Salisilik asit nedir? Salisilik asit içeren 7 besin nelerdir? Salisilik asit ne için kullanılır?

Cilt sağlığı için olmazsa olmaz olan salisilik asit, doğal haliyle sebze ve meyvelerde bulunur. Peki Salisilik asit nedir? Salisilik asit içeren 7 besin nelerdir? Salisilik asit ne için kullanılır?

Salisilik asit nedir?

Salisilik asit, cildin ölü hücreleri atmasına yardım ederek, akne, siğil, sedef hastalığı, kafa derisinde oluşan seboreik dermatit gibi cilt sorunları tedavisinde kullanılan ve yağda çözünebilen bir beta hidroksi asittir.

Son dönemde cilt bakım ürünleri içeriğinde en sık rastlanan bileşen, "salisilik asit" diyebiliriz.

Salisilik asit ne için kullanılır?

Cildi fazla yağlı, sivilce ve akneye meyilli, siyah noktaları derinleşen kişiler bakım yapmak için salisilik asidi tercih ediyor.

Salisilik asit, aslında doğal olarak bazı sebze ve meyvelerde de bulunuyor.

Salisilik asit içeren 7 besin nelerdir?

Meyve ve sebzeler salisilik asidi alabileceğimiz en doğal besin kaynaklarıdır.

Özellikle çilek, kiraz gibi kırmızı meyvelerde bol miktarda salisilik asit bulunur.

Bunun yanında kabuklu yemişler, baklagiller, tahıl grubundan sadece badem, yer fıstığı ve kestanede de belirgin miktarda salisilik asit vardır.

En yüksek salisilik asit, bu besinlerde bulunur:

1- Elma

2- Çilek

3- Ahududu

4- Üzüm

5- Kiraz

6- Salatalık

7- Brokoli

Kaynak: ENSONHABER

Yaşam, 2024.09.30 11:51