Hiç uyumadan yaşamak mümkün mü?

Hiç uyumadan yaşamak mümkün mü?

Hiç uyumadığınızı düşünün. Ömrünüz neredeyse iki katına çıkar. Peki, böyle bir şeyin olması, günümüz şartlarına göre mümkün mü?

En çok yapmak istediğiniz şey ne diye sorsam, hiç azımsanmayak bir kitle "uyumak" diyecektir. Uyumak demeyenler de en sevdikleri listesinde ilk 5'te bunu tutuyorlar. Uyumayı sevmeyen insan yok. Benim gibi uyumaktan nefret edenler var, ancak bu nefret uykuya değil, uyumayı sevmeye.

Yapılan araştırmalara göre 78 yaşına gelmiş bir bireyin 25 yılı uyuyarak geçiyor. O 25 yılı düşündüğünüzde uyumasaydık neler yapardık diye kendinize sormuşsunuzdur. Zaten bu yüzden uyumayı seviyorum, ancak uyumak istemiyorum. Uykuya, bir uyuşturucuya bağımlı olurmuş gibi bağımlıyız. Tek farkı, uyuşturucu vücudumuza zarar verirken, uyku vücudumuzu iyileştiriyor. İyileştirirken de zaten çok kısa olan değerli zamanımızı elimizden alıyor.

Yıllardan beri uykuyla alakalı çeşitli araştırmalar yapıldı. Buna rağmen hiçbiri uykuyu hayatımızdan çıkartamadı. Peki, şimdiki teknoloji bunu başarabilir mi?

Neden Uyuyoruz?

Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bazı şeyler var. Su içmek, yemek yemek ve elbette uyumak. Yapılan araştırmalara göre bunlar arasında vücudumuza karşı hakimiyet kuran en önemli durum uykusuzluk oluyor. Eğer uyumazsak, vücudumuz kendi dengesini baştan kuramıyor. Bu durumda çeşitli hastalıklar ve dengesizliklerle karşılaşıyoruz.

Araştırmalar, yeterince uyumamadan kaynaklı diyabet, kalp hastalıkları, obezite, depresyon ve benzeri pek çok hastalığın oluşabildiğini göstermiştir. Uykunun hastalık olarak etkisinin güzel yanı ise, uykuya daldığınızda bu rahatsızlıkların çok büyük bir kısmı düzeliyor. Vücut, uyumadığımızda böyle hastalıklarla karşılaşabilirsin diye bizi tehdit ediyor. Biz de mecburen uyumak zorunda kalıyoruz.

Uykusuzluk durumunda kandaki adrenalin ve kortizol gibi stres hormonları artıyor, tansiyon yükselerek kalp ritminin düzensiz atmasını sağlıyor. Bunlarla birlikte vücudun bağışıklık sisteminde zayıflıklar başlıyor. Bu şekilde vücudun direncini düşüren uykusuzluk, kolaylıkla hastalanmanızı sağlıyor.

Hiç Uyumazsam Ölür müyüm?

Yapılan araştırmalarda uykusuzluğun öldürmediği anlaşılmıştır. "Aman, iyi bari uykusuzluğa devam" demeden önce uyaralım, uykusuzluk öldürmüyor belki ama uykusuzluğun sebep olduğu onlarca hastalık, vücudunuzun direncini kolaylıkla geçerek sizi öldürebiliyor. Bu yüzden hayvanlarla yapılan deneylerde denekler bir şekilde ölmüş. Bu açıklamaya göre uykunun öldürdüğünü söyleyebilirim. Belki kendisi değil, ancak dolaylı yoldan tetiklediği şeyler sizi öldürebiliyor.

En Uzun Süre Uyumayan Kişi Kim?
1964'te 17 yaşındaki Randy Gardner gönüllü olarak 11 gün boyunca uykusuz kalmıştı. Başka kaynaklara göre 1977'de bir İngiliz kadın 18 gün boyunca uyanık kalmış, ancak bunun ispatlanmamasından dolayı resmi kaynaklar Randy Gardner'ı rekortmen olarak kabul ediyor. Bunun dışında, ben daha fazla kalırım diyenlere duyuralım; Guinness Rekorlar Kitabı, insanların kasıtlı olarak kendine zarar vermesinden dolayı bu denemeleri kayda geçirme işlemini durdurdu.

Bursa'da 2 öğrencinin öldüğü kazanın davası başladı Bursa'da 2 öğrencinin öldüğü kazanın davası başladı

Meteoroloji'den Bursa için uyarı geldi Meteoroloji'den Bursa için uyarı geldi

Bursa'da büyük ödüller sahiplerini buldu! Gözyaşlarına hakim olamadılar Bursa'da büyük ödüller sahiplerini buldu! Gözyaşlarına hakim olamadılar

Bursa'da hem araç kullanıp hem de kitap okuyan sürücüye kötü haber! Bursa'da hem araç kullanıp hem de kitap okuyan sürücüye kötü haber!

Başkan Bozbey'den Bursa Büyükşehir Belediyesi'ne yol çağrısı Başkan Bozbey'den Bursa Büyükşehir Belediyesi'ne yol çağrısı

Bursa'da bu yollara dikkat! (15 Aralık 2017 Cuma)	Bursa'da bu yollara dikkat! (15 Aralık 2017 Cuma)

İşte Türk-İş'in asgari ücret talebi! İşte Türk-İş'in asgari ücret talebi!

Kan davası yüzünden 7 günlük bebeğin cesedi hastane morgunda kaldı Kan davası yüzünden 7 günlük bebeğin cesedi hastane morgunda kaldı

Sevdiği kız için tabela tutuyordu! İşten kovuldu Sevdiği kız için tabela tutuyordu! İşten kovuldu

Öğrenciler veli toplantısı öncesi okul müdürünü vurdu Öğrenciler veli toplantısı öncesi okul müdürünü vurdu

Bursa'da uyuşturucu operasyonunda 18 kişi yakalandı Bursa'da uyuşturucu operasyonunda 18 kişi yakalandı

Bursa Uludağ'da sezon açıldı, pistler boş kaldı Bursa Uludağ'da sezon açıldı, pistler boş kaldı

Sabaha kadar başında bekledi, sarılıp uyudu! Sabaha kadar başında bekledi, sarılıp uyudu!

TRT'deki 5 milyonluk vurgun yapan sekreter yakalandı! TRT'deki 5 milyonluk vurgun yapan sekreter yakalandı!

Ünlü söz yazarı Ali Tekintüre yaşama veda etti Ünlü söz yazarı Ali Tekintüre yaşama veda etti

Özel ekip o sapığı arıyor! Özel ekip o sapığı arıyor!

3 çocuk yanarak hayatını kaybetti 3 çocuk yanarak hayatını kaybetti

Bursa Büyükşehir Belediyesi kemer sıkma politikasına engellilerden başladı Bursa Büyükşehir Belediyesi kemer sıkma politikasına engellilerden başladı