Kaloriferdeki büyük tehlike

Kaloriferdeki büyük tehlike

Kış aylarında soğuk hava ve rüzgarın yanı sıra ısınmak için kullandığımız kalorifer ve klimalar da cilde zarar veriyor. Kalorifer ve klima gibi ısı kaynaklarıyla yakın temas, ciltte kalıcı lekelere sebep olabiliyor! Peki cildi kışın oluşabilecek hasarlardan korumak için ne yapmak gerekiyor?

ÇOK SICAK VE UZUN DUŞLARDAN UZAK DURUN

Sıcak su ile uzun süreli temas ve kese gibi ürünler cildin daha hızlı kurumasına sebep oluyor. Enfeksiyon hastalıkları ya da alerjik egzama görülme riskini artırıyor. Duş esnasında yağ bazlı ve kremsi sabunlar kullanmak cildinizin kurumasını önleyecektir.

NEMLENDİRİCİ KULLANIN

Çok sıcak ve uzun duştan uzak durmanız gerektiği gibi, her duştan sonra mutlaka tüm vücudunuzu nemlendirmelisiniz. Vücudunuz için en doğru nemlendiriciyi seçmek için ise bir dermatolog yardımına başvurabilirsiniz.

BESLENME ÇOK ÖNEMLİ

Cilt sağlığınızı korumak için A-C-E vitamini, demir ve çinko içeren besinler tüketmelisiniz. Aynı zamanda somon balığı gibi omega-3 yönünden zengin gıdaları da beslenme listenize dahil etmelisiniz. Günde en az 2 litre su içmeyi de ihmal etmeyin.

D VİTAMİNİNİZE BAKTIRIN

Kış aylarında güneşten yeterince faydalanamıyoruz. Bu sebeple vücudumuz D vitamini sentezleyemiyor. Mutlaka D vitamini değerlerinize baktırmalı, eksiklik var ise takviye almalısınız.

ELLERİNİZİ VE DUDAKLARINIZI UNUTMAYIN

Dudakları yumuşatmak için ıslak bırakmak daha çok çatlamasına neden oluyor. Dudak nemlendiricisini yanınızda taşıyın ve gün içinde sık sık tazeleyin. Çantanızda da bir el kremi olsun. Soğuktan en çok nasibini alan bölgelerden biri olan ellerinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin.

KALORİFER VE KLİMALAR CİLDİ KURUTUYOR

Kışın ısı kaynakları ile olan yakın temas cilt kuruluğunu arttırırken, ciltte kalıcı lekeler bırakan sorunlara dahi yol açabiliyor.

Bursasporlu taraftardan 1024 Kilometrelik umut yolculuğu Bursasporlu taraftardan 1024 Kilometrelik umut yolculuğu

Adıyaman'da üç otomobil çarpıştı! Bursa plakalı araç... Adıyaman'da üç otomobil çarpıştı! Bursa plakalı araç...

Bursa'da motosikleti ile intihar girişiminde bulundu iddiası Bursa'da motosikleti ile intihar girişiminde bulundu iddiası

Lahmacun sırasında iki grup birbirine girdi! Yaralılar var Lahmacun sırasında iki grup birbirine girdi! Yaralılar var

Yalova'da tanker devrildi: 1 yaralı Yalova'da tanker devrildi: 1 yaralı

Bursa'da trafik kazası: 2 yaralı Bursa'da trafik kazası: 2 yaralı

Dünyaca ünlü piyanist Fazıl Say Bursa'da öğrencilerle sahne aldı Dünyaca ünlü piyanist Fazıl Say Bursa'da öğrencilerle sahne aldı

Erdoğan, sanatçı ve sporcularla iftar programında buluştu Erdoğan, sanatçı ve sporcularla iftar programında buluştu

4 gündür her yerde aranıyor 4 gündür her yerde aranıyor

Gazeteci Sabahattin Önkibar'a evinin önünde saldırı Gazeteci Sabahattin Önkibar'a evinin önünde saldırı

İngilizlerin çoğunluğu ülkenin krizde olduğunu düşünüyor İngilizlerin çoğunluğu ülkenin krizde olduğunu düşünüyor

Görüntüler şoke etmişti... Açıklama geldi Görüntüler şoke etmişti... Açıklama geldi

Suç makinesi kız kardeşler yakalandı Suç makinesi kız kardeşler yakalandı

Taksi şoförü dehşet saçtı... Kanlı infaz! Taksi şoförü dehşet saçtı... Kanlı infaz!

Bursa'da işçi servisi devrildi! Bursa'da işçi servisi devrildi!

Numan Kurtulmuş'tan Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Aktaş'a ziyaret Numan Kurtulmuş'tan Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Aktaş'a ziyaret

Kimyevi madde taşıyan gemi yandı: 130 kişi hastanelik oldu Kimyevi madde taşıyan gemi yandı: 130 kişi hastanelik oldu