11 bardak suyun kadın sağlığına etkisi

11 bardak suyun kadın sağlığına etkisi

Günde 11 bardak su içmenin, kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu riskini yarı yarıya azalttığı bildirildi.

2018.10.01 23:42 - Son Güncellenme: 2018.10.01 23:43 - Sağlık
A
11 bardak suyun kadın sağlığına etkisi

Sonuçları "JAMA Internal Medicine" dergisinde yayımlanan bir  araştırma, günde 11 bardak suyun, kadınlarda idrar yolu enfeksiyonuna yakalanma  sıklığını yarıya indirdiğini gösterdi.

Son bir yılda en az 3 kez idrar yolu enfeksiyonu geçiren 45 yaş  altında 140 sağlıklı kadın üzerinde yapılan araştırma sırasında katılımcıların  yarısından günde fazladan bir buçuk litre su içmeleri istendi, diğer yarısının  ise su tüketimlerinde değişiklik yapılmadı.

Bir yıl sonra fazladan su içen kadınların sene içinde idrar yolu  enfeksiyonuna yakalanma sıklığı ortalama bir buçuğa düşerken, diğer grupta  ortalama 3 olarak kaldı.

Fazladan su içen kadınların günlük su tüketiminin yaklaşık 11 bardak,  kontrol grubundakilerin ise 5 bardak olduğuna işaret edildi.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın


2018.10.01 23:42 - Son Güncellenme: 2018.10.01 23:43 - Büşra Dikilitaş
A