Basura ne iyi gelir? Evde uygulanabilecek yöntemler ve dikkat edilmesi gerekenler

Hemoroid, makat bölgesindeki damarların şişmesi ve genişlemesiyle ortaya çıkabiliyor. Kabızlık, tuvalette uzun süre oturmak, aşırı ıkınmak, düşük lifli beslenmek ve uzun süre hareketsiz kalmak hemoroid şikâyetlerini artırabilen faktörler arasında yer alıyor.

Basura ne iyi gelir?

Hemoroid şikâyetlerinin hafiflemesinde öncelikle kabızlığın önlenmesi ve dışkının yumuşak tutulması önem taşıyor. Bunun için lif açısından zengin sebze, meyve, baklagil ve tam tahıllı gıdaların beslenmede daha fazla yer alması öneriliyor.

Yeterli miktarda su içmek de dışkının daha kolay geçmesine yardımcı olabilir. Ancak günlük sıvı ihtiyacı kişiden kişiye değişebileceğinden, özel bir sağlık durumu bulunan kişilerin doktor önerisini dikkate alması gerekiyor.

Ilık oturma banyosu rahatlatabilir

Makat çevresinin ılık suyla temas etmesi, bazı kişilerde hemoroide bağlı ağrı, kaşıntı ve rahatsızlık hissinin azalmasına yardımcı olabilir. Ilık oturma banyosu sırasında suyun çok sıcak olmamasına dikkat edilmesi gerekiyor.

Bölgenin temiz tutulması da önemli. Ancak sert şekilde ovalamak veya tahriş edici ürünler kullanmak şikâyetleri artırabilir.

Tuvalette uzun süre oturmayın

Hemoroid şikâyetleri bulunan kişilerin dikkat etmesi gereken noktalardan biri de tuvalette geçirilen süre. Uzun süre tuvalette oturmak ve aşırı ıkınmak, makat bölgesindeki damarlar üzerindeki baskıyı artırabilir.

Tuvalet ihtiyacı ertelenmemeli, ancak zorlayarak dışkılama yapılmamalı. Düzenli hareket etmek ve uzun süre kesintisiz oturmaktan kaçınmak da bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.

Basura hangi yiyecekler iyi gelir?

Hemoroid açısından doğrudan "tedavi eden" tek bir yiyecek bulunmuyor. Bunun yerine lif içeriği yüksek ve dengeli bir beslenme düzeni önem taşıyor.

Sebzeler, meyveler, kuru baklagiller, yulaf ve tam tahıllı ürünler lif alımını artırabilir. Lif miktarını birdenbire çok fazla artırmak yerine kademeli şekilde yükseltmek ve yeterli sıvı tüketmek daha uygun olabilir.

Basur kanaması varsa dikkat!

Makattan gelen kanama hemoroidde görülebilse de her makattan kanama basurdan kaynaklanmaz. Bu nedenle kanama tekrarlıyorsa, miktarı fazlaysa veya beraberinde şiddetli ağrı, baş dönmesi, halsizlik, ateş ya da dışkılama alışkanlığında belirgin değişiklikler varsa sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir.

Özellikle ilk kez görülen veya nedeni bilinmeyen makattan kanamanın yalnızca basur olduğu düşünülerek geçiştirilmemesi önemlidir.

Basur ne zaman doktora gitmeyi gerektirir?

Hafif hemoroid şikâyetleri bazı yaşam tarzı değişiklikleriyle azalabilir. Ancak şikâyetler devam ediyor, sık sık tekrarlıyor veya günlük yaşamı etkiliyorsa doktor muayenesi gerekir.

Doktor, hemoroidin türünü ve derecesini değerlendirdikten sonra uygun tedavi yöntemini belirleyebilir. Gerektiğinde ilaç tedavisi veya farklı tıbbi işlemler uygulanabilir.

Basur şikâyetlerinde en önemli nokta, kabızlığı önlemek, aşırı ıkınmaktan kaçınmak ve belirtileri uzun süre görmezden gelmemektir. Özellikle makattan kanama söz konusu olduğunda doğru nedenin belirlenmesi için sağlık uzmanına başvurmak gerekir.

Kaynak: BURSADA BUGÜN

Güncel, 2026.10.05 11:29