Ezber bozan açıklama! Kışın dondurma yemeliyiz çünkü...

Ezber bozan açıklama! Kışın dondurma yemeliyiz çünkü...

"Kışın dondurma yenmez, öksürük yapar, soğuk algınlığına neden olur´ gibi klişeleşmiş kalıplara karşı uzmanından ezber bozan açıklamalar geldi. Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, dondurma hakkında doğru bilinen yanlışlar olduğunu dile getirdi ve açıkladı...

Dondurma hakkında doğru bilinen yanlışlar olduğunu dile getiren Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, yaz sıcaklarının vazgeçilmezi dondurmanın kışın da hastalıklardan korunmak için tüketilmesi gerektiğini söyledi.

İçerisinde bulunan süt nedeniyle kalsiyum deposu olan dondurmakemiklerin güçlenmesinde, diş sağlığında önemli bir role sahip. Ancak kış aylarında yenilen dondurmanın hasta yaptığı yönündeki önyargıların yersiz olduğunu ifade eden Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, bunun aksine vücudun dondurmaya sadece yazın değil dört mevsim ihtiyacı olduğunu söyledi.

Dondurma hakkında doğru bilinen yanlışlar olduğunu dile getiren Prof. Dr. Oğuz Özyaral, "Bunlardan önemlisi `kışın dondurma yenmez, öksürük yapar, soğuk algınlığına neden olur´ gibi klişeleşmiş kalıplar. Hâlbuki biz yaz-kış dondurma yenir diyoruz. Gribe karşı koruyucu etkisinin yanı sıra, immün sistemi güçlendirdiği için gripli iken mikroplarla savaşır. Dolayısıyla kar yağarken de, 7/24, yaz-kış, dört mevsim dondurma tüketebilirsiniz ve tüketmelisiniz" dedi.

"DİŞ ÇÜRÜTEN DONDURMA DEĞİL SUNİ ÜRÜNLER"

Diş çürümesine neden olduğu iddialarını reddeden Prof. Dr. Özyaral, buna neden olan şeyin dondurma değil metabolik ve şekerli artıklar olduğunu ifade etti. Özyaral, şeker eklenmiş birtakım suni ürünler olan yerine güzel, marka değeri yüksek olanların tüketilmesi ya da dondurma yedikten sonra dişlerin fırçalanmasını önerdi.

HASTALIKTA YAŞANAN SIVI KAYBINI ÖNLÜYOR

"Kalsiyum oranı yüksek, A,D,E,K vitaminlerinin olduğu, B ve C vitaminlerinin bol olduğu bir ürün tüketmiş oluyorsunuz" diyerek sözlerine devam eden Prof. Dr. Özyaral şunları söyledi: "Çocuklarda boy uzamasına neden olur. Çocukların dört mevsim dondurma tüketmesini istiyorum. Denir ki `hastalanıldığında asla dondurma yenmez´. Ancak enfeksiyonlara karşı korur ve mikrop gelişmesini önler. Son derece önemlidir. Ve vücudun hastalıklar esnasında tüketmiş olduğu sıvının geri kazanılmasını sağlar. Çünkü bakıldığında yüzde 90´a varan bir su içeriğine sahip."

Dondurmanın hamileler için zararlı olmadığının altını çizen Prof. Dr. Özyaral, "Hamilelerde fetüsün gelişmesinde çok önemli. Çünkü kalsiyum deposu, mineraller ve vitaminler var. Bunlar hamileyi besler" dedi.

Bursa'da 10 aylık bebek yatağında ölü bulundu Bursa'da 10 aylık bebek yatağında ölü bulundu

Avrupa'da tarihi seçim! Avrupa'da tarihi seçim!

Bursaspor taraftarı Özlüce'de Bursaspor taraftarı Özlüce'de

Serkan Yetişmişoğlu; <br /> Eserinizle gurur duyun! Serkan Yetişmişoğlu;
Eserinizle gurur duyun!

AK Parti Bursa İl Teşkilatı iftarda buluştu AK Parti Bursa İl Teşkilatı iftarda buluştu

Bursa'da Köfteci Yusuf'ta patlama! Bursa'da Köfteci Yusuf'ta patlama!

Otobüs traktöre çarptı: 1 ölü, 13 yaralı Otobüs traktöre çarptı: 1 ölü, 13 yaralı

Mehmet Ali Ekmekçi; <br />  Bursaspor'un başarı öyküsü! Mehmet Ali Ekmekçi;
Bursaspor'un başarı öyküsü!

Adıyaman'da polislere makaslı saldırı Adıyaman'da polislere makaslı saldırı

Eşref Kolçak Bursa'da vefat etti Eşref Kolçak Bursa'da vefat etti

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Yassıada'ya ziyaret Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Yassıada'ya ziyaret

Polis memuru, kadın meslektaşını öldürdü Polis memuru, kadın meslektaşını öldürdü