Göbek eriten mucizevi besinler
Yağ yakan besinlerle yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte o yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı besinler!
2018.08.27 09:18 - Son Güncellenme: 2018.08.27 09:18 - Sağlık - HABER MERKEZİMuz: Muzda bol bulunan potasyum, metabolizmayı hızlandırıyor ve ödemi önlüyor.
Sarımsak: Sarımsak da tokluk hissinin uzun sürmesini sağlayan besinlerden.
Kırmızıbiber: Halk arasında da kulaktan kulağa çokça duyduğumuz kırmızı biberin gerçekten metabolizmayı hızlandırmakta katkısı büyük. Ayrıca damarlardaki kötü yağların da temizlenmesini sağlıyor.
Yumurta: Diyetlerde çoğunlukla tok tuttuğu için tercih edilen yumurta da yağın çözülmesini sağlayıp aynı zamanda metabolizmayı hızlandırıyor.
Turunçgiller: Portakal, limon, greyfurt gibi C vitamini yüksek besinler yağın daha hızlı çözülmesini ve dışarıya daha kolay atılmasını sağlıyor.
Yeşil çay: Yeşil çay vücutta yap depolanmasına engel olmasıyla biliniyor.
Gereğinden fazla tüketmediğiniz sürece metabolizma hızlandırıcı etkisi de var ve yeşil çay yardımıyla kolayca zayıflayabilirsiniz.
Yoğurt: Son zamanlarda "yoğurt diyeti" ve türevlerini çokça duyuyoruz. Yoğurt fazla kilolara sebep olan yağları vücudumuzdan atarken metabolizmayı da hızlandırıyor.
Aynı zamanda sindirimi de kolaylaştıran yoğurdu diyetlerinizde veya günlük beslenmenizde bolca tüketmeniz yararlı olacaktır.
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
01:29
-
01:35
-
00:58
-
01:48
-
03:03
En Çok Okunanlar
- Bu kadar da olmaz demeyin! Balkon...
- Bursa'da 100 yıllık balık mezadı ilgi görüyor
- Bursaspor'dan bir kayıp daha: Baykul Tüysüz
- Bursa'da ceza yiyen işletme sahibi...
- Maden suyunda dışkı örneğine rastlandı!...
- Erzincan'da deprem!
- Ekvador'da askeri helikopter düştü: 8 ölü
- Erkan Öncel'den benzinlik açıklaması
- Bursa'da polisten kaçan otomobil ticari...
- Bursa'da eski MHP il yöneticisi hayatını...
- Benzin yüklü tanker kaza yaptı: Patlama...
- Bursa'da Hakan Çavuşoğlu ve Nurullah...
- Bursa'da freni tutmayan araç yan yattı
- Lokanta ve kafelerde KDV düzenlemesi Resmi...
- Rakıya zam geldi!