Kaloriferdeki büyük tehlike

Kaloriferdeki büyük tehlike

Kış aylarında soğuk hava ve rüzgarın yanı sıra ısınmak için kullandığımız kalorifer ve klimalar da cilde zarar veriyor. Kalorifer ve klima gibi ısı kaynaklarıyla yakın temas, ciltte kalıcı lekelere sebep olabiliyor! Peki cildi kışın oluşabilecek hasarlardan korumak için ne yapmak gerekiyor?

ÇOK SICAK VE UZUN DUŞLARDAN UZAK DURUN

Sıcak su ile uzun süreli temas ve kese gibi ürünler cildin daha hızlı kurumasına sebep oluyor. Enfeksiyon hastalıkları ya da alerjik egzama görülme riskini artırıyor. Duş esnasında yağ bazlı ve kremsi sabunlar kullanmak cildinizin kurumasını önleyecektir.

NEMLENDİRİCİ KULLANIN

Çok sıcak ve uzun duştan uzak durmanız gerektiği gibi, her duştan sonra mutlaka tüm vücudunuzu nemlendirmelisiniz. Vücudunuz için en doğru nemlendiriciyi seçmek için ise bir dermatolog yardımına başvurabilirsiniz.

BESLENME ÇOK ÖNEMLİ

Cilt sağlığınızı korumak için A-C-E vitamini, demir ve çinko içeren besinler tüketmelisiniz. Aynı zamanda somon balığı gibi omega-3 yönünden zengin gıdaları da beslenme listenize dahil etmelisiniz. Günde en az 2 litre su içmeyi de ihmal etmeyin.

D VİTAMİNİNİZE BAKTIRIN

Kış aylarında güneşten yeterince faydalanamıyoruz. Bu sebeple vücudumuz D vitamini sentezleyemiyor. Mutlaka D vitamini değerlerinize baktırmalı, eksiklik var ise takviye almalısınız.

ELLERİNİZİ VE DUDAKLARINIZI UNUTMAYIN

Dudakları yumuşatmak için ıslak bırakmak daha çok çatlamasına neden oluyor. Dudak nemlendiricisini yanınızda taşıyın ve gün içinde sık sık tazeleyin. Çantanızda da bir el kremi olsun. Soğuktan en çok nasibini alan bölgelerden biri olan ellerinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin.

KALORİFER VE KLİMALAR CİLDİ KURUTUYOR

Kışın ısı kaynakları ile olan yakın temas cilt kuruluğunu arttırırken, ciltte kalıcı lekeler bırakan sorunlara dahi yol açabiliyor.

Bursa'da damperi açılan TIR yönlendirme tabelalarını yıktı Bursa'da damperi açılan TIR yönlendirme tabelalarını yıktı

Bursa'da kendisini dolandırdığını iddia eden baba, kızına dehşeti yaşattı  Bursa'da kendisini dolandırdığını iddia eden baba, kızına dehşeti yaşattı

Kerç Boğazı'ndaki kazada 4 Türk hayatını kaybetti Kerç Boğazı'ndaki kazada 4 Türk hayatını kaybetti

Apartmanda yayılan kötü kokudan zemin kattaki komşunun öldüğü anlaşıldı Apartmanda yayılan kötü kokudan zemin kattaki komşunun öldüğü anlaşıldı

Bursa'da 17 yaşındaki genç, av tüfeğiyle ateş açtı: 5 yaralı Bursa'da 17 yaşındaki genç, av tüfeğiyle ateş açtı: 5 yaralı

Bursa'da muhtarlar korosu dinleyenleri coşturdu  Bursa'da muhtarlar korosu dinleyenleri coşturdu

Bursa'da kayıp engelli genç için ekipler seferber oldu Bursa'da kayıp engelli genç için ekipler seferber oldu

Hasta yakınları ile güvenlik görevlileri kavga etti Hasta yakınları ile güvenlik görevlileri kavga etti

Bursa'da FETÖ soruşturmasında 10 kişi tutuklandı Bursa'da FETÖ soruşturmasında 10 kişi tutuklandı

Kayınvalidesini doktora götürürken kazada öldü Kayınvalidesini doktora götürürken kazada öldü

İşte PKK'nın gerçek yüzü İşte PKK'nın gerçek yüzü

Gözyaşı içinde kalan arkadaşlarının sözleri yürek dağladı Gözyaşı içinde kalan arkadaşlarının sözleri yürek dağladı

Bursa'da suya yüzde 10'luk üçüncü indirim Bursa'da suya yüzde 10'luk üçüncü indirim

Kızı ihbar etti, polis ipten aldı Kızı ihbar etti, polis ipten aldı

Levyeyle otomobilin camını kıran kişi kameraya yakalandı Levyeyle otomobilin camını kıran kişi kameraya yakalandı

Hasarlı kaza sonrası otomobilin çarptığı baba ve oğlu öldü Hasarlı kaza sonrası otomobilin çarptığı baba ve oğlu öldü