Evlilik obezite riskini artırıyor!

Evlilik obezite riskini artırıyor!

Yapılan araştırmalara göre obezite görülme oranı yüzde 44. Yani her iki kişiden biri obezite riskiyle karşı karşıya. Evli olanlarda ise obezite görülme riski bekârlara oranla 1.5 kat daha fazla!

Türkiye Aile Hekimliği Araştırma Geliştirme Eğitim Vakfı (ARGEV), bu yıl ikinci kez Aile Hekimleri Kongresi'ni 700 aile hekiminin katılımıyla geçekleştirdi. Bu yıl kongrenin ana teması ülkemizde görülme sıklığı her geçen gün artan obezite olarak belirlendi. ARGEV Obezite Araştırması'nın sonuçlarını Dr. Murat Girginer ile Doç. Dr. Olgun Göktaş, Dr. Tolunay Demirdamar ve Dr. Alp Oktay açıkladı.

EN ÇOK KADINLAR ETKİLENİYOR 

Araştırmanın sonuçlarına göre; obezite en çok kadınları tehdit ediyor. Kadınlarda obezite görülme riski erkeklere kıyasla 1.9 kat daha yüksek. Araştırmanın ulaştığı bulgulardan bir diğeri ise; evli olanlarda obezite görülme riskinin bekârlara oranla 1.5 kat daha fazla olduğu. Obezite görülme oranı hipertansiyon hastalarında 1.9, kolesterolü yüksek hastalarda 1.2 ve hipotiroidi olan hastalarda 1.2 kat daha fazla. Sigara içen bireylerde obezite görülme sıklığı içmeyenlere göre 1.2 kat daha yüksek olurken, antidiyabetik ilaç kullananlarda 1.6 kat daha fazladır. 

Hastalıktan korunmak için tavsiyeler 

Dr. Murat Girginer obeziteden korunmak için tavsiyelerde bulundu: Hareketsiz yaşamdan uzaklaşmak ve beslenmeye dikkat etmek şart. Otobüsten evimizin bir durak öncesinde inip yürüyebiliriz. Bunun dışında öğünlerimizi seçerken çok dikkatli olmalıyız. Güne kahvaltı yaparak başlamak en önemlisi. Karbonhidratı öğle yemeğinde tüketmeliyiz ki gün içinde o enerjiyi yakmak için vücudumuza bir şans verelim. Akşam yemeklerinde protein ağırlıklı beslenmeliyiz. Günde 8 bardak su içmeliyiz. Yemekleri tabağımıza yiyebileceğimiz kadar alıp, yavaş yavaş tüketmeliyiz. Her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenmeliyiz.

İlk kez ortaya çıktı! Aksakallı'nın şehit Halisdemir'in alnından öptüğü an... İlk kez ortaya çıktı! Aksakallı'nın şehit Halisdemir'in alnından öptüğü an...

Bursa'da arabasını başkasının sattığını öğrenince polise koştu Bursa'da arabasını başkasının sattığını öğrenince polise koştu

Dünyaca ünlü fast food zinciri KFC'nin tavuğu bitti Dünyaca ünlü fast food zinciri KFC'nin tavuğu bitti

Bursa'da kadın esnaflardan Mehmetçiğe destek Bursa'da kadın esnaflardan Mehmetçiğe destek

Bursa'da bugün ve yarın hava durumu nasıl olacak? (20 Şubat 2018 Salı) Bursa'da bugün ve yarın hava durumu nasıl olacak? (20 Şubat 2018 Salı)

Profesörden son ders: Vücudunu öğrencilerine bıraktı Profesörden son ders: Vücudunu öğrencilerine bıraktı

Görücüye gittiği evde katliam yaptı! 3 ölü, 4 yaralı Görücüye gittiği evde katliam yaptı! 3 ölü, 4 yaralı

Genç avukatın en zor görevi: Çocukluk arkadaşını... Genç avukatın en zor görevi: Çocukluk arkadaşını...

Akılalmaz boşanma davası! 'Bisikletiyle aşk yaşıyor' Akılalmaz boşanma davası! 'Bisikletiyle aşk yaşıyor'

Ünlü isme ağır suçlama! 'Asistanım kumpas kurdu' Ünlü isme ağır suçlama! 'Asistanım kumpas kurdu'

Elektrikli otomobilde fahiş zam! Elektrikli otomobilde fahiş zam!

Kayıt cihazından çıkan 50 yıllık aşk mektubu! Kayıt cihazından çıkan 50 yıllık aşk mektubu!

Marmara'nın 'hayalet' gemileri kurtarılmayı bekliyor Marmara'nın 'hayalet' gemileri kurtarılmayı bekliyor

Ünlü caddede çifte soygun! Ünlü caddede çifte soygun!

Erdoğan'dan Putin'e kritik Şam uyarısı! Erdoğan'dan Putin'e kritik Şam uyarısı!

Abdullah Ağar'dan sosyal medya uyarısı! Abdullah Ağar'dan sosyal medya uyarısı!

Trump ile ilgili skandal iddia: Garsonla ilişkiye girerken gördüm Trump ile ilgili skandal iddia: Garsonla ilişkiye girerken gördüm

Otomobil kanala uçtu, o hiç keyfini bozmadı Otomobil kanala uçtu, o hiç keyfini bozmadı