Ramazan sofralarının vazgeçilmezi hurmanın bilinmeyen faydası!

BUSE ATEŞ / BURSADA BUGÜN

Ramazan ayıyla birlikte sofralarda hurmaları da daha fazla görmeye başladık.

Sadece Ramazan ayında değil her daim tüketilmesi gerekilen hurmanın sağlık açısından da bir çok faydası bulunmaktadır.

Özellikle cilt sağlığına da çok iyi geldiği bilenen hurma hakkında Nev Esentepe Hastanesi'nden Dermatolog Uzman Doktor Adnan Öbek de Bursada Bugün'e bilgilendirici açıklamalarda bulundu.

UZMANINDAN TAVSİYELER

Hurmanın sayısız faydasının olduğunu söyleyen Öbek, "Demir, B-1 ve B-6, Magnezyum, K, C, A vitamini ,selenyum,vs ihtiva eder. Hurmanın  antioksidan etkisi ile birlikte cildin lekelenmesini ve  yaşlanmasını  önleyici, hücre yenilenmesini sağlayıcı özelliği vardır.

Lifli yapısı kilo almayı engeller. Hücrelerin yenilenmesi ile birlikte cildin nemliliğini de artırır. Organik sülfür ihtiva etmesiyle alerjiyi baskılayıcıdır. Sayısız faydaları bulunan hurma her zaman tüketmelidir" dedi.

Sağlık, 2025.03.06 16:36