Hiç uyumadan yaşamak mümkün mü?

Hiç uyumadan yaşamak mümkün mü?

Hiç uyumadığınızı düşünün. Ömrünüz neredeyse iki katına çıkar. Peki, böyle bir şeyin olması, günümüz şartlarına göre mümkün mü?

En çok yapmak istediğiniz şey ne diye sorsam, hiç azımsanmayak bir kitle "uyumak" diyecektir. Uyumak demeyenler de en sevdikleri listesinde ilk 5'te bunu tutuyorlar. Uyumayı sevmeyen insan yok. Benim gibi uyumaktan nefret edenler var, ancak bu nefret uykuya değil, uyumayı sevmeye.

Yapılan araştırmalara göre 78 yaşına gelmiş bir bireyin 25 yılı uyuyarak geçiyor. O 25 yılı düşündüğünüzde uyumasaydık neler yapardık diye kendinize sormuşsunuzdur. Zaten bu yüzden uyumayı seviyorum, ancak uyumak istemiyorum. Uykuya, bir uyuşturucuya bağımlı olurmuş gibi bağımlıyız. Tek farkı, uyuşturucu vücudumuza zarar verirken, uyku vücudumuzu iyileştiriyor. İyileştirirken de zaten çok kısa olan değerli zamanımızı elimizden alıyor.

Yıllardan beri uykuyla alakalı çeşitli araştırmalar yapıldı. Buna rağmen hiçbiri uykuyu hayatımızdan çıkartamadı. Peki, şimdiki teknoloji bunu başarabilir mi?

Neden Uyuyoruz?

Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bazı şeyler var. Su içmek, yemek yemek ve elbette uyumak. Yapılan araştırmalara göre bunlar arasında vücudumuza karşı hakimiyet kuran en önemli durum uykusuzluk oluyor. Eğer uyumazsak, vücudumuz kendi dengesini baştan kuramıyor. Bu durumda çeşitli hastalıklar ve dengesizliklerle karşılaşıyoruz.

Araştırmalar, yeterince uyumamadan kaynaklı diyabet, kalp hastalıkları, obezite, depresyon ve benzeri pek çok hastalığın oluşabildiğini göstermiştir. Uykunun hastalık olarak etkisinin güzel yanı ise, uykuya daldığınızda bu rahatsızlıkların çok büyük bir kısmı düzeliyor. Vücut, uyumadığımızda böyle hastalıklarla karşılaşabilirsin diye bizi tehdit ediyor. Biz de mecburen uyumak zorunda kalıyoruz.

Uykusuzluk durumunda kandaki adrenalin ve kortizol gibi stres hormonları artıyor, tansiyon yükselerek kalp ritminin düzensiz atmasını sağlıyor. Bunlarla birlikte vücudun bağışıklık sisteminde zayıflıklar başlıyor. Bu şekilde vücudun direncini düşüren uykusuzluk, kolaylıkla hastalanmanızı sağlıyor.

Hiç Uyumazsam Ölür müyüm?

Yapılan araştırmalarda uykusuzluğun öldürmediği anlaşılmıştır. "Aman, iyi bari uykusuzluğa devam" demeden önce uyaralım, uykusuzluk öldürmüyor belki ama uykusuzluğun sebep olduğu onlarca hastalık, vücudunuzun direncini kolaylıkla geçerek sizi öldürebiliyor. Bu yüzden hayvanlarla yapılan deneylerde denekler bir şekilde ölmüş. Bu açıklamaya göre uykunun öldürdüğünü söyleyebilirim. Belki kendisi değil, ancak dolaylı yoldan tetiklediği şeyler sizi öldürebiliyor.

En Uzun Süre Uyumayan Kişi Kim?
1964'te 17 yaşındaki Randy Gardner gönüllü olarak 11 gün boyunca uykusuz kalmıştı. Başka kaynaklara göre 1977'de bir İngiliz kadın 18 gün boyunca uyanık kalmış, ancak bunun ispatlanmamasından dolayı resmi kaynaklar Randy Gardner'ı rekortmen olarak kabul ediyor. Bunun dışında, ben daha fazla kalırım diyenlere duyuralım; Guinness Rekorlar Kitabı, insanların kasıtlı olarak kendine zarar vermesinden dolayı bu denemeleri kayda geçirme işlemini durdurdu.

Erdoğan'dan, Kılıçdaroğlu ve 72 CHP'li milletvekili hakkında suç duyurusu Erdoğan'dan, Kılıçdaroğlu ve 72 CHP'li milletvekili hakkında suç duyurusu

Adnan Oktar operasyonunda ikinci dalga geliyor Adnan Oktar operasyonunda ikinci dalga geliyor

Aref Ghafouri herkesi kandırdı iddiası! Aref Ghafouri herkesi kandırdı iddiası!

Kerimcan Durmaz'ın 'kulağını çekin' dediği kişi Arto çıktı Kerimcan Durmaz'ın 'kulağını çekin' dediği kişi Arto çıktı

Teknosa satışında 90 milyon euro teklif Teknosa satışında 90 milyon euro teklif

Bursa'da ailesinin kayıp ihbarı yaptığı Elif, Sakarya'da bulundu Bursa'da ailesinin kayıp ihbarı yaptığı Elif, Sakarya'da bulundu

Bursa'da Suriye uyruklu hırsıza gözaltı Bursa'da Suriye uyruklu hırsıza gözaltı

Kıbrıs açıklarında facia! Mülteci gemisi battı Kıbrıs açıklarında facia! Mülteci gemisi battı

Çok önemli karar! Belgesi olmayan iş yeri açamayacak Çok önemli karar! Belgesi olmayan iş yeri açamayacak

Adnan Oktar'a şok! İtirafçı oldular Adnan Oktar'a şok! İtirafçı oldular

Bursa'da Büyükşehir'den Mudanya Belediyesi'ne tepki Bursa'da Büyükşehir'den Mudanya Belediyesi'ne tepki

Bursa'daki 'Yasak ilişki' cinayetinde bilirkişi: Neşe'nin silah kullanma becerisi yok Bursa'daki 'Yasak ilişki' cinayetinde bilirkişi: Neşe'nin silah kullanma becerisi yok

Çıkan yangında 155 bin lirası küle döndü Çıkan yangında 155 bin lirası küle döndü

Bedelli askerlik Bursa'da  ikinci el piyasasını canlandırdı Bedelli askerlik Bursa'da ikinci el piyasasını canlandırdı

Türkiye Ziraat Odaları Birliği, süt fiyatlarına zam istedi! Türkiye Ziraat Odaları Birliği, süt fiyatlarına zam istedi!

Kapkaççı dehşeti... Genç kadının korku dolu anları! Kapkaççı dehşeti... Genç kadının korku dolu anları!

Bursa Orhaneli Mermer OSB'ye yerli ve milli güç Bursa Orhaneli Mermer OSB'ye yerli ve milli güç

Kadın sürücülerin saç saça baş başa kavgası kamerada Kadın sürücülerin saç saça baş başa kavgası kamerada