Çocuklarınızın dişlerini böyle güçlendirin!

Çocuklarınızın dişlerini böyle güçlendirin!

Okulların açılmasına kısa bir süre kala, çocuklarınızın diş sağlığına hem de dişlerinin güçlenmesine katkıda bulunabilirsiniz... Protez Uzmanı İlker Arslan konu ile ilgili bilgiler verdi.

Ağız ve diş sağlığına bebeklikten başlamak gerekirse; bebeğinizin diş etlerini temiz bir bezle silin böylece besin artığı ve bakteri plağından kurtulmuş olursunuz. 1 yaşından önce mutlaka ilk diş hekimi muayenesine götürün. 3 yaşına geldiğinde florürlü diş macunu kullanmaya başlayın. Bezelye büyüklüğünde diş macunu kullanın ve çocuğunuzun onu tüketmesini sağlayın.

Emzik ve parmak emme alışkanlığı damak gelişimini engeller. Çürük olmasına karşı cips, kraker, asitli ve şekerli içecekler ve nişastalı yiyeceklerden uzak tutunuz.Doğal meyve suları veya maden suları asitli içeceklere göre dişlere daha az zarar vermektedir.

ÇOCUKLARIN DİŞLERİNİ GÜÇLENDİREN BESİNLER

Yetişkinlik döneminde sağlıklı dişlere sahip olmak, çocuklukta yenilen besinlere bağlı... Prenatal ve çocukluk döneminde alınan bazı gıdaların diş çürümesine karşı direnci arttırdığını beliren  Protez Uzmanı İlker Arslan, çocukların diş sağlığı açısından önemli olan yiyecekleri sıraladı.

Peynir: Peynir ağzın PH dengesini ayarlamaya yardımcı olur. Dişlerin çürümesini engeller.

Kivi: İçerdiği C vitamini sayesinde diş eti hassasiyetini azaltır bakterilere karşı korur.

Yoğurt: Kalsiyum açısından zengin olan yoğurt diş kaybını önler.

Çilek: Çilek diş taşlarından doğal yöntemle kurtulmanın formülünü taşımaktadır.

Kuru yemişler: Kuru yemişler ve çekirdekler dişi kaplayarak bakterilere karşı koruyucu bir tabaka oluşturan doğal yağlar içerirler. Bu yağlar diş minesinin güçlenmesini sağlar.

Elma: Elma, kabukla yenilmesi bir yandan dişlerin kuvvetlenmesini sağlarken, diğer yandan da içerisindeki maddelerledişleri temizler.

Somon balığı: Somon balığında bulunan D vitamini ağız sağlığı için çok önemlidir.

Portakal (C Vitamini): Portakalda yüksek oranda bulundan florun maddesi, dişin sert katmanındaki yapı gelişir vedişleri oldukça besler."

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan New York'ta önemli açıklamalar Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan New York'ta önemli açıklamalar

Otomotiv sektörüne vergi müjdesi Otomotiv sektörüne vergi müjdesi

Ankara'da ormanda sır cinayet Ankara'da ormanda sır cinayet

Porsche bundan sonra üretilmeyecek Porsche bundan sonra üretilmeyecek

Otoyol yüzlerce ölü balıklarla doldu Otoyol yüzlerce ölü balıklarla doldu

Bursa'da sonbahar ekinoksu fotoğraf tutkunlarını bir araya getirdi Bursa'da sonbahar ekinoksu fotoğraf tutkunlarını bir araya getirdi

Ukrayna gemileri Rus deniz sularında ilerliyor Ukrayna gemileri Rus deniz sularında ilerliyor

Bursa'da Kali rüzgarı... Şarkılarıyla nefes kesti Bursa'da Kali rüzgarı... Şarkılarıyla nefes kesti

Kastamonu'da yangın faciası! 8 ev yandı Kastamonu'da yangın faciası! 8 ev yandı

Bursa'da aile içi kavga kanlı bitti Bursa'da aile içi kavga kanlı bitti

Aydın'da fabrika yangını Aydın'da fabrika yangını

Annesi emzirirken nefessiz kalan bebek öldü Annesi emzirirken nefessiz kalan bebek öldü

Bursa'da tomruğun altında can verdi Bursa'da tomruğun altında can verdi

Bakan Çavuşoğlu: İki ülke arasında karşılıklı olarak açılacak Bakan Çavuşoğlu: İki ülke arasında karşılıklı olarak açılacak

Nişanlısının eski kocasını öldürdü  Nişanlısının eski kocasını öldürdü

Karadeniz'e kutup soğukları geliyor
Karadeniz'e kutup soğukları geliyor

Bursa'da yanarak can vermişti! Gelinlikli fotoğrafıyla para dolu 4 cüzdan bulundu Bursa'da yanarak can vermişti! Gelinlikli fotoğrafıyla para dolu 4 cüzdan bulundu