Bu baharat akciğer kanserinden koruyor

Bu baharat akciğer kanserinden koruyor

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, bir baharat türü olan safranın çeşitli hastalıklara şifa kaynağı olduğunu belirtti

Antik çağlarda safranın ağrıyı, sindirim sorunlarını ve hatta yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanıldığını belirten Kandıralı, "Günümüzün en pahalı baharatlarından biridir. 

Safran karotenoidlerden zengindir. İki ana karotenoidi krosin ve krosetindir, besinlere zengin sarı bir renk vermektedir. Araştırmalar anti kanser özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. 

Çalışmalarda safranın prostat ve meme kanserine karşı anti proliferatif (çoğalmayı önleyici) etkisi olduğu saptanmıştır. Ayrıca lösemi hücrelerinin büyümesini baskıladığı ve akciğer kanserine karşı pro apoptotik (programlanmış hücre ölümünü uyaran) etkisi olduğu bulunmuştur" dedi.

"KİLO VERMEK İSTEYENLER DENEYEBİLİR"

Safranın iştahı düzenleyici özelliğinin de bulunduğunu ifade eden Uzman Diyetisyen Yıldırım, "Kilo vermeye çalışanlar safran özünü deneyebilir. Besin isteklerini moleküler düzeyde ortadan kaldırdığı gözlenmiştir. 

Plasebo kontrollü bir çalışmada safran özü alan kadınlarda atıştırma atak sayısının yüzde 55 oranında azaldığı saptanmıştır. Buna ek olarak 8 hafta boyunca ortalama 1 kilogram kayıp sağladığı gözlenmiştir. Safran, atıştırma arzusunu ortadan kaldırmaktadır.

Bu sistem iştah, ruh hali ve hatta şeker isteğini etkilemektedir. Safranın anti depresan etkileri vardır. Geleneksel Pers tıbbında safran anti depresan olarak kullanılmaktaydı. Güncel çalışmalar safranın ruh halini iyileştirmeye faydası olduğunu onaylamaktadır. 6 haftalık bir çalışmada hastalar günlük 30 mg safran özü almışlardır. 

Araştırmacılar depresyon belirtilerinin önemli ölçüde azaldığını saptamış, hafif ve orta seviyede depresyon durumları için tavsiye edilebilecek bir tedavi olduğunu öne sürmüştür. Safranın hafif ve orta dereceli depresyonda genel olarak kullanılan depresyon ilacı ile eşit etkili olduğu gösterilmiş ve ortaya çıkan cinsel yan etkileri de hafiflettiği saptanmıştır.

Safran hafıza fonksiyonları arttırır. Hayvan çalışmaları safranın demans ve hafıza kaybına karşı güçlü bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Safran özü verilen yaşlı farelerde öğrenme kapasitesi ve hafızada iyileşmeler gözlenmiştir. 

Buna ek olarak yetişkin farelerde safran asetilkolini yıkan asetilkolintransferaz enzimini engellemektedir. Bilişsel faydaları Alzheimer hastalarında görülmüştür." ifadelerine yer verdi.

BU YAN ETKİLERE DİKKAT!

"Yapılan klinik bir çalışmada hafif ve orta dereceli Alzheimer hastalarında geleneksel olarak kullanılan Alzheimer ilacı kadar yararlı olduğu gösterilmiştir" diyen Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, şöyle konuştu: "Safranın yan etkileri ve güvenirliliği çoğu birey için 6 hafta kadar ağız yoluyla alındığında güvenlidir.

Bazı olası yan etkileri ağız kuruluğu, anksiyete, baş dönmesi, uyuşukluk, bulantı, iştah değişikliği ve baş ağrısı olabilir. Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Ağız yoluyla yüksek miktarlarda alındığında zehirlenmeye, cilt, göz, mukoza zarlarında sararmalara, kusma, baş dönmesi, kanlı ishal, burun, dudaklar ve göz kapaklarında kanama ve uyuşmaya neden olmaktadır. 

12-20 gram gibi dozlar ölüme neden olur. Depresyon ve Alzheimer gibi rahatsızlıklarda günlük kullanım 30 mg'ı geçmemelidir."

Mehmet Ali Ekmekçi; <br />  Bursaspor'un başarı öyküsü! Mehmet Ali Ekmekçi;
Bursaspor'un başarı öyküsü!

Adıyaman'da polislere makaslı saldırı Adıyaman'da polislere makaslı saldırı

Eşref Kolçak Bursa'da vefat etti Eşref Kolçak Bursa'da vefat etti

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Yassıada'ya ziyaret Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Yassıada'ya ziyaret

Polis memuru, kadın meslektaşını öldürdü Polis memuru, kadın meslektaşını öldürdü

Korna çalarak kendisinden yol isteyen kişiyi öldürdü Korna çalarak kendisinden yol isteyen kişiyi öldürdü

Dayısını 16 el ateş ederek öldürdü
Dayısını 16 el ateş ederek öldürdü

Karadeniz'de PKK'ya ait mühimmat deposu imha edildi Karadeniz'de PKK'ya ait mühimmat deposu imha edildi

Yıldırım'dan İmamoğlu mesajı: Protestoları doğru bulmuyorum Yıldırım'dan İmamoğlu mesajı: Protestoları doğru bulmuyorum

Pazar yerine kanlı saldırı: Çok sayıda ölü var Pazar yerine kanlı saldırı: Çok sayıda ölü var

Hava ambulansı 1 aylık Elfin Ilgın bebek için havalandı Hava ambulansı 1 aylık Elfin Ilgın bebek için havalandı

Bursa'da devrilen vincin operatörü gözaltına alındı Bursa'da devrilen vincin operatörü gözaltına alındı

Meteoroloji duyurdu! Bursa 35 dereceyi görecek Meteoroloji duyurdu! Bursa 35 dereceyi görecek

Bursa'da ''kafa keseceğim'' diyen Suriyeli gözaltına alındı Bursa'da "kafa keseceğim" diyen Suriyeli gözaltına alındı

Muğla'da üst üste 3 deprem Muğla'da üst üste 3 deprem

3 gün boyunca dehşeti yaşattı! 'Kolları yorulduğunda tekmeliyordu' 3 gün boyunca dehşeti yaşattı! 'Kolları yorulduğunda tekmeliyordu'