Evlilik obezite riskini artırıyor!

Evlilik obezite riskini artırıyor!

Yapılan araştırmalara göre obezite görülme oranı yüzde 44. Yani her iki kişiden biri obezite riskiyle karşı karşıya. Evli olanlarda ise obezite görülme riski bekârlara oranla 1.5 kat daha fazla!

Türkiye Aile Hekimliği Araştırma Geliştirme Eğitim Vakfı (ARGEV), bu yıl ikinci kez Aile Hekimleri Kongresi'ni 700 aile hekiminin katılımıyla geçekleştirdi. Bu yıl kongrenin ana teması ülkemizde görülme sıklığı her geçen gün artan obezite olarak belirlendi. ARGEV Obezite Araştırması'nın sonuçlarını Dr. Murat Girginer ile Doç. Dr. Olgun Göktaş, Dr. Tolunay Demirdamar ve Dr. Alp Oktay açıkladı.

EN ÇOK KADINLAR ETKİLENİYOR 

Araştırmanın sonuçlarına göre; obezite en çok kadınları tehdit ediyor. Kadınlarda obezite görülme riski erkeklere kıyasla 1.9 kat daha yüksek. Araştırmanın ulaştığı bulgulardan bir diğeri ise; evli olanlarda obezite görülme riskinin bekârlara oranla 1.5 kat daha fazla olduğu. Obezite görülme oranı hipertansiyon hastalarında 1.9, kolesterolü yüksek hastalarda 1.2 ve hipotiroidi olan hastalarda 1.2 kat daha fazla. Sigara içen bireylerde obezite görülme sıklığı içmeyenlere göre 1.2 kat daha yüksek olurken, antidiyabetik ilaç kullananlarda 1.6 kat daha fazladır. 

Hastalıktan korunmak için tavsiyeler 

Dr. Murat Girginer obeziteden korunmak için tavsiyelerde bulundu: Hareketsiz yaşamdan uzaklaşmak ve beslenmeye dikkat etmek şart. Otobüsten evimizin bir durak öncesinde inip yürüyebiliriz. Bunun dışında öğünlerimizi seçerken çok dikkatli olmalıyız. Güne kahvaltı yaparak başlamak en önemlisi. Karbonhidratı öğle yemeğinde tüketmeliyiz ki gün içinde o enerjiyi yakmak için vücudumuza bir şans verelim. Akşam yemeklerinde protein ağırlıklı beslenmeliyiz. Günde 8 bardak su içmeliyiz. Yemekleri tabağımıza yiyebileceğimiz kadar alıp, yavaş yavaş tüketmeliyiz. Her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenmeliyiz.

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan koalisyon açıklaması Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan koalisyon açıklaması

Kılıçdaroğlu'ndan Erdoğan'a koalisyon çıkışı! Kılıçdaroğlu'ndan Erdoğan'a koalisyon çıkışı!

Devlet Bahçeli: FETÖ'nün siyasi ayağı da gündeme gelmelidir Devlet Bahçeli: FETÖ'nün siyasi ayağı da gündeme gelmelidir

Bursa Yenişehir'de huzur operasyonu Bursa Yenişehir'de huzur operasyonu

MFÖ, 57. Uluslararası Bursa Festivali'nde sahne aldı MFÖ, 57. Uluslararası Bursa Festivali'nde sahne aldı

Çekirdek çitleyerek film izler gibi izlediler Çekirdek çitleyerek film izler gibi izlediler

Ak Parti Bursa İl Başkanı Ayhan Salman'ın acı günü...  Ak Parti Bursa İl Başkanı Ayhan Salman'ın acı günü...

Başbakan Yıldırım açıkladı! ''Ağır cezalar gelecek'' Başbakan Yıldırım açıkladı! "Ağır cezalar gelecek"

Fırat Nehri iki kuzene mezar oldu Fırat Nehri iki kuzene mezar oldu

Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş'tan Bursada Bugün'e ziyaret  Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş'tan Bursada Bugün'e ziyaret

Cumhurbaşkanı Erdoğan: ''Tepelerine tepelerine bineceğiz'' Cumhurbaşkanı Erdoğan: "Tepelerine tepelerine bineceğiz"

Karadeniz gezisine çıkan sağlıkçılar kaza yaptı! Karadeniz gezisine çıkan sağlıkçılar kaza yaptı!

13 yaşındaki akrabasının kız çocuğuna... 13 yaşındaki akrabasının kız çocuğuna...

Bursa'da korkunç işkenceyi ortaya çıkaran nekropsi raporu Bursa'da korkunç işkenceyi ortaya çıkaran nekropsi raporu

Bursa'da yolun karşısına geçmek isterken motosikletin altında kaldı Bursa'da yolun karşısına geçmek isterken motosikletin altında kaldı

Yeni gelin 'yatakta daha iyi' diyerek kaçtı! Yeni gelin 'yatakta daha iyi' diyerek kaçtı!

Sevgilisinin iş yerini basıp, dehşet saçtı Sevgilisinin iş yerini basıp, dehşet saçtı

Cinsel istismar sanığı veteriner: Ben şerefli bir insanım Cinsel istismar sanığı veteriner: Ben şerefli bir insanım