Alman uzmanlar kişi uyurken belirli seslerle uyarılması durumunda hafızasının daha da güçlenebileceğini öne sürdü.
Bilim insanları uykunun uzun vadeli hafıza için kritik önemde olduğunu söyler. Gün içindeki tüm deneyimlerimizi uyurken işer ve saklarız. Şimdi Alman uzmanlar uyurken belli zamanlarda çıkarılan seslerin hafızayı güçlendireceğini ileri sürüyor. Eğer teorileri doğruysa öğrenciler için sınavlarda çalıştıklarını hatırlamaları için büyük bir ganimet.
Almanya'da yapılan bir araştırmada kişi uyurken belirli tür ses uyarıcılarının kişinin hafızasını geliştirebildiği belirtildi. Beyin aktivitelerindeki yavaş salınımlar yavaş dalgalı uyku oluşturuyor ve bu da hafızayı tutmada kritik öneme sahip. çalışmada bu salınımla senkronize şekilde çalınan seslerin hafızayı güçlendirdiği ortaya çıktı.
Bulguların hafızayı güçlendirmek için kolay ve müdahalesiz yol olduğu belirtildi. Tubingen Üniversitesi'nden Dr. Jan Born bu yöntemin mesela elektriksel uyarılar dikkate alşındığında çok basit yöntem olduğunu söyledi.
born ve arkadaşları 11 kişi üzerinde değişik gecelerde uyurken test uyguladı. Beyin yavaş salınımlarıyla senkronize şekilde ses uyarısı gönderildi ve deney sonunda katılımcılar gece yatmadan önceki deneyimlerini çok daha iyi hatırladıkları ortaya çıktı.
Uzmanlar ses uyarısı tekniğinin uykuyu geliştirebildiğini de söyledi. Geliştirilen bu yeni teknikle öğrenciler artık sınavlarda daha başarılı olabilecek. Çalışmanın daha net sonuçlar vermesi için deneylere devam edileceği bildiridldi.
Kaynak: BURSADA BUGÜN
Sağlık, 2013.04.12 12:06