Yaz aylarında kalbe dikkat!

Yaz aylarında kalbe dikkat!

Ölüme sebebiyet veren hastalıkların başında kalp damar hastalıklarının geldiğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Özgür Mete, yaz aylarındaysa daha dikkatli olunması gerektiğini söyledi. 

Kalp damar hastalarını aşırı sıcaklara karşı ikaz eden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Özgür Mete, "Aşırı sıcak ve nemli havalarda kalp krizi geçiren ve kalp damar hastalığı sebebiyle ölen hasta sayısı artış göstermektedir. Bilhassa yaşlı ve ek hastalığı olanlarda bu sayı daha da artmaktadır. Yaz aylarında havanın ısınması damarlarda genişlemeye, sıvı ve tuz kaybına, kalp atışlarının hızlanmasına, kalbin iş yükünün artmasına ve kanın pıhtılaşmaya meyli artar. Risk gurubunda olanların kalp krizi geçirme riski bu sebeple daha fazladır" dedi. 

Sıcağa karşı en etkili yöntem vücudun terlemesi olduğunu belirten Dr. Özgür Mete, "Nemli deriden su buharlaşırken cilt soğumaya başlar. Bu şekilde damarlarda dolaşan sıvı miktarının azalması böbreklerden geçen kan hacminin azalmasına yol açar. Bu da yeterli sıvı alınmadığı takdirde böbrek ve böbreküstü bezlerden salgılanan maddelerle damarların büzülmesine ve ani tansiyon yükselmesi ile kalp yetersizliği bulgularının artmasına yol açar. Terlemenin fazla olduğu sıcak havalarda hipertansiyonu ve kalp yetersizliği bulunan, idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların yeterli miktarda sıvı almaları gerekmektedir. Aksi takdirde böbrek fonksiyonlarında bozulma ve ani tansiyon düşmeleri olabilir. Bu ilaçları kullananlarda fazla sıvı kaybı sonucunda sodyum ve potasyum eksikliği oluşur. Buda kalpte ritim bozukluğu, bilinç de bozulmalar yapabilir" diye konuştu. 

Daha önceden kalp damar hastalığı olan hastaların, mümkün olduğu kadar serin yerlerde kalmaları, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi şikâyetleri başlarsa, zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini anlatan Mete, "Kalp ve damar hastalarının sıcak yaz aylarını daha sağlıklı geçirmeleri için özellikle güneşin dik olduğu saatlerde direkt güneşin altında dolaşmayıp bu saatlerde serin ve gölgelik yerlerde bulunmalı. Ağır güç gerektiren spor türlerinden uzak durulmalıdır. Sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde 30 dakika yüzülebilir. Ağır, yağlı yemeklerden kaçınıp az ve sık aralıklarla sebze ağırlıklı beslenilmelidir. Günlük sıvı ihtiyacı olan 2-2,5 litre sıvı tüketimine özen gösterilmelidir. Deniz ve havuza sabah ve akşam saatlerinde aç karnına girilmelidir. Yemekten sonra hemen denize girilmemelidir" diye konuştu. 

Anne mezarlıkta küçük çocuğun cansız bedeni... Anne mezarlıkta küçük çocuğun cansız bedeni...

Türkiye harekete geçmişti... Rusya'dan ilk açıklama! Türkiye harekete geçmişti... Rusya'dan ilk açıklama!

Bahreyn, vize vermeyi durdurdu  Bahreyn, vize vermeyi durdurdu

Kurban etleriyle kamyon tepesinde selfie Kurban etleriyle kamyon tepesinde selfie

Otomobil bariyerlere çarptı: 4 yaralı Otomobil bariyerlere çarptı: 4 yaralı

6 araç birbirine girdi: 11 yaralı 6 araç birbirine girdi: 11 yaralı

Tüberküloz çıkan 3 kurbanlığın eti imha edildi Tüberküloz çıkan 3 kurbanlığın eti imha edildi

Patika yolda patlama: 1 ağır yaralı Patika yolda patlama: 1 ağır yaralı

Kaybolan kurbanlıklar drone ile bulundu Kaybolan kurbanlıklar drone ile bulundu

Bayramın ilk günü 7 bin 88 acemi kasap hastanelik oldu Bayramın ilk günü 7 bin 88 acemi kasap hastanelik oldu

İntihar girişimi TEM Otoyolunu kilitledi İntihar girişimi TEM Otoyolunu kilitledi

'İyi bayramlar' notuyla askıda kıyafet 'İyi bayramlar' notuyla askıda kıyafet

Brunson, evine koşu bandı aldı Brunson, evine koşu bandı aldı

Boğaz'da ilginç gemi Boğaz'da ilginç gemi

ABD, Rusya'nın yüz milyonlarca dolarlık varlığını bloke etti ABD, Rusya'nın yüz milyonlarca dolarlık varlığını bloke etti

Minik Kaan'ın bacakları vakum borusuna sıkıştı Minik Kaan'ın bacakları vakum borusuna sıkıştı

Bayram günü uyuşturucudan bayıldı Bayram günü uyuşturucudan bayıldı

Hindistan'da bir kadın çıplak yürümeye zorlanıp dövüldü Hindistan'da bir kadın çıplak yürümeye zorlanıp dövüldü