Evlilik obezite riskini artırıyor!

Evlilik obezite riskini artırıyor!

Yapılan araştırmalara göre obezite görülme oranı yüzde 44. Yani her iki kişiden biri obezite riskiyle karşı karşıya. Evli olanlarda ise obezite görülme riski bekârlara oranla 1.5 kat daha fazla!

Türkiye Aile Hekimliği Araştırma Geliştirme Eğitim Vakfı (ARGEV), bu yıl ikinci kez Aile Hekimleri Kongresi'ni 700 aile hekiminin katılımıyla geçekleştirdi. Bu yıl kongrenin ana teması ülkemizde görülme sıklığı her geçen gün artan obezite olarak belirlendi. ARGEV Obezite Araştırması'nın sonuçlarını Dr. Murat Girginer ile Doç. Dr. Olgun Göktaş, Dr. Tolunay Demirdamar ve Dr. Alp Oktay açıkladı.

EN ÇOK KADINLAR ETKİLENİYOR 

Araştırmanın sonuçlarına göre; obezite en çok kadınları tehdit ediyor. Kadınlarda obezite görülme riski erkeklere kıyasla 1.9 kat daha yüksek. Araştırmanın ulaştığı bulgulardan bir diğeri ise; evli olanlarda obezite görülme riskinin bekârlara oranla 1.5 kat daha fazla olduğu. Obezite görülme oranı hipertansiyon hastalarında 1.9, kolesterolü yüksek hastalarda 1.2 ve hipotiroidi olan hastalarda 1.2 kat daha fazla. Sigara içen bireylerde obezite görülme sıklığı içmeyenlere göre 1.2 kat daha yüksek olurken, antidiyabetik ilaç kullananlarda 1.6 kat daha fazladır. 

Hastalıktan korunmak için tavsiyeler 

Dr. Murat Girginer obeziteden korunmak için tavsiyelerde bulundu: Hareketsiz yaşamdan uzaklaşmak ve beslenmeye dikkat etmek şart. Otobüsten evimizin bir durak öncesinde inip yürüyebiliriz. Bunun dışında öğünlerimizi seçerken çok dikkatli olmalıyız. Güne kahvaltı yaparak başlamak en önemlisi. Karbonhidratı öğle yemeğinde tüketmeliyiz ki gün içinde o enerjiyi yakmak için vücudumuza bir şans verelim. Akşam yemeklerinde protein ağırlıklı beslenmeliyiz. Günde 8 bardak su içmeliyiz. Yemekleri tabağımıza yiyebileceğimiz kadar alıp, yavaş yavaş tüketmeliyiz. Her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenmeliyiz.

İlköğretimdeki kıza 'sınıf arkadaşı tecavüz etti' iddiası! İlköğretimdeki kıza 'sınıf arkadaşı tecavüz etti' iddiası!

Genç öğretmenden acı haber! Genç öğretmenden acı haber!

MTV sil baştan, limonataya ÖTV, yaz saati ne olacak? Yeni düzenlemeler... MTV sil baştan, limonataya ÖTV, yaz saati ne olacak? Yeni düzenlemeler...

Milli Takımda skandal! Havuzdan kumarhaneye... Milli Takımda skandal! Havuzdan kumarhaneye...

Mankene evinde şok! İlaçla bayıltıp... Mankene evinde şok! İlaçla bayıltıp...

AK Parti kulisleri bunu konuşuyor: Kim göz yumdu? AK Parti kulisleri bunu konuşuyor: Kim göz yumdu?

3 yıl sonra yeniden Türkiye'ye dönüyorlar 3 yıl sonra yeniden Türkiye'ye dönüyorlar

Kahvehaneye kurşun yağdı: Yaralılar var Kahvehaneye kurşun yağdı: Yaralılar var

Bülent Arınç: Baş harflerini söylesem olur mu? Bülent Arınç: Baş harflerini söylesem olur mu?

Erdoğan Soçi zirvesini uçakta anlattı! Erdoğan Soçi zirvesini uçakta anlattı!

ABD ilan etti: Ülkeden çıkmayacaklar ABD ilan etti: Ülkeden çıkmayacaklar

Bursa'da 7 kişi mantardan zehirlendi Bursa'da 7 kişi mantardan zehirlendi

iPhone X Türkiye'de satışa sunuldu, kuyruklar oluştu iPhone X Türkiye'de satışa sunuldu, kuyruklar oluştu

Polis saldırganı vurarak durdurdu Polis saldırganı vurarak durdurdu

Elazığ'da zırhlı askeri araç devrildi: 1 şehit, 1 yaralı Elazığ'da zırhlı askeri araç devrildi: 1 şehit, 1 yaralı

Adalet Bakanı Gül: Almanya'da olduğunu duyduk, 'bize iade edin' dedik Adalet Bakanı Gül: Almanya'da olduğunu duyduk, 'bize iade edin' dedik