raflarda

Cumhurbaşkanı Erdoğan: 'Milli içkimiz ayrandır' dediğim...

Bursalı üreticinin umudu oldu!

Suya düştü, yardım istemedi!

Marmara Denizi'ne açılamadan yakayı ele verdiler!

Bursa'da intihar girişimi!

Bursa'da caminin bahçesinde üzücü olay!

Korkutan açıklama! Yaz aylarında büyük elektrik kesinti...

Lady Gaga'nın konserinde kan dökülecekti!

Bursa'da türbedeki görüntüler gündem olmuştu: İlk kez k...

Bursa bu projeyi bekliyor! Müjde geldi, bu yıl tamamlan...

Bursa'daki dev projeye fren: Mahkeme 'dur' dedi!

TEKNOFEST'te felaket anları! 3 kişi yaralandı

Bursa'da 98 saat izlenen adam yakalandı!

Bursa'nın yanı başında deprem korkusu: Vatandaş evine g...

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Bugün bu topraklara bir mühür da...

Kaza mı yoksa cinayet mi? Acılı baba konuştu...

Satın aldığı eve taşınmak isteyince hayatı altüst oldu!

Bursa'da 30'luk kavşakta 83'le ölüm!

Bursa'da büyük baskın! Yüzlerce kilosu geri bırakıldı

Tramvayda koltuk kavgası! Anne ve kıza tükürdü...

Türk-İş'ten emekli maaşı açıklaması: 14 bin lirayla üç ...

Vakalar artıyor! Hem hayvan hem de insanlardan bulaşıyor

Ertem Şener'i yıkan haber!

Bursa'da halı fiyatları ne durumda? İşte detaylar...

Gönül ilişkisi yaşadığı genç kızla gizemli şekilde kayb...

Başkan Oktay Yılmaz: Her zaman Bursaspor'un yanındayız!

Bursa'da trafik canavarına kötü haber!

Bursa'da markette yine skandal! Neden raflarda?

Ev, arsa ve tarla alana yeni sürpriz! Zam geldi

Zincir markette şoke eden olay! Herkesin gözü önünde...

Bursa'da göçmen kaçakçılığı iddiasıyla bir zanlı tutukl...

Düğünlerde artık yasak! Altın, bilezik, para, yüzük...

Tofaş'tan Stellantis açıklaması

Vergi suçu davasında Engin Polat kararı

Sürüsünü kurtlara kaptıran kadın gözyaşlarını tutamadı:...

2 gün önce uyarmıştı tahmini yine çıktı! Şimdi gözler o...