Galatasaray'da yeni sezon mesaisi hız kesmiyor!

Yeni sezon öncesinde kadro uyumunu güçlendirmeyi ve oyuncuların fiziksel seviyesini üst noktaya taşımayı amaçlayan Galatasaray'da gün çift antrenman programıyla geçti. Sabah ve akşam yapılan çalışmalar, futbolcuların hem dayanıklılık hem de oyun organizasyonları açısından gelişimine katkı sağlayacak şekilde planlandı.

Galatasaray'da kuvvet çalışmaları ön planda

Günün ilk bölümünde futbolcular, Kemerburgaz Metin Oktay Tesisleri'nin salon bölümünde kuvvet antrenmanı gerçekleştirdi. Teknik heyetin hazırladığı program doğrultusunda yapılan çalışma kapsamında oyuncuların kas dayanıklılığı ve fiziksel performansını artırmaya yönelik egzersizler uygulandı.

Sezon boyunca yaşanabilecek yoğun maç temposuna hazırlık amacı taşıyan kuvvet antrenmanlarında bireysel performans takibi de titizlikle sürdürülüyor. Teknik ekip, futbolcuların fiziksel verilerini yakından takip ederek hazırlık sürecini kontrollü şekilde yönetiyor.

Akşam idmanında tempo yükseldi

Galatasaray'ın akşam gerçekleştirdiği saha çalışması ise yüksek tempoyla dikkat çekti. Dinamik ısınma hareketleriyle başlayan antrenmanda oyuncular daha sonra koşu çalışmasıyla fiziksel yüklemeye devam etti.

Isınma bölümünün ardından futbolcular iki ayrı gruba ayrılarak 9'a 3 pas organizasyonları üzerinde çalıştı. Bu bölümde oyuncuların kısa pas kalitesi, baskı altında doğru karar verme becerisi ve top dolaşımındaki hızı geliştirmeye yönelik çalışmalar yapıldı.

Antrenmanın ilerleyen bölümünde ise oyun temposunu yükselten topa sahip olma organizasyonlarına geçildi. Dört takımlı formatta gerçekleştirilen çalışma sırasında oyuncuların dar alanda doğru pozisyon alması, pas trafiğini hızlandırması ve takım içi iletişimini güçlendirmesi hedeflendi.

Kaynak: DHA

Spor, 2026.07.08 21:38