Anasayfa › Galeri › Bunalım ve depresyonla mücadelede 10 yiyecek yardımcı olacak

Bunalım ve depresyonla mücadelede 10 yiyecek yardımcı olacak

Bunaldığınızı hissedince iştahsız ya da fazla iştahlı oluyorsanız bunalımınızı geçirmeye yardımcı olacak depresyon karşıtı yiyecekleri bilmeniz iyi olabilir. 10 yiyeceğin depresyon üzerindeki etkileri azımsanamayacak derecede. İşte o yiyecekler!

« 1 2 3 4 5 6 7 »

Süreyya Yalçın'ın annesi hayatını kaybetti!

Mert Demir'den Hülya Avşar ile ilgili cevap ...

Şeyma Subaşı'nın yeni rotası Kerim Sabancı oldu

Nihat Doğan'ın eşi Arzu Doğan'dan 'boşanma' ...

Konserve kutularını açmadan önce temizlemeyi...

Meryem Uzerli'nin Cannes Film Festivali tarz...

Demet Özdemir: Kendimle gurur duyuyorum!

Hakan Sabancı ile Hande Erçel aşkı bitti mi?

Bu eşyaları çöpe atmadan yeniden kullanmak m...

Görkem Sevindik ile Kübra Siyahdemir sessiz ...

TAVUK
Günlük hayatta sıkça tükettiğimiz tavuk, en önemli beyaz et kaynakları arasında yer alıyor. Bol miktarda içerdiği B6 vitamini sayesinde vücutta salgılanan serotonin hormonu seviyesini artırdığı ise oldukça az kişi tarafından biliniyor. Buna bağlı olarak depresyonun önüne geçilmesine tavuk da yardımcı olabiliyor. Hem lezzetli, hem sağlıklı hem de ekonomik oluşuyla sizi mutlu edebilecek besinler arasında yer alan tavuk aynı zamanda iyi bir protein kaynağı.

Eklenme: 2024.04.18 14:49
Son Güncellenme: 2024.04.18 14:58
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Sağlık deposu olan kuşkonmaz hakkında bilmen...